Caroux, Rando et Balnéo à Lamalou les Bains.

Jour 1(dimanche) - L’ensemble des participants se retrouve à l’office de tourisme de Lamalou les Bains à 17h. Accueil et présentation, mise des véhicules sur un parc privé en toute sécurité, puis installation à l’hôtel. Départ pour une première rando dans la petite bourgade de Lamalou les bains.

Jour 2 - Départ tranquille après le petit déjeuner pour une randonnée permettant, par une partie du GR7, d’atteindre la forêt des écrivains combattants, contrefort du massif du Caroux. Retour par Lamalou le vieux vers 16h30 pour une première séance aux thermes. Le soir retour à l’hôtel.

Jour 3 - Après un court transfert, nous nous acheminons jusqu’au hameau de Douch, blotti derrière le col de l’Ayrolles. Traversée de la partie basse du Vialais, joyau de la réserve, observation de mouflons, halte baignade, pique nique. Dans la seconde partie de la journée retour sur Douch pour rejoindre les thermes vers 17h.

Jour 4 - Randonnée sur le plateau de l’Espinouse, son versant atlantique, ses contrastes de végétation, ses grandes forêts, boucle à partir du GR 71.

Jour 5 – Transfert pour atteindre le versant nord du Caroux par St Gervais sur Mare et la vallée du Casselouvre, retour en fin d’après midi aux thermes sur Lamalou.

Jour 6 – Les gorges d’Héric, joyau du Parc naturel régional du Haut Languedoc et cœur du Caroux, se découvrant par la boucle de Mons. Dernière séance aux thermes.

Jour 7 – Fin du séjour après le petit déjeuner vers 9h30.