Moustiers-Sainte-Marie
Alpes du sud - Verdon, Queyras, Mercantour
À partir de 470
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En liberté
4 jours - 3 nuits - 4 étapes VTT
Niveau :
Itinérance : Itinérant
Code voyage : FR9CHE2

Les Chemins du Soleil à VTT, de Sisteron à la mer

Carte Les Chemins du Soleil à VTT, de Sisteron à la mer
Une découverte sportive du massif du Vercors à VTT par les chemins du Soleil de Sisteron à Fréjus, pour finir les pieds dans l'eau de la Méditerranée. Variété de paysages la journée et réconfort gastronomique le soir !

Le voyage en résumé

L'itinéraire de renom « Les Chemins du Soleil » traverse tout d'abord le massif du Vercors, le long de la Grande Traversée du Vercors, puis s'étend plus encore vers le sud entre Die et Sisteron. Nous avons souhaité vous offrir une dernière traversée entre Sisteron et Fréjus pour achever ce parcours en beauté. La partie que vous avez choisie vous amènera des Hautes Alpes jusqu'à la Méditerranée. Depuis le Val de Durance, vous vous échapperez en direction du Parc Naturel Régional du Verdon pour dévaler sur le magnifique Lac de Sainte Croix, point final des fameuses Gorges du Verdon. C'est ensuite le plein Sud que vous allez attaquer à travers ses villages de caractère et ses forêts de pins pour rejoindre " La Grande Bleue" entre champs d'oliviers et vignes du pays Varois.

Les points forts

  • Baignades régulières en fin d'étapes
  • Parcours exceptionnel par les chemins du soleil
  • Un défi sportif à VTT
  • Beauté des paysages et qualité des sentiers

Le programme

Jour 1

Sisteron - Mézel.
Vous quittez la ville fortifiée de Sisteron en longeant la Durance. Dès les premiers tours de roues, vous pouvez admirer cette rivière dans son ensemble. Vous entrez dans le Haut-Pays Provençal au climat exceptionnel. L'étape emprunte les contreforts de la Durance entre prairies, petits hameaux et petits cols pour rejoindre le pays Dignois.
Nuit en demi pension à Mézel.
Distance : 60km. Dénivelé : + 1650m / - 1450m. Temps : 5 à 6 heures.

Jour 2

Mézel - Moustier.
Vous démarrez par une belle ascension vers le Parc Régional du Verdon et le village perdu de Majastres. Place ensuite à une descente d'anthologie en single track vers un oasis de verdure près de la rivière de l'Estoublaisse. La fin d'étape vous réserve de bonnes sensations ainsi que de multiples passages techniques.
Nuit en demi pension à Moustier.
Distance : 44km. Dénivelé : + 1500m / - 1450m. Temps : 5 heures.

Jour 3

Moustier - Tourtour.
Un passage par le charmant village de Moustier Sainte Marie, réputé pour ses faïences, puis vous longez le lac. Ce n'est pas encore la Grande Bleue, mais la couleur du Lac de Sainte Croix est tout aussi remarquable. Vous entrez ensuite dans le Var et ses champs d'oliviers.
Nuit en demi pension à Tourtour.
Distance : 53km. Dénivelé : + 1500m / - 1450m. Temps : 5 à 6 heures.

Jour 4

Tourtour - Fréjus.
Aujourd'hui, un peu plus de kilomètres mais ça roule dès le début. Un passage par Figanière avec une descente très rythmée, puis on mouline jusqu'au bout en passant par les gorges de Pennafort et les vignes du pays Varois. Vous n'êtes plus très loin de l'arrivée. Suivant la saison et la motivation de chacun, plongeon dans la Méditerranée pour une récupération musculaire bien méritée.
Fin du séjour en fin d'après-midi.
Distance : 67km. Dénivelé : + 800m / - 1300m. Temps : 5 heures.
Extension randonnée : en amont de ce parcours, vous pouvez effectuer une ou plusieurs étapes de l'itinéraire des « Chemins du Soleil » code FR9CHE1 (nous consulter).
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé

DATES DE PROGRAMMATION

Du 15 Mars au 31 Octobre 2017.

RENDEZ-VOUS

Le jour 1 à Sisteron vers 9 heures.

FIN DU SÉJOUR

Dispersion le J4 à Fréjus en fin d'après-midi après votre dernière étape VTT.

NIVEAU

Séjour de 223 km au total et 5450 m de dénivelé positif.
Sportif : Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut être parti d'un club. Vous vous entraînez toute l'année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif. 50 à 80 km/j dénivelé positif cumulé :1300 à 2000m et +.
Technique : On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l'adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

2

PORTAGE

Vous ne porterez que vos affaires personnelles de la journée ; vos bagages seront transportés en véhicule par nos soins.

TRANSPORT DES BAGAGES

Vos bagages seront transportés en véhicule par nos soins.
Durant votre circuit, nous vous demandons d'avoir un bagage par personne pas trop volumineux (60 cm maximum), dont le poids ne dépasse pas 10 kg + 1 caisse de matériel pour le groupe. Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).
Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, abords escarpés, etc...), que la place dans les véhicules est limitée et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l'hébergement. Avec un peu d'habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 - 10 kg, en effet :
- Les journées sont bien remplies, il est inutile d'amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d'arriver à lire un livre complet durant le séjour.
- Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l'hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.
- Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir.- Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc...
- Pour la trousse de toilette, privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages. Proscrire les pèse personnes !!!!
- Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n'aurez pas besoin durant votre randonnée. Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n'avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.
Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées. Ces quelques conseils ont été élaborés - en collaboration avec leur accompagnateur - par un groupe de VTTistes qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages.

ENCADREMENT

Séjour en liberté sans encadrement.

HÉBERGEMENT

Hôtels, Auberge, Gîte et chambre d'hôtes : chambre de 2 à 4 (selon la composition de votre groupe) avec salle d'eau privative ou commune.
Dîners et petits-déjeuners servis chauds.
Option chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : + 25 € par nuit.

REPAS

Repas du soir et petit déjeuner.
Les repas du midi ou pique-niques ne sont pas fournis.
Sur votre carnet de route, vous trouverez les différents points de ravitaillement. Autre possibilité : certains hébergements peuvent vous confectionner des panier-repas. Pour cela, les prévenir à votre arrivée à l'étape. Compter entre 10 et 12 € le pique-nique (à régler directement à l'hébergeur).

CONTENU POCHETTE VOYAGE

  • 1 fiche pratique avec les coordonnées de vos logements et transports
  • 1 roadbook avec cartes tracées
  • la facture
  • vos étiquettes de bagages

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage. Comment choisir son séjour vélo ?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du véhicule ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 30-40 litres environ ou Camel-Back, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort. Limitez le poids de l'ensemble de vos affaires et de votre sac à 10 kgs maximum.
  • 1 caisse de matériel pour tout le groupe

LES VETEMENTS 

  • 1 tenue de cyclisme adaptée : cuissard, tee-shirt respirant (manches longues ou courtes suivant la saison)
  • 1 pantalon confortable pour le vélo
  • des chaussures adaptées pour le vélo
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir
  • des sous-vêtements
  • des tee-shirts en matière respirante à manches longues (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches courtes
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "Softshell") ou type "Primaloft" (chaude et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "Gore-Tex" avec capuche

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette et 1 serviette qui sèche rapidement (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, du savon écologique...)
  • 1 maillot de bain
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge)
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement.
Pour vous inscrire ou créer gratuitement votre devis, choisissez votre période de départ et cliquez sur le prix par personne correspondant à votre choix. Votre date de départ vous sera demandée à l’étape suivante.
DuAude 2 à 3 pers.4 pers. et plus
Sam 16/09/2017Mar 31/10/2017555 € 470 €
 
Liste des options complémentaires (à sélectionner ultérieurement)
LibelléPériodePrix
Fréjus: nuit et petit-déjeuner, en ch. 2 pers. à partir dedu 15/03/2017 au 31/10/201750 €
sup. ch. individuelle par nuit sous réserve de disponibilitédu 15/03/2017 au 31/10/201725 €

LE PRIX COMPREND

  • L'hébergement en demi pension
  • Le transport des bagages
  • Le carnet de route et les fonds de cartes tracées
  • La coordination du circuit
  • Le tracé GPS (si demandé)

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • La location de VTT
  • Les boissons
  • Les pique-niques
  • Le transfert retour
  • L'assurance annulation et/ou rapatriement
  • Les éventuels frais d'inscription
  • Le transport du lieu de domicile au point de départ et retour.

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