Nepal, le Solukhumbu en VTT

Carte Nepal, le Solukhumbu en VTT
Une aventure inoubliable dans l'ombre du Mont Everest. Venez découvrir le Népal en VTT et la région du Solukhumbu encore méconnue. Vous serez accueillis à Katmandou par une équipe Franco-Népalaise de guides et mécaniciens chevronnés qui vous accompagnera tout au long de ce séjour, à la découverte des meilleurs itinéraires VTT Népalais.

Le voyage en résumé

Sir Edmund Hillary a dit un jour que le sommet du Pike Peak était l'endroit le plus étonnant pour contempler le Mont Everest. Au cours de son expédition, il a utilisé ce sommet pour voir quel itinéraire il allait emprunter pour effectuer l'ascension de ce sommet mythique. En effet, Pike Peak offre une vue panoramique sur des montagnes aussi lointaines que le Dhaulagiri et le Kanchenjunga. La région regorge de forêts luxuriantes et de collines de prairies herbeuses qui constituent un terrain de jeu parfait pour le VTT. Nous visiterons Junbesi, premier endroit où les Sherpas s'installent avant de se disperser sur toute la région du Khumbu et de l'Everest.
Le printemps est le moment où les rhododendrons fleurissent, rose, blanc, rouge, c'est une forêt de couleurs, d'odeurs où il fait bon rouler. Nous visiterons le monastère de Chiwang et de Thupten Choling, où nous découvrirons la philosophie bouddhiste. Et bien sûr, nous ne pouvons pas être là sans grimper de bonne heure pour un lever de soleil inoubliable sur la chaîne himalayenne et l'Everest.

Les points forts

  • Du temps pour la visite de Katmandou
  • Une équipe locale diplômée, spécialiste du VTT
  • Des étapes modulables
  • La découverte du Solukhumbu
  • La location de VTT ou de VTTAE

Le programme

Jour 1

Vol Paris/Katmandou.
Nuit dans l'avion.

Jour 2

Katmandou.
Nos équipes viendront vous chercher à l'aéroport. Journée de récupération, visite et rencontre avec nos correspondants.
Pension complète et nuit à l'hôtel de Katmandou.

Jour 3

Katmandou.
Après le petit déjeuner, nous viendrons vous chercher à votre hôtel pour partir rouler sur certaines des meilleures pistes entourant la belle vallée de Katmandou, en passant par les rizières, la vieille ville..., une expérience unique en soi. Beaucoup d'options sont possibles selon vos envies et votre forme pour ce premier jour sur le VTT. Nous pourrons faire du tourisme ou du yoga le soir après l'étape.
Pension complète et nuit à l'hôtel de Katmandou.
Distance : De 30 à 50km maximum. Dénivelé : + 1000m.

Jour 4

Katmandou - Phaplu.
Aujourd'hui, nous nous rendrons jusqu'à Phaplu en véhicule. La route est assez pittoresque et offre une variété de paysages différents et contrastés. Nous suivrons la rivière Sunekoshi avant une longue montée pour atteindre la région du Solokhumbu.
Pension complète et nuit dans notre hébergement très confortable à Phaplu.
Temps de transfert : entre 8 et 9 heures en véhicule.

Jour 5

Phaplu.
Durant 2 jours, nous rayonnerons depuis notre Lodge afin de parcourir les splendides collines autour de Phaplu. En partant d'une altitude de 2400 mètres environ, nous atteindrons le sommet à 3200 mètres. Beaucoup de très bonnes pistes entretenues par des vététistes locaux et nos équipes, certaines des meilleures pistes du Népal!! Par temps clair nous pourrons voir le Mont Everest.
INFO : Suivant votre niveau et condition physique, nous pourrons faire plusieurs navettes durant ces 2 jours afin de profiter un maximum des magnifiques descentes du secteur.
Pension complète et nuit dans notre hébergement très confortable à Phaplu.
Distance : De 30 à 40km. Dénivelé : + 1000m.

Jour 6

Phaplu.
Seconde journée autour de Phaplu afin d'explorer les meilleurs sentiers et descentes dans ce secteur incroyable.
Pension complète et nuit dans notre hébergement très confortable à Phaplu.
Distance : De 30 à 40km. Dénivelé : + 1000m.

Jour 7

Phaplu - Patale.
Le matin, nous monterons jusqu'au monastère de Chiwang (2800m) construit au début du 20ème siècle. Une belle descente technique nous ramènera jusqu'à Phaplu. Après le repas du midi, transfert en jeep (1 heure de route environ) vers un autre village, Patale, situé à 3000 mètres d'altitude. Nous y passerons la nuit avec une belle vue panoramique sur la chaîne himalayenne.
Pension complète et nuit chez l'habitant.
Distance : 25km. Dénivelé : + 700m.

Jour 8

Patale - Camp de base de Pike Peak.
Après le petit-déjeuner, nous monterons jusqu'au camp de base de Pike Peak situé à une altitude de 3700 mètres ; la plupart de la montée se fait sur une crête offrant une superbe vue panoramique. Les 2 premières heures se font sur une piste 4x4 avant d'entrer dans une forêt et de terminer l'ascension par un superbe single-track. La plus grande partie de cette fin de montée peut être faite à vélo, seulement les 20 dernières minutes nécessiteront de porter/pousser notre VTT.
Possibilité de faire la navette jusqu'à mi-chemin suivant votre forme physique. Un endroit éloigné étonnant pour passer la nuit !
Pension complète et nuit dans une Tea House basique (auberge/lodge typique).
Distance : 20km. Dénivelé : + 700m.

Jour 9

Camp de base de Pike Peak - Sommet du Pike Peak - Phaplu.
Tôt le matin, nous pousserons/porterons notre vélo pendant environ une heure pour atteindre Pike Peak ( 4050 mètres ). Au sommet, nous pourrons profiter d'une vue incroyable sur 5 sommets situés à plus de 8000 mètres d'altitude. Puis, c'est une très longue descente qui s'ensuit afin de rejoindre Phaplu, offrant une grande variété de sentiers. Une de nos descentes préférées au Népal!!!
Pension complète et nuit dans notre hébergement très confortable à Phaplu.
Distance : 30km. Dénivelé : + 350m / - 1350m.

Jour 10

Phaplu - Monastère de Thupten Choling.
Aujourd'hui, nous ferons une belle randonnée à VTT qui se terminera au monastère de Thupten Choling, le plus grand monastère du Solukhumbu où vivent 700 moines et nonnes. Une journée de découverte et de rencontres incroyable. Nous y passerons la nuit.
Pension complète et nuit au monastère.
Distance : 30km. Dénivelé : + 1000m.

Jour 11

Monastère de Thupten Choling - Junbesi.
Dans la matinée, nous tenterons d'assister à la cérémonie au monastère avant de reprendre nos VTT. Ensuite, nous grimperons (en poussant/portant nos VTT) pendant 3-4 heures pour atteindre un sommet à un peu plus de 4200 mètres d'altitude. De là, nous aurons différentes options, soit continuer à monter, soit entamer la descente. Nous terminerons notre randonnée du jour dans un beau village traditionnel Sherpa, Junbesi
Pension complète et nuit en Guest House.
Distance : 30km. Dénivelé : + 1250m / - 1500m.

Jour 12

Junbesi - Phaplu.
De Junbesi, nous monterons jusqu'au col de Lamjura (3600 mètres), c'est une montée de 3 heures sur le VTT. De là, nous devrons pousser/porter le vélo pendant une petite heure pour atteindre un sommet juste en dessous de 4000 mètres où une longue descente nous attend pour nous ramener jusqu'à notre base à Phaplu.
Pension complète et nuit dans notre hébergement très confortable à Phaplu, le Kyirmu Lodge.
Distance : 30km. Dénivelé : + 1300m / - 1300m.

Jour 13

Phaplu.
Nous profiterons de cette dernière journée de VTT autour de Phaplu. Les options dans ce secteur sont illimitées car l'endroit regorge de nombreux trails. Nous utiliserons des navettes pour profiter d'un maximum de pistes, il y a tellement de sentiers et de single-tracks à parcourir dans cette zone.
Pension complète et nuit dans notre hébergement très confortable à Phaplu, le Kyirmu Lodge.
Distance : 30km. Dénivelé : + 1000m.

Jour 14

Phaplu - Katmandou.
Nous vous reconduirons jusqu'à Katmandou le matin après le petit déjeuner pour une dernière journée dans cette ville incroyable.
Pension complète et nuit à l'hôtel de Katmandou.
Temps de transfert : entre 8 et 9 heures en véhicule.

Jour 15

Katmandou - Paris.
Vol retour jusqu'en France, fin du séjour. Nos équipes vous reconduirons jusqu'à l'aéroport.
L'anglais parlé est fortement conseillé car l'équipe Népalaise ne parle pas français, cependant notre correspondant sur place est français et pourra vous aider si vous ne maitrisez pas la langue de Shakespeare.
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé
  • Pays
  • Infos COVID

DATES DE PROGRAMMATION

Du 4 au 18 Mai 2023.

NIVEAU

Bonne condition physique demandée ainsi qu'une pratique régulière du VTT. Vous devez maitriser les bases de ce sport et avoir un bon niveau technique en descente.
Le fait de pouvoir louer des VTTAE de qualité sur place permet de baisser considérablement le niveau physique.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

4

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

15

PORTAGE

Uniquement les affaires de la journée.

TRANSPORT DES BAGAGES

Vos bagages seront transportés par nos équipes sur place.

ENCADREMENT

- De 4 à 6 personnes, vous aurez minimum 2 guides ( dont un français ).
- A partir de 7 personnes, vous aurez 3 ou 4 guides ( dont un français).
Ce nombre important de guides sur place permet de scinder le groupe selon le niveau technique et/ou physique, et de s'adapter au mieux à vos envies et forme de chaque jour.

HÉBERGEMENT

En hôtel de bonne catégorie à Katmandou, en lodge confortable à notre base de Phaplu, 2 nuits chez l'habitant, 1 nuit dans un monastère, la nuit du J11 à Junbesi en guest house dans un village traditionnel Sherpa, 1 ou 2 nuits dans l'avion.

REPAS

En pension complète. La nourriture locale est saine et abondante : au petit-déjeuner thé, chocolat chaud, toasts, confiture, œufs et céréales. Les déjeuners et dîners sont composés de salades, salami, œufs, fromage, pommes de terre frites, poulets et toujours du riz ...

DÉPLACEMENTS

Tous les déplacements en véhicules seront assurés par nos équipes.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour VTT?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du véhicule ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 30-40 litres environ avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort. Limitez le poids de l'ensemble de vos affaires et de votre sac à 10 kgs maximum.

LES VETEMENTS 

  • 1 tenue de cyclisme adaptée : cuissard, tee-shirt respirant (manches longues ou courtes suivant la saison)
  • 1 pantalon confortable pour le vélo (peau de chamois indispensable)
  • des chaussures adaptées pour le vélo
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir
  • des sous-vêtements
  • des tee-shirts en matière respirante à manches longues (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches courtes
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "Softshell") ou type "Primaloft" (chaude et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "Gore-Tex" avec capuche

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette et 1 serviette qui sèche rapidement (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, du savon écologique...)
  • 1 maillot de bain
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", uniquement si nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge) dans le programme
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une balade facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)
En fonction du séjour (vélo inclus / pas inclus) ou des options éventuelles de location que vous aurez souscrit, il peut-être judicieux de prévoir tout ou partie du matériel suivant (voir aussi rubrique « location de vélo » pour vérifier ce qui est éventuellement fourni...) :
  • des gants de vélo, courts ou longs suivant la saison
  • 1 casque vélo (obligatoire)
  • 1 ou 2 gourdes vélo ou 1 poche à eau dorsale (à votre convenance) de 1,5 litres, type Camel Back
  • 2 chambres à air
  • quelques rayons de rechange (surtout séjours à VTT)
  • 1 patte de dérailleur dite "patte fusible"
  • 1 jeu de patins/plaquettes de frein
  • 1 cable de dérailleur, cable de freins
  • 1 chaîne de rechange
  • tout autre matériel que vous jugez indispensable...
Il convient d'être autonome pour toutes les petites casses classiques occasionnées lors d'un séjour (démonte-pneus, rustines, multi-outil, maillon rapide...). Si vous avez des freins à disques ou des vélos sophistiqués, prévoyez bien le matériel de réparation adéquat.

BAGAGES

  • Un petit sac à dos de 30 à 40 l pour les affaires de la journée et comme bagage à main durant les transports
  • Un grand sac de voyage : sac à dos, valise à roulettes, sac marin ; le plus commode pour vous.

VETEMENTS

  • Une paire de chaussures de marche étanches (Goretex), ayant une bonne tenue de la cheville et une semelle crantée + chaussures de VTT
  • Bonnet
  • Un pull de laine ou fourrure polaire
  • Une veste polaire
  • Une veste en duvet pour le soir
  • 1 t-shirt pour 2 à 3 jours de voyage à manches courtes (et/ou en fonction de la saison, sous-pulls à manches longues) en matière respirante
  • 1 pantalon de montagne (trekking)
  • Un ou 2 pantalons confortables pour le soir
  • Une veste technique de montagne (l'idéal est le Goretex)
  • Un maillot de bain
  • Un chapeau
  • Affaires de rechange

MATERIEL

  • Un bon sac de couchage : il est possible d'en louer un à Katmandou pour environ 2€/jour.
MERCI DE NOUS AVERTIR AVANT LE DÉPART, si vous souhaitez louer du matériel, afin de vous laisser du temps sur place à votre arrivée.
  • Deux gourdes d'un litre + des pastilles Micropur
  • Un couteau pliable
  • Une lampe de poche ou frontale avec piles et ampoule de rechange
  • Des lunettes de soleil avec protection latérale type glacier
  • Appareil photo et éventuellement jumelles...
  • Quelques barres de céréales et fruits secs
  • Bâtons télescopiques
  • Affaires de toilette

FORMALITÉS

Passeport valide + 6 mois et visa.

PASSEPORT Népal

Passeport valide plus de 6 mois après la date de retour.

Les mineurs doivent posséder leur propre passeport.
ATTENTION : l'autorisation de sortie du territoire est obligatoire pour tout mineur voyageant sans ses deux parents.
A compter du 15/01/17, tout mineur qui voyage à l'étranger sans être accompagné de ses parents devra être muni de sa pièce d'identité en cours de validité (carte d'identité ou passeport selon la destination), d'un formulaire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale (autorisation de sortie du territoire), de la photocopie de la pièce d'identité du parent signataire.
Pour plus d'informations nous vous invitons à vous rapprocher de votre mairie.

VISA Népal

Visa nécessaire pour le Népal.
informations à jour au 03/04/2023

Visa à faire
Si vous optez pour le visa a l'arrivée, prévoir 200$ ou l'équivalent en € pour le règlement (système de paiement en ligne générant de longues files d'attente et la connexion web n'est pas très fiable).

Pour information coût :
- 35$ pour un visa de 15 jours maximum
- 55$ pour un visa de 30 jours maximum

Schéma vaccinal COVID
prévoir de présenter un schéma vaccinal complet ou un test PCR négatif de moins de 72 heures.

Formulaire à remplir avant l'entrée sur le territoire : https://ccmc.gov.np/
Conserver le code barre généré et par précaution, penser à l'imprimer.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Népal

  • Prévoir 1 photo d'identité qui servirat localement pour établir les permis de trekking.
  • Fournir au moment de votre inscription le scan de votre passeport + le scan d'une photo d'identité.
  • dans le cas où vous ne souscririez pas à l'assurance de la Balaguère, merci d'amener une attestation de votre assurance mentionnant la prise en charge des secours en montagne par hélicoptère.

VACCINS OBLIGATOIRES Népal

Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10 ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.

CLIMAT Népal

Situé à la latitude des îles Canaries et de la Floride, le Népal jouit aux altitudes moyennes d'un climat subtropical fort agréable : la forêt de feuillus monte à plus de 3000 m et l'habitat permanent à près de 4000 m. Soumis à l'influence de la mousson, le pays n'est guère praticable en été. La meilleure saison pour le trek est l'automne, de début Octobre à la mi-Décembre, avant les froids hivernaux. Lors de cette période la nuit, les températures peuvent descendre au dessous de O°. De manière générale, il fait donc plus frais qu'au printemps, mais le ciel est plus clair et les montagnes se dessinent mieux dans le ciel. La période de rêve pour les photographes... Au printemps, autre bonne saison pour le trek de Mars à Mai : les sommets sont souvent bouchés mais la nature explose de toutes les floraisons himalayennes... Bien que rares au printemps et en automne, des chutes de neige sont possibles en toute saison en montagne.

Katmandou
janfevmarsavrilmai à aout
septoctnovdec
moy T° mini/maxi
18/2
20/4
25/7
29/12
29/20
28/19
27/13
23/8
19/3
soleil : nb H / j
7
6
8
9
4
3
6
6
6
pluie : mm/ mois
15
40
20
60
270
155
40
7
2
pluie : nb j / mois
1
5
2
6
17
12
4
1
0

DÉCALAGE HORAIRE Népal

Avance de 4h30 en hiver et 3h30 en été.

COVID1

Nous vivons désormais avec le COVID et connaissons tous les gestes barrières et les préconisations sanitaires.
Néanmoins, nous vous conseillons pour votre tranquillité d’esprit, de vous tester avant votre départ.

Si la France n’oblige plus à l’isolement en cas de contraction du covid depuis le 1er février 2023, il n’en est pas de même dans tous les pays. Ainsi, si vous êtes contaminé à l’étranger, c’est la législation d’isolement (ou pas) du pays qui s’applique.

Si vous vous inscrivez seul(e) en chambre à 2 lits (« twin »), vous acceptez d'assumer les conséquences éventuelles liées au partage de la chambre (et donc de la salle de bain et des sanitaires) avec une autre personne du groupe vaccinée ou non-vaccinée. Dans le cas contraire, nous vous recommandons de souscrire à l'option « supplément chambre individuelle » dans la mesure des possibilités.

Le guide (pour les séjours accompagnés) sera à votre écoute. Digne de confiance, n'hésitez pas à lui confier en premier lieu vos craintes ou problèmes. Il fera le maximum pour vous apporter son aide et tâcher de résoudre la situation de manière efficace. Par ailleurs, lui et les hôtes qui vous recevront (hôteliers, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires, si cela est nécessaire.
Informations spécifiques sur cette destination et plus particulièrement sur ce séjour
informations au 13/04/2023 et soumises à évolution.

Pour se rendre au Népal, les voyageurs qui ne peuvent pas justifier d’une vaccination contre la Covid-19 doivent présenter un test PCR (Gene Xpert/True NAAT), négatif de moins 72 heures. Le certificat de vaccination et le test PCR ne seront pas obligatoires pour les enfants de moins de 5 ans.

Le résultat d’un test PCR négatif n’est plus requis pour quitter le territoire népalais. Toutefois, le transporteur aérien pourra exiger la présentation d’un certificat de vaccination portant un QR code.

Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.



Nous vous invitons à vous rendre régulièrement sur le site de conseils aux voyageurs : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/

Le reste des formalités (passeport en cours de validité/visa à l'arrivée) sont toujours d'actualités.
Merci de vous référer à la rubrique FORMALITES.
Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage.
Ces informations seront disponibles prochainement.

Si vous le souhaitez nous pourrons vous informer par courriel dès que nous aurons mis ces informations en ligne.

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).

Complétez le formulaire ci-dessous, nous vous établirons gratuitement un devis que nous vous transmettrons par mail dans les plus brefs délais.

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