Calanques de Cassis - Port-Miou
Port Pin
Calanque de Sormiou
Calanque de Sormiou
Port de Cassis
Provence Côte d'Azur
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En groupe accompagné
6 jours - 5 nuits - 5 jours de marche
Niveau :
Type de circuit : RandonnéeItinérance : Itinérant
Code voyage : FR1PROV

Provence, des calanques à la Sainte Baume

Carte Provence, des calanques à la Sainte Baume
Prestigieux itinéraire, des calanques de Cassis, ces "fjords méditerranéens" jusqu'à l'arrière-pays provençal haut en couleurs et le massif de la Sainte-Baume.

Le voyage en résumé

Un itinéraire de randonnée tout à fait exceptionnel et contrasté entre Cassis, où nous profiterons de balades dans les plus belles calanques et de l'animation le soir du port renommé et très courtisé, et la Montagne Sacrée de la Sainte-Baume qui cache une authenticité bienfaisante loin de la foule, où nous apprécierons la fraîcheur des forêts de chênes ou des vallons verdoyants, l'accueil de notre hôtelier qui nous préparera des mets fins et savoureux, tout en gardant en permanence un œil au loin sur la Grande Bleue...

Les points forts

  • 3 soirées pour profiter du cadre magnifique du village de Cassis
  • le contraste entre mer et montagne
  • un climat idéal au printemps et à l'automne

Le programme

Jour 1

Accueil le dimanche à 18h à l'Hôtel à Cassis.
Installation à l'Hôtel pour 3 nuits. Votre accompagnateur vous retrouvera directement à l'hôtel pour la présentation du programme. Dîner dans un restaurant dans le village.

Jour 2

La ronde des Calanques
Départ à pied de Cassis et traversée du plateau de la Fontasse jusqu'à la calanque d'En-Vau ou nous pique niquons. Retour par le bord de mer et les magnifiques calanques de Port Pin et de Port-Miou, longues calanques bordées de falaises chargées d'histoire. Baignade dans la mer d'un bleu intense... Des images étonnantes qui resteront gravées dans votre mémoire. Incroyable de trouver une nature si sauvage et si belle à deux pas de la seconde ville de France ! Nuit à Cassis.
Temps de marche : 4H 30. Dénivelé : + 400m / - 400m.

Jour 3

Les Calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton
Transfert en bus ou voiture personnelle à Luminy. Magnifique boucle au cœur du massif des Calanques dans une nature sauvage et préservée avec des points de vue étonnants sur la baie de Marseille puis le grand large et l'archipel protégé de Riou. Nous croiserons les calanques de Sormiou et de Morgiou célèbres pour leurs cabanons puis nous dirigerons par le bord de mer vers la grandiose calanque de Sugiton pour découvrir la partie orientale du massif. Retour par le vallon de l'Herbe ou de St Marthe, le col Ricard et enfin le col de la Gineste ou nous reprenons le bus pour Cassis. Nuit à Cassis.
Temps de marche : 5H. Dénivelé : + 650m / - 650m.

Jour 4

La Ciotat pour Cassis par les Soubeyrannes
Transfert en bus pour la Ciotat son port traditionnel et ses massifs de roches colorés au formes extravagantes. Nous remontons ensuite vers le sémaphore du Bec de l'Aigle et le sommet des falaise Soubeyrannes, les plus hautes falaise maritimes d'Europe, que nous suivons par les crêtes jusqu'à Cassis. Vues grandioses sur la baie de Cassis et le massif des Calanques. Transfert en taxi ou voiture personnelle à Plan d'Aups la Sainte Baume en fin d'après-midi. Nuit à Plan d'Aups la Sainte Baume.
Temps de marche : 5H. Dénivelé : + 600m / - 600m.

Jour 5

Le sanctuaire et les crêtes de la Sainte Baume
Changement d'ambiance sur les versants nord du Massif de La Sainte-Baume. Nous traverserons la dernière forêt primaire de Provence pour rejoindre la grotte Sainte Marie Madeleine et son sanctuaire accroché en pleine paroi. La forêt, sacrée depuis des temps immémoriaux, est dominée par une longue ligne de crête de calcaire que nous suivrons pour rentrer à Plan d'Aups. A 1000m d'altitude nous surplomberons la côte méditerranéenne au sud et si le temps le permet les alpes vers le nord. Nuit à Plan d'Aups la Sainte Baume.
Temps de marche : 5H. Dénivelé : + 400m / - 400m.

Jour 6

Le pic de Bertagne
Au départ du Plan d'Aups nous gravirons le Pic de Bertagne, extrémité ouest du massif de la Sainte Baume et plus haut sommet des Bouches du Rhône, d'où nous dominerons la vallée de l'Huveaune et la Baie de Marseille au loin. Pique-nique et descente vers Plan d'Aups en début d'après midi. Fin de la randonnée le J6 vers 15h00 à Plan d'Aups.
Temps de marche : 3H 30. Dénivelé : + 400m / - 400m.
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé

RENDEZ-VOUS

Vers 18h à l'hôtel à Cassis.

FIN DU SÉJOUR

Vers 15H après la randonnée à Plan d'Aups

NIVEAU

randonnée moyenne en terrain varié. Étapes de 4 à 6 heures. Dénivelé de 400 à 700 m.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

6

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

14

PORTAGE

vous ne porterez que vos affaires de la journée.

ENCADREMENT

par un accompagnateur en montagne diplômé spécialiste de la région.

HÉBERGEMENT

en hôtels ** en chambre double (douche et WC). Chambre individuelle possible suivant disponibilité.

REPAS

Les repas du soir et petits déjeuners sont pris à l'hôtel. Les repas de midi sont pris sous forme de pique-niques tirés du sac et consommés sur le terrain.

DÉPLACEMENTS

bus publics et voitures personnelles (si besoin nous utiliserons un taxi)

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

LES VETEMENTS 

  • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 paire de gants fins
  • des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant
  • 1 short ou short 3/4, confortable et solide
  • des sous-vêtements
  • 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.
  • ou si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail.
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie)
  • 1 paire de bâtons (facultatif)
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE 

  • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et la carte vitale.
Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage.
Ces informations seront disponibles prochainement.

Si vous le souhaitez nous pourrons vous informer par courriel dès que nous aurons mis ces informations en ligne.

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