Rando Yoga dans le Val d'Azun, trésor préservé des Pyrénées

Une semaine de rando-yoga dans le splendide et préservé Val d'Azun, au départ d'un incroyable gîte de charme tout neuf, avec jacuzzi, entièrement privatisé pour le groupe. Entre courtes randonnées dans les paysages lumineux de la vallée, et séances de yoga quotidiennes face aux montagnes, une combinaison idéale pour un lâcher prise et un ressourcement total...

Le voyage en résumé

Le Val d'Azun, berceau de La Balaguere, est une vallée sauvage et préservée, se prêtant à merveille au bien-être et à la quiétude. C'est au départ d'un splendide gîte en balcon sur la vallée, avec jacuzzi, et privatisé pour notre groupe, que nous partons chaque matin à la découverte de l'un des nombreux joyaux du territoire. Le joli promontoire du Mont de Gez, le verdoyant plateau des Artigaux, le ravissant lac d'Ourrec ou encore la belle forêt de sapins du Bergons,... rythmeront notre semaine, pour le plaisir de nos pas et de nos yeux. Le tout complété par les séances quotidiennes de yoga, pour de magnifiques instants de plénitude, les yeux tournés vers les hauts sommets face à notre gîte.

Les points forts

  • Le gîte de charme privatisé
  • La douceur des paysages du Val d'Azun
  • Les repas savoureux
  • La douce alternance rando yoga

Le programme

Jour 1

Lourdes - Artigaux - Arras en Lavedan
Accueil et transfert jusqu'au quartier des Artigaux, splendide plateau d'altitude perché à 1200m d'altitude. Ici, de superbes granges prennent place, dans un environnement bucolique relativement préservé et loin des foules, idéal pour une mise en jambe. Nous cheminons progressivement jusqu'au Col de Soum, pour atteindre le petit lac homonyme, autour duquel paissent régulièrement les troupeaux en liberté. Les vues sur l'imposant massif du Gabizos, si proche, sont bluffantes. Transfert jusqu'à l'hébergement, et première séance de yoga.
Temps de marche : 3h30. Dénivelé : + 350m / - 350m. Temps de transfert : 45min.

Jour 2

Mont de Gez
Aujourd'hui, départ à pied depuis l'hébergement. Le début de l'étape se déroule sur de jolis sentiers déambulant à travers bois de chênes et châtaigniers, laissant entre-apercevoir les typiques toits d'ardoises des villages de la vallée. Après le contournement du sommet, l'arrivée au belvédère du Mont de Gez - sur lequel ont été déposés d'énormes blocs erratiques par les glaciers du quaternaire - est remarquable : vallée du gave de Pau, enfilade de petits villages du Val d'Azun ouvrant la vue sur les hauts-sommets et la frontière espagnole. Redescente à l'hébergement.
Temps de marche : 3 à 4h. Dénivelé : + 450m / - 450m.

Jour 3

Hautacam - Lac d'Ourrec
Transfert jusqu'à la station de Hautacam, chaîne de montagne se dressant fièrement sur la rive droite du Gave de Pau, que l'on peut contempler aisément depuis notre hébergement. Au départ du col de Moulata, nous découvrons aujourd'hui des paysages totalement différents de ceux observés jusqu'à présent. L'environnement est plus austère, plus sec, moins verdoyant, mais tout aussi sublime ! Nous surplombons le ravissant lac d'Isaby, blotti dans son cirque, avant de franchir la hourquette d'Ouscouaou, et d'apercevoir le lac d'Ourrec, 200m en contrebas, dont la forme fait poétiquement penser à celle d'un cœur. Après une petite pause sur ses berges, retour au véhicule puis transfert jusqu'à l'hébergement.
Temps de marche : 3 à 4h. Dénivelé : + 450m / - 450m. Temps de transfert : 1h20.

Jour 4

Val d'Azun
Aujourd'hui, nous prenons davantage de temps pour nous plonger dans le quotidien des personnes qui font la vie de cette douce et belle vallée. Nous irons notamment à la rencontre d'un producteur passionné qui nous fera découvrir les secrets de fabrication de son délicieux fromage de pays... sans oublier bien sûr, de faire une halte dans nos locaux de La Balaguere ! Notre accompagnateur aura libre choix quant à la randonnée que nous ferons aujourd'hui, selon les envies et possibilités du groupe... Journée surprise !
Temps de marche : 2 à 3h. Dénivelé : + 200 à 300m / - 200 à 300m. Temps de transfert : 30min.

Jour 5

Balcons de Couraduque
Court transfert jusqu'au refuge de Haugarou, secrètement tapi à 1200m d'altitude, dans la sauvage forêt du Bergons. Depuis ce dernier, nous remontons le sentier du Tour du Val d'Azun pour regagner le col de Bazès, sous le regard du pic homonyme, l'imposant pic de Bazès, et ses 1804m d'altitude. Du col, direction le Soum de Berducou, splendide promontoire au panorama grandiose s'étendant jusqu'aux hauts sommets du massif, dépassant allègrement les 3000m d'altitude, plusieurs dizaines de kilomètres à la ronde. Parmi eux, le fier Balaïtous, seigneur du Val d'Azun, du haut de ses 3144m. Selon notre groupe et l'envie du moment, nous pourrons continuer jusqu'au pic voisin de Berbeillet, et ses belles parois rocheuses, offrant une belle vue plongeante sur la vallée d'Arrens. Si la chance est avec nous, il n'est pas rare ici d'assister à l'incroyable ballet des vautours fauves, planant au-dessus de nos têtes...
Temps de marche : 3 à 4h. Dénivelé : + 450 ou 550m / - 450 ou 550m. Temps de transfert : 40min.

Jour 6

Plaa d'Aste - La Claou
Pour cette dernière journée de marche, direction la vallée du Tech, et le Parc National des Pyrénées. Depuis le parking du Plaa d'Aste, point final de l'accès aux véhicules, montée vers le lac de Suyen et ses superbes couleurs, dans un cadre enchanteur et féérique. Puis, nous passons devant la belle cascade de Doumblas, entourée de son tapis de végétation verdoyante. Plus loin, la toue de Doumblas, étonnant ancien abri de rocher bâti sous un rocher, qui marque le début de notre montée pour rejoindre le plateau de la Claou, et son merveilleux jardin japonais naturel. Un lieu incroyable en plein cœur du Parc National ! Retour à l'hébergement, pour notre dernière soirée, pleinement ressourcés de cette semaine dans cette vallée de lumière.
Temps de marche : 3h. Dénivelé : + 300m / - 300m. Temps de transfert : 1h.

Jour 7

Transfert et dispersion après le petit-déjeuner.
Temps de transfert : 20min.
NOTRE RECETTE DE "BIEN-ÊTRE"
  • La pratique quotidienne d'exercices. La voie du Hatha-Yoga rassemble la connaissance et les expériences acquises par la pratique depuis le VIIIe siècle de notre ère. C'est une synthèse d'exercices physiques, de respiration consciente (dynamique du souffle), de pratique de la concentration et de la méditation qui s'adresse à l'être humain dans sa totalité. A travers des postures assouplissantes et des techniques respiratoires, le yoga nous permet de développer une vitalité intérieure qui libère en nous de vastes ressources d'énergie et de bien-être.
  • De courtes randonnées de 4h de marche maximum dans le Val d'Azun, merveilleuse vallée verdoyante et loin des foules, avec ses petits villages typiques de montagne. Un territoire qui s'adapte totalement à un séjour axé sur le bien-être et le ressourcement.
  • Des repas savoureux, en grande partie élaborés à partir de produits locaux et de saison.
  • Un gîte à l'esprit montagnard tout neuf, entièrement privatisé pour notre groupe, et idéalement situé, face aux montagnes. Un jacuzzi est également disponible et accessible à l'hébergement. Un havre de paix et de quiétude pour une semaine de sérénité totale.
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé
  • Infos COVID

RENDEZ-VOUS

A 11h devant la gare de Lourdes. Soyez habillés en tenue de randonnée, avec votre sac de la journée, les chaussures de randonnée à portée de main et la gourde pleine.

Attention : merci de vérifier scrupuleusement la rubrique « Dispositions COVID » de la fiche technique. Des modifications récentes et importantes concernant le matériel à emporter et les conditions d'accueil de votre séjour peuvent avoir été mentionnées.

FIN DU SÉJOUR

Dispersion à partir de 10h à Lourdes.

NIVEAU

Randonnées de 3 à 4h de marche pour des dénivelés ne dépassant pas les 500m. Les balades se font sur des sentiers sans aucune difficulté technique. Quelques montées peuvent-être assez raides, mais cela ne dure jamais longtemps, les pentes sont en général progressives, idéales pour découvrir la moyenne montagne du Val d'Azun en douceur.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

5

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

15

PORTAGE

Vous ne porterez que vos affaires de la journée.

ENCADREMENT

Par un accompagnateur en montagne diplômé d'état, spécialiste de la région et spécialisé dans l'étude et l'enseignement du Yoga.

HÉBERGEMENT

6 nuits dans un gîte de montagne tout neuf, idéalement situé dans le quartier calme d'un petit village à 700m d'altitude, avec vue sur le massif du Hautacam. Le gîte est entièrement privatisé pour notre groupe, décoré avec beaucoup de goût, et dispose d'un jacuzzi dont vous pourrez profiter librement. Un véritable hébergement de charme.
Vous dormirez en chambre de 2/3 personnes, ou en chambre à partager de 3 à 5 places, selon l'option choisie. Chambre individuelle impossible, du fait du peu de chambres disponibles dans le gîte. Deux chambres de 2 personnes auront à partager salle de bain et wc, sur le palier. Les trois autres chambres disposent de salle de bains et wc privatifs.

REPAS

Les dîners et petits-déjeuners seront pris aux chambres d'hôtes de nos hôtes, à quelques mètres de notre gîte, en compagnie d'éventuelles autres personnes dormant aux chambres d'hôtes. Ils sont élaborés avec soin, principalement à partir de produits locaux et de saison, et sauront régaler vos papilles. Nous pique-niquerons le midi.

DÉPLACEMENTS

En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus, minibus ou taxis.De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à vous solliciter quelques jours ou semaines avant le départ pour utiliser votre véhicule personnel, moyennant une indemnité forfaitaire.
Vous n'aurez évidemment aucune obligation d'accepter cette proposition, mais sachez que les personnes transportées et le véhicule utilisé seront assurés «tous risques» par nos soins.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

LES VETEMENTS 

  • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 paire de gants chauds
  • des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant
  • 1 short ou short 3/4, confortable et solide
  • des sous-vêtements
  • 1 maillot de bain (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour. Proscrire les chaussures à tige basse.
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie)
  • 1 paire de bâtons (facultatif)
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante (type Lifestraw®, Katadyn MyBottle®, Life Saver®...)
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette et 1 serviette qui sèche rapidement (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, du savon écologique...)
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge)
  • des mouchoirs
  • 1 paire de chaussure légère type crocs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE 

  • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité.
N'oubliez pas dans votre sac à dos, le contrat d'assistance-rapatriement.
Le séjour se déroulant tout ou partie en Espagne, au minimum 15 jours avant votre départ, demandez à la sécurité sociale une carte européenne ou une attestation européenne valable 3 mois afin d'éviter l'avance obligatoire de frais médicaux.
Si vous vous déplacez en véhicule en Espagne, sont obligatoires sous peine d'amende : gilet fluorescent + 2 triangles de signalisation.

Pour les mineurs : l'autorisation de sortie du territoire est obligatoire pour tout mineur voyageant sans ses deux parents. Il devra alors être muni de sa pièce d'identité en cours de validité (carte d'identité ou passeport selon la destination), d'un formulaire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale (autorisation de sortie du territoire), de la photocopie de la pièce d'identité du parent signataire.
Pour plus d'informations nous vous invitons à vous rapprocher de votre mairie.

DISPOSITIONS COVID-19

Le Pass sanitaire et/ou vaccinal n'est plus obligatoire pour partir sur ce séjour.

Par précaution, nous vous invitons à réaliser un autotest avant votre départ.

Pour le séjour, munissez-vous (au cas où vous tomberiez malade ou que d'autres le soient...) :
  • d'1 auto-test
  • de quelques masques
  • de gel hydro-alcoolique
  • d'un thermomètre

Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. De même avec certains transporteurs. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.

Pour vous inscrire ou poser gratuitement une option, cliquer sur le prix correspondant à la date de votre choix.
Confirmé : le minimum de participants est actuellement atteint.
En cours de confirmation : des personnes sont déjà inscrites ou intéressées par ce circuit à cette date.
5 pers : Intéressé ? Posez une option sans engagement, nous vous prévenons dès que le départ se confirme.
DuAuDépart assuré à partir de Prix Chambre 3-5persPrix Chambre 2-3Pers
Du Dim 09/07/2023au Sam 15/07/20235 pers.870 € 985 €
Du Dim 23/07/2023au Sam 29/07/2023 en cours de confirmation 870 € 985 €
Du Dim 06/08/2023au Sam 12/08/2023 Confirmé avec 1  pers. sup. 870 € 985 €
Du Dim 20/08/2023au Sam 26/08/2023 Confirmé avec 3  pers. sup. 870 € 985 €
Du Dim 10/09/2023au Sam 16/09/2023 en cours de confirmation 845 € 955 €
Du Dim 01/10/2023au Sam 07/10/2023 en cours de confirmation 845 € 955 €
Du Dim 22/10/2023au Sam 28/10/20235 pers.845 € 955 €
 

FORFAIT TOUT COMPRIS EXCEPTÉ

Les boissons, les frais d'inscription et l'assurance.

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).

Complétez le formulaire ci-dessous, nous vous établirons gratuitement un devis que nous vous transmettrons par mail dans les plus brefs délais.

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Rencontre
"Le Val d’Azun, où rando et yoga se mêlent à merveille"
Le Val d'Azun est un territoire préservé surnommé l'Éden des Pyrénées. Haut lieu de randonnée, les marcheurs de tous niveaux viennent dans le Val d'Azun profiter des nombreux sentiers, découvrir des paysages enchanteurs tout en profitant de séances de bien-être et de relaxation à travers le yoga.
Kevin Lagarde
Créateur de circuits dans les Pyrénées
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