Rando balnéo au pays du Mont Blanc

Carte Rando balnéo au pays du Mont Blanc

Le voyage en résumé

Les randonnées proposées allient la découverte de la nature avec la juste mesure des explications nécessaires, à la majesté d'itinéraires très spectaculaires face aux hautes cimes du Mont-Blanc. Nous découvrons tour à tour les itinéraires secrets proches des Contamines-Montjoie, des Houches, de Megève ou de Saint Gervais. Durant ce séjour de randonnée pour épicuriens, vous évoluez dans les montagnes toutes proches du point culminant de l'Europe pour mieux admirer la majesté des aiguilles et la beauté des glaciers.
Après votre journée de randonnée, vous viendrez vous détendre et vous faire chouchouter aux Thermes de St Gervais qui viennent juste d'être rénovés. Votre programme de soins est composé d'un parcours inédit dans les Bains du Mont-Blanc mais également de trois soins personnalisés. Vous pouvez ainsi profiter des vertus de l'eau thermale du Mont Blanc tout en vous relaxant. Les thermes ne se situent qu'à 800 mètres de votre hôtel***.

Les points forts

  • Le cadre prestigieux du massif du Mont Blanc
  • 3 soins "bien être"
  • un hébergement en hôtel 3***
  • un groupe limité à 12

Le programme

Jour 1

Saint Gervais
Rendez-vous au Chalet Hôtel*** des Deux Gares (04 50 78 24 75) au Fayet à 18h30 avec votre accompagnateur. Installation, présentation du programme, puis repas.

Jour 2

La vallée de Miage
Nous débutons notre séjour en gagnant la vallée des Contamines-Montjoie, au pied des hauts sommets du massif du Mont-Blanc. Pour le premier pique nique en commun et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux. Nous démarrons en forêt par un joli sentier varié et progressif, avant de déboucher dans l'une des vallées des plus spectaculaires du secteur, la vallée de Miage (1600 m). Nous avons véritablement l'impression de découvrir « l'idéal » au pied des Dômes de Miage (3700 m). Parole d'accompagnateur !
Séance aux Thermes, en fin d'après-midi : remise du programme de soins du séjour et première séance de soins.
Temps de marche : 4H 30. Distance : 8km. Dénivelé : + 450m / - 450m.

Jour 3

Le Petit Croise Baulet (2009 m)
Megève est notre point de départ de la journée. Le départ vers le col de Jaillet (1723 m), ancienne frontière entre deux peuplades bien connues ici, les Ceutrons et les Allobroges, nous ouvre les portes des Aravis. Le panorama depuis le Petit Croise Baulet (2009 m) permet de prendre la mesure de la variété et de la complémentarité des différents sites de cette région très montagneuse.
Séance aux Thermes, en fin d'après-midi.
Temps de marche : 5H. Distance : 8km. Dénivelé : + 450m / - 450m.

Jour 4

Le Belvédère sur le Mont-Blanc
Depuis Les Houches, sur les contreforts du Massif des Aiguilles Rouges, une montée en forêt conduit au Plan de la Cry (1400 m). Le paysage s'entrouvre sur la vallée de Chamonix. Après une montée régulière en forêt, nous arrivons au Plan de Benoï (1900 m). De là, la vue sur le Mont-Blanc, avec ses aiguilles et autres dômes célèbres ne se décrit pas, elle se vit intensément... Certainement l'un des balcons rapprochés des plus spectaculaires.
Temps de marche : 5H. Distance : 9km. Dénivelé : + 580m / - 580m.

Jour 5

La Chaîne des Aravis
Ce sont les contreforts de la Chaîne des Aravis que nous explorons aujourd'hui. Une route forestière toute en douceur conduit au Pont de la Flée (1064 m). Nous débouchons ensuite dans les prairies d'altitude dominées par les Quatre Têtes et la Pointe Percée, point culminant des Aravis (2750 m). Au pied de belles falaises, la vision de cette vallée oubliée nous laisse de belles émotions. Ici la faune est très présente et avec un peu de patience, nous pouvons observer la vie sauvage.
Séance aux Thermes, en fin d'après-midi.
Temps de marche : 5H. Distance : 9km. Dénivelé : + 550m / - 550m.

Jour 6

La Vallée des Contamines
Depuis la vallée des Contamines, haut lieu de randonnée, nous partons pour un balcon nature plus vrai que... ! Grâce à un sentier ombragé, la montée sera progressive, les histoires locales sur ce coin du pays du Mont-Blanc sauront vous ravir. C'est un itinéraire généralement peu fréquenté alliant toutes les facettes de la randonnée. La descente dans l'après-midi, principalement en forêt sera d'une grande fraicheur.
Fin du séjour au Fayet à 16H45.
Temps de marche : 5H. Distance : 9km. Dénivelé : + 500m / - 500m.
VOTRE PROGRAMME DE SOINS DE BIEN ETRE (compris dans votre séjour)
Lors de la première séance, vous recevrez votre programme de soins, qui ne se dérouleront pas forcément dans l'ordre de la présentation ci-dessous.

Les Bains du Mont Blanc sont une succession d'ateliers autour du trajet de l'eau thermale.

Le SPA Thermal des Bains du Mont Blanc c'est deux à trois heures de détente dans un cadre exceptionnel ! Un parcours bien-être dans une eau thermale millénaire, naturellement chaude et bienfaisante. Ateliers de relaxation, découverte du trajet de l'eau thermale, saunas, hammams, tisanerie et bien sûr des bassins intérieurs et extérieurs au pied de la gorge du Bonnant. Nichés au fond du Parc Thermal, les Thermes de Saint-Gervais vous invitent à un vivre un moment de détente inoubliable ! Chaque atelier retranscrit des expériences inédites : visuelles, auditives et sensitives. Les Bains du Mont Blanc ont une approche holistique du bien-être qui met en lumière la poésie du trajet de l'eau de Saint-Gervais Mont Blanc.
Les espaces du rez-de-chaussée s'inspirent du voyage de l'eau dans les profondeurs de la Terre, au contact des roches et au plus près du magma terrestre. La scénographie est spectaculaire et fait appel à tous les sens. A l'étage le parcours est dédié au sensations de l'eau, une fois qu'elle a rejailli de terre. Il met en lumière l'eau au fil des saisons, les lumières et les sons s'entrecroisent, s'ajoutent et vous emportent avec eux. Le fond de gorge du parc thermal a été investi pour laisser place à un univers arborisé ponctué de bassins d'eau thermale en pleine nature. Après une journée au grand air, ou juste pour un moment cocooning, les Bains du Mont Blanc sont idéals pour se retrouver et partager un moment convivial à deux, en famille ou entre amis dans une eau thermale naturellement chaude.

Séance 1
Découverte du Spa Thermal : les Bains du Mont-Blanc
Modelage corporel relaxant aux huiles (30 mn)
Le modelage vous invite au lâcher prise, par une gestuelle douce et enveloppante : relâchement des tensions, amélioration du sommeil, lutte contre le stress, souplesse et vitalité de la peau. Rythme, pression et zones, ce massage est une carte libre à écrire avec nos praticiennes

Séance 2
Spa Thermal : les Bains du Mont-Blanc
Cocon d'argile (15 mn)
Le cocon maintenu à 40°C enveloppe le corps pour dénouer les tensions, apaiser les articulations et redonner de la souplesse à la peau. Une douche d'eau thermale pure finalise le soin.

Séance 3
Spa Thermal : les Bains du Mont-Blanc
Modelage du corps sous eau thermale (20 mn)

Massage profond et relaxant sous une pluie d'eau thermale chaude. Idéalpour dénouer des tensions musculaires et apaiser le corps et l'esprit. Totalement personalisable, le rythme et la pression sont adaptés à chaque personne.

Sur place, vous pourrez éventuellement réserver des soins complémentaires, sous réserve de disponibilité (non compris dans votre séjour)

Matériel nécessaire :
- Maillot de bain (possibilité d'en acheter sur place pour 15 € pour homme et 18 € pour femme).
Pour les hommes : les shorts de bain ne sont pas acceptés.
- Bonnet de bain (facultatif).
- Une serviette (utile après les Bains, à la suite de votre douche).
- Possibilité d'apporter vos sandales de piscine (propres)
- Prévoir une pièce de 2 € pour les casiers, restituée en fin de séance.
Le peignoir et les chaussures de bain sont prêtés par les Thermes de Saint Gervais.
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé
  • Infos COVID

RENDEZ-VOUS

Rendez-vous le J1 à 18h 30 directement au Chalet Hôtel*** des Deux Gares au Fayet avec votre accompagnateur.

FIN DU SÉJOUR

Le J6 vers 16h45 au Chalet Hôtel*** des Deux Gares au Fayet.

NIVEAU

en moyenne 5h de marche par jour pour un dénivelé de 500 à 600m.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

6

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

12

PORTAGE

Vous ne porterez que vos affaires de la journée et le pique-nique de midi.

ENCADREMENT

Par un accompagnateur en montagne diplômé, connaissant parfaitement le massif.

HÉBERGEMENT

Au chalet-hôtel *** des Deux Gares (04 50 78 24 75) au Fayet. Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre non mixte de 2 à 3 personnes. Chambre individuelle (selon disponibilités) à réserver à l'inscription.

REPAS

Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.
En ce qui concerne les régimes particuliers, le cuisinier peut faire quelques adaptations, mais il n'est pas possible de faire des régimes spéciaux pour une personne, ni des menus végétariens.
Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Ces pique-niques sont préparés par l'accompagnateur à l'aide des commerces locaux. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.

DÉPLACEMENTS

Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'accompagnateur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule. Dans ce cas-là, il est bien évident que vous serez défrayés des frais engagés.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Évitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

LES VETEMENTS 

  • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 paire de gants chauds
  • des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant
  • 1 short ou short 3/4, confortable et solide
  • des sous-vêtements
  • 1 maillot de bain (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
  • 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les thermes
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 paire de bâtons (facultatif)
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante (type Lifestraw®, Katadyn MyBottle®, Life Saver®...)
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", si nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge)
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE 

  • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité.
N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et la carte vitale.

DISPOSITIONS COVID-19

À compter du 06/08/2021, pour toute inscription, les personnes non vaccinées qui ne seront pas en capacité de pouvoir justifier dès le début du séjour :
  • Soit d’un schéma vaccinal complet
  • Soit d’un résultat de test d’immunité attestant du rétablissement de la COVID-19 (datant des délais impartis en cours),
ne pourront pas participer à nos séjours de groupe accompagné.

En cas de non respect de l’une de ces 2 exigences en début ou en cours de séjour, nous nous verrons dans l’obligation d’annuler votre participation, sans aucune possibilité de remboursement.

Cette décision fait suite aux difficultés et conséquences rencontrées dans l’organisation des tests PCR ou antigéniques (afflux de demandes dans les pharmacies ou laboratoires, manque de places, créneaux horaires, problèmes logistiques…) qui compromettent le déroulement normal des randonnées pour l’ensemble du groupe.

Les personnes non vaccinées inscrites avant le 06/08/2021, qui ne nous l’auraient pas stipulé par mail ou dans les questionnaires adressés à ce propos, sont priées de prendre contact dès que possible avec La Balaguère au 05 62 97 46 46.
Nous étudierons alors les solutions que nous pourrons vous proposer.

Au niveau des précautions sanitaires relatives au COVID, vous devrez impérativement être muni dès le début de votre séjour,
  • d'une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum). Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
  • de poches zippées pour les masques et autres papiers usagés
  • de gel hydro-alcoolique
  • d'un thermomètre pour contrôler votre fièvre en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour
  • d'un stylo (parfois nécessaire pour renseigner et signer une charte dans certains hébergements)
  • et être en capacité de présenter, si nécessaire chaque jour, un Pass sanitaire valable attestant d’un schéma vaccinal complet ou d’un test de rétablissement de la COVID-19.
Si vous vous inscrivez seul(e) en chambre à 2 lits (« twin »), vous acceptez d'assumer les conséquences éventuelles liées au partage de la chambre (et donc de la salle de bain et des sanitaires) avec une autre personne du groupe. Dans le cas contraire, nous vous recommandons de souscrire à l'option « supplément chambre individuelle ».

Le guide et les hôtes qui vous recevront (hôteliers, gardiens de refuge, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui composent le groupe, nous vous demandons de vous engager à respecter les consignes qui vous seront formulées.

Soyez rassurés et optimistes, car comme vous le savez, la randonnée est une pratique qui permet de vivre de longs et savoureux moments durant lesquels le port du masque n'est pas obligatoire ! Alors, respirez et souriez !
Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage.
Ces informations seront disponibles prochainement.

Si vous le souhaitez nous pourrons vous informer par courriel dès que nous aurons mis ces informations en ligne.

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).

Complétez le formulaire ci-dessous, nous vous établirons gratuitement un devis que nous vous transmettrons par mail dans les plus brefs délais.

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