Le Mont Blanc vu depuis le massif des Aiguilles Rouges
Alpes du nord - Mt Blanc, Vercors, Chartreuse
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En groupe accompagné
6 jours - 5 nuits - 5 jours de marche
Niveau :
Type de circuit : RandonnéeItinérance : En étoile
Code voyage : FR1MTBA

Rando balnéo au pays du Mont Blanc

Carte Rando balnéo au pays du Mont Blanc
Une randonnée depuis un camp de base de rêve pour découvrir les villages et les versants spectaculaires du Mont Blanc en toute sérénité !

Le voyage en résumé

Notre chalet hôtel, situé dans la vallée de l'Arve, est un camp de base rêvé pour découvrir les différents versants et villages de ce pays à l'écart des foules de la vallée de Chamonix. Les randonnées proposées allient la découverte de sous-bois paisibles à la majesté d'itinéraires plus spectaculaires, face aux hautes cimes. Nous découvrirons tour à tour les itinéraires secrets proches des Contamines-Montjoie, de Servoz, de Megève ou de Cordon au pied des chaînes du Beaufortain, des Aravis ou du Massif du Mont-Blanc. Durant cette semaine de randonnée pour épicuriens, vous évoluez dans les montagnes toutes proches du point culminant de l'Europe pour mieux admirer la majesté des aiguilles et la beauté des glaciers. En fin d'après-midi vous profiterez de l'espace forme des thermes de St Gervais.

Les points forts

  • Le cadre prestigieux du massif du Mont Blanc
  • un programme de soins spécifique pour la randonnée compris dans le prix
  • un hébergement en hôtel 3***
  • un groupe limité à 12

Le programme

Jour 1

Rendez-vous au Chalet Hôtel*** des Deux Gares (04 50 78 24 75) au Fayet à 18 h 30 mn avec votre accompagnateur. Installation, présentation du programme, puis repas.

Jour 2

La vallée de Miage
Nous débutons notre séjour en gagnant la vallée des Contamines-Montjoie, au pied des hauts sommets du massif du Mont-Blanc. Pour le premier pique nique en commun et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux. Nous démarrons en forêt par un joli sentier varié et progressif, avant de déboucher dans l'une des vallées des plus spectaculaires du secteur, la vallée de Miage (1600 m). Nous avons véritablement l'impression de découvrir « l'idéal » au pied des Dômes de Miage (3700 m). Parole d'accompagnateur !
Séance aux Thermes, en fin d'après-midi : remise du programme de soins du séjour et première séance de soins.
Temps de marche : 4H 30. Distance : 8km. Dénivelé : + 450m / - 450m.

Jour 3

Le Petit Croise Baulet (2009 m)
Megève est notre point de départ de la journée. Le départ vers le col de Jaillet (1723 m), ancienne frontière entre deux peuplades bien connues ici, les Ceutrons et les Allobroges, nous ouvre les portes des Aravis. Le panorama depuis le Petit Croise Baulet (2009 m) permet de prendre la mesure de la variété et de la complémentarité des différents sites de cette région très montagneuse.
Séance aux Thermes, en fin d'après-midi.
Temps de marche : 5H. Distance : 8km. Dénivelé : + 450m / - 450m.

Jour 4

Le Belvédère sur le Mont-Blanc
Depuis Les Houches, sur les contreforts du Massif des Aiguilles Rouges, une montée en forêt conduit au Plan de la Cry (1400 m). Le paysage s'entrouvre sur la vallée de Chamonix. Après une montée régulière en forêt, nous arrivons au Plan de Benoï (1900 m). De là, la vue sur le Mont-Blanc, avec ses aiguilles et autres dômes célèbres ne se décrit pas, elle se vit intensément... Certainement l'un des balcons rapprochés des plus spectaculaires.
Temps de marche : 5H. Distance : 9km. Dénivelé : + 580m / - 580m.

Jour 5

La Chaîne des Aravis
Ce sont les contreforts de la Chaîne des Aravis que nous explorons aujourd'hui. Une route forestière toute en douceur conduit au Pont de la Flée (1064 m). Nous débouchons ensuite dans les prairies d'altitude dominées par les Quatre Têtes et la Pointe Percée, point culminant des Aravis (2750 m). Au pied de belles falaises, la vision de cette vallée oubliée nous laisse de belles émotions. Ici la faune est très présente et avec un peu de patience, nous pouvons observer la vie sauvage.
Séance aux Thermes, en fin d'après-midi.
Temps de marche : 5H. Distance : 9km. Dénivelé : + 550m / - 550m.

Jour 6

La Vallée des Contamines
Aujourd'hui, nous visitons le jardin secret de l'accompagnateur. Depuis la vallée des Contamines, haut lieu de randonnée, nous partons pour un balcon nature plus vrai que... ! Grâce à un sentier ombragé, la montée sera progressive, les histoires locales sur ce coin du pays du Mont-Blanc sauront vous ravir. C'est un itinéraire généralement peu fréquenté alliant toutes les facettes de la randonnée. Fin du séjour au Fayet vers 17 heures.
Temps de marche : 5H. Distance : 9km. Dénivelé : + 500m / - 500m.
VOTRE PROGRAMME DE SOINS DE BIEN ETRE (compris dans votre séjour)
Les thermes de St Gervais font l'objet de travaux de rénovation durant l'hiver 2017-2018. Vous bénéficierez de trois accès aux Bains du Mont-Blanc. Sur place, vous pourrez éventuellement réserver les soins complémentaires disponibles.

Découverte du parcours santé, forme des Bains du Mont-Blanc.

Etudiés par des spécialistes, les Bains du Mont-Blanc sont un concept unique et novateur. Un réel parcours de santé composé de 3 étapes :
- 1) « Préparation » : phase de décompression qui amène à « lâcher prise » et à se mettre en état de réceptivité psychologique et physiologique. Différents effets multi-sensoriels : respiration, réchauffement et premier contact avec l'eau thermale.
- 2) « Régénération » : l'étape santé et tonique. Ponctuée de huit soins d'hydro-massage à ciel ouvert, elle permet de stimuler et soigner successivement les différentes parties du corps par des effets d'eau thermale puissants et ciblés.
- 3) « Ressourcement » : récupération et réhydratation sont nécessaires. L'atrium, la terrasse du solarium et la tisanerie sont autant d'espaces de repos pour récupérer, s'hydrater et savourer quelques fruits frais.

Chaque étape a son importance. Le parcours est aussi une parenthèse dans les difficultés du quotidien... Le bonheur à l'état pur. L'ensemble du parcours dure, selon votre humeur, entre 1 h 30 et 2 heures.

SOINS COMPLEMENTAIRES (sous réserve de disponibilité, non compris dans votre séjour)
Sur place, vous pourrez éventuellement réserver les soins complémentaires disponibles. Vous bénéficierez pour ceux-ci d'une réduction de 10 %. Ci-dessous à titre indicatif les tarifs 2017.

Modelage corporel relaxant aux huiles :
59 € (30 mn) Le modelage vous invite au lâcher prise, par une gestuelle douce et enveloppante : relâchement des tensions, amélioration du sommeil, lutte contre le stress, souplesse et vitalité de la peau.

Enveloppement à l'argile de montagne :
36 € (15 mn) Enveloppement du corps, association d'eau thermale chaude et d'argile. Relaxation et reminéralisation par une douce diffusion de chaleur.

Modelage du corps sous eau thermale :
51 € (20 mn) Le must des Thermes de Saint Gervais ! Véritable soin relaxant et reminéralisant associant les vertus de l'eau thermale et toute la douceur enveloppante du modelage.

Modelage indien du visage « Elixir de lissage » : 63 € (30 mn) Véritable soin de beauté ancestral issu des rituels ayurvédiques, ce massage doux et relaxant détend les traits du visage, ... et de l'esprit ! Sentiments d'une détente profonde et d'un relâchement total, ce soin est extraordinaire !

Massage balinais « Massage harmonie lointaine »
: 99 € (55 mn) Inspiré d'un soin traditionnel, ce massage au baume indonésien allie harmonieusement une gestuelle profonde, douce, des rythmes lents et rapides. Il procure à la fois des bienfaits relaxants et vivifiants.

Massage aux pierres chaudes « Massage aux galets bienfaisants »
:
99 € (50 mn) Rituel énergétique amérindien. Massé par des galets de basalte chauffés dans l'eau thermale, une douce sensation de chaleur vous envahie ! La circulation énergétique est relancée, tensions et stress s'effacent. Soin cocooning par excellence.

Massage Abhyanga « Massage équilibre d'ailleurs » :
99 € (55 mn) Massage ayurvédique originaire de l'Inde du Sud aux huiles végétales bio tièdes. Une détente en profondeur pour dénouer les tensions, rééquilibrer le corps et retrouver force et vitalité.

Douceur cristalline : gommage aux cristaux de sel, huiles nacrées et pétales de fleurs :
63 € (30 mn) Nourrissant et adoucissant. Cette combinaison d'actifs issus de la mer et de la sphère végétale, stimule le renouvellement cellulaire. Il laisse votre peau aussi douce que du velours et délicatement parfumée.

Gommage du Mont Blanc sous eau thermale :
68 € (30 mn) Idéal pour retrouver une peau souple, lisse et régénérée tout en profitant d'une pluie bienfaisante d'eau thermale.

Soin éclat essentiel du visage « Eau thermale Saint-Gervais Mont Blanc » :
61 € (30 mn) Eclat et vitalité - Gommage, modelage et masque. Teint terne, dévitalisé... Rien de tel qu'un soin coup d'éclat. Eau thermale pure pour booster l'hydratation ! Soin désaltérant par excellence, il apportera fraîcheur et luminosité.

Le Secret des Sommets :
20 € (15 mn) Shiatsu crânien très relaxant.

  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé

RENDEZ-VOUS

Rendez-vous le J1 à 18h 30 directement au Chalet Hôtel*** au Fayet avec votre accompagnateur.

FIN DU SÉJOUR

Le J6 vers 17 heures au Chalet Hôtel*** au Fayet.

NIVEAU

en moyenne 5h de marche par jour pour un dénivelé de 500 à 600m.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

6

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

12

PORTAGE

limité aux affaires de la journée et au pique-nique de midi.

ENCADREMENT

par un accompagnateur en montagne diplômé.

HÉBERGEMENT

au chalet-hôtel *** des Deux Gares (04 50 78 24 75) au Fayet. Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre non mixte de 2 à 3 personnes. Chambre individuelle (selon disponibilités) à réserver à l'inscription.

REPAS

Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.
En ce qui concerne les régimes particuliers, le cuisinier peut faire quelques adaptations, mais il n'est pas possible de faire des régimes spéciaux pour une personne, ni des menus végétariens.
Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Ces pique-niques sont préparés par l'accompagnateur à l'aide des commerces locaux. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.

DÉPLACEMENTS

Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'accompagnateur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule. Dans ce cas-là, il est bien évident que vous serez défrayés des frais engagés.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Évitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

LES VETEMENTS 

  • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 paire de gants chauds
  • des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant
  • 1 short ou short 3/4, confortable et solide
  • des sous-vêtements
  • 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
  • 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les thermes
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 paire de bâtons (facultatif)
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge)
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE 

  • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement.
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