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En groupe accompagné
7 jours - 6 nuits - 5 jours de ski de fond
Niveau :
Type de circuit : Ski de fondItinérance : En étoile
Code voyage : FR7VERC

Ski de Fond Balades en Vercors

Carte Ski de Fond Balades en Vercors
Le Vercors est idéal pour une pratique du ski de fond, un vaste plateau s'offre à vous dans ce "Pays des 4 Montagnes"...

Le voyage en résumé

Indéniablement, vous êtes ici en terre nordique. À peine quelques foulées et vous êtes déjà séduit par la variété des paysages et des sites.
Au total, plus de 500 kms de pistes tracées et balisées entre alpages, sous bois, hameaux de pays, vallons et crêtes offrant de splendides panoramas alpins.
Au gré des balades, votre guide vous fait partager la passion de son pays et les secrets de nos montagnes. Peut-être aurez-vous le privilège de croiser le chamois ou le chevreuil au détour de la piste, ou encore de suivre les traces du lièvre variable dans la poudreuse...
De retour au gîte, vous profiterez de l'espace détente : sauna, størvatt (jacuzzi au feu de bois), fauteuil shiatsu, hydrostimulation selon Kneipp....
Ce gîte douillet et sa bonne table "maison" auront raison de vos efforts du jour.

Les points forts

  • 5 journées pleines de ski de fond classique
  • ambiance "cocooning" et table gourmande
  • le Spa en bois aux senteurs de cèdre rouge
  • des séances Bien-être et Soins individuels en option (offertes en janvier)

Le programme

Jour 1

Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17h et 19h. Dîner puis présentation du séjour.

Jour 2

Nous commençons la journée par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, jambon, fromage, etc...
Nous voilà d'attaque pour notre première journée de ski.
Remise du matériel et premier contact avec la neige et la glisse dans la plaine du Méaudret.
C'est l'occasion de vérifier le freinage, le changement de direction et les notions d'équilibre glissé.
Buffet pique-nique au Gîte.
Après-midi : ski balade autour du Petit Bois.
Au retour : sauna panoramique et relaxation dans le fauteuil shiatsu.
Si vous avez choisi cette option, place à la détente grâce à votre Séance Bien-être.
Dîner.
Temps de ski : 4 à 5h. Distance : 15 à 20km. Dénivelé : + 250m / - 250m.

Jour 3

Le fameux domaine de Gève, spécialement conçu pour la pratique du ski de fond avec la mythique « Scandinave».
Pique-nique à midi.
Bain størvatt : jacuzzi en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons !
Dîner.
Temps de ski : 4 à 5h. Distance : 20km. Dénivelé : + 500m / - 500m.

Jour 4

La quiétude de la forêt des Narces ou le domaine des Allières avec une superbe vue sur le val de Lans.
Buffet pique-nique au Gîte.
Après-midi « Détente et Découverte » : formule à la carte. Votre guide vous propose, selon les conditions les plus favorables :
  • soit une sortie hors pistes pour goûter au plaisir de faire sa propre trace dans la poudreuse !
  • soit de vous initier au pas de patineur dans un espace spécialement aménagé. C'est l'occasion de découvrir une technique de glisse différente, pour « danser sur les skis » !
Et pour ceux dont les vacances sont synonyme de détente et farniente ; alors invitation à un après-midi « quartier libre ». Suggestion : sieste, cartes postales, jacuzzi, shopping dans les boutiques du village....

Si vous avez choisi cette option, séance Bien-être.
Dîner.
Temps de ski : 4 à 5h. Distance : 15 à 20km. Dénivelé : + 350m / - 350m.

Jour 5

Plaisir de glisse absolu avec un itinéraire aérien sur les crêtes, de Plénouze à la Molière, pour un panorama à vous couper le souffle : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise se détachent les sommets du Dévoluy, des Ecrins et même le Mont Blanc !
Aujourd'hui il y aura plus de descente que de montée !
Pique-nique « royal » face à la chaîne alpine ou déjeuner en auberge de montagne.
De retour au Gîte, détente au Spa : sauna ou relaxation près du feu de cheminée...
Dîner.
Temps de ski : 5h. Distance : 20km. Dénivelé : + 350m / - 350m.

Jour 6

Au programme du jour : la « Petite ou la Grande Royale », piste mythique de la Porte des Hauts Plateaux, le Belvédère de Château Julien ou la Plaine d'Herboulliy. Une extraordinaire balade sur les hauts plateaux nord du Vercors, à l'ambiance de Grand Nord Canadien.
Récupération dans le Bain størvatt.
Si vous avez choisi cette option : Séance Bien-être.
Dîner.
Temps de ski : 5h. Distance : 20 à 25km. Dénivelé : + 500m / - 500m.

Jour 7

Fin du séjour après le petit-déjeuner.
L'ESPACE DÉTENTE EN ACCÈS LIBRE
À votre retour du ski profitez du :
  • FAUTEUIL SHIATSU
  • SAUNA PANORAMIQUE
  • BAIN STORVATT
  • NID

LES 3 SÉANCES "BIEN ÊTRE" (EN OPTION)

À réserver à l'inscription.
Pour vous délasser, venez pratiquer :
  • LES ETIREMENTS
  • LA RELAXATION

LES SOINS INDIVIDUEL (EN OPTION)
À réserver à l'inscription.
Laissez-vous chouchouter :
  • MODELAGE BIEN ÊTRE
  • SÉANCE DE SHIATSU
  • MODELAGE TÊTE ET DOS
  • RELAXATION AUX PIERRES CHAUDES
  • REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

SPÉCIAL FIN D'ANNÉE

Pour le Réveillon du 31 décembre, vos hôtes vous offrent une soirée placée sous le signe du raffinement. Dîner aux 1000 saveurs et aux 1000 délicatesses. Une soirée bien à nous, avec au menu : cocktail-apéritif, dîner festif aux secrets du chef, arrosé de quelques breuvages de la cave du maître de maison dont sa pétillante Clairette de Die !
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé

RENDEZ-VOUS

le J1 entre 17H et 19H au gîte Arcanson, à Méaudre (Hameau "Les Gaillardes").

Si vous arrivez en retard ou en cas de problème de dernière minute : appelez en priorité au 04 76 95 23 51. Si vous n'avez pas réussi à nous joindre à ce numéro, vous pouvez ensuite nous contacter au 06 88 62 44 61

FIN DU SÉJOUR

Le dernier jour après le petit-déjeuner, au Gîte Arcanson, à Méaudre.

NIVEAU

Balades en skis classiques, (technique du pas alternatif sur piste tracée).
Vous devez déjà être initié en ski de fond : vous êtes « débrouillé », vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse.
Vous découvrirez le changement d'appui et la coordination.
Vous devez être capable de faire entre 15 et 20 km sur la journée (4 à 6h de ski par jour).
Matériel : vous avez le choix entre skis à écailles ou skis à farter. C'est l'occasion d'apprendre à farter et paraffiner ses skis pour une glisse optimale.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

6

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

14

PORTAGE

affaires de la demi-journée ou de la journée

TRANSPORT DES BAGAGES

Rien à porter, excepté vos affaires de la journée et votre pique-nique.

ENCADREMENT

par un moniteur diplômé d'état, spécialiste de la région.

HÉBERGEMENT

en hébergement douillet, au gîte de charme 3 épis Arcanson à Méaudre, au choix et dans la mesure des dispos en chambre de 2 personnes, ou mixte de 3 personnes ou de 4 (lits superposés). Dîners savoureux et diététiques. Espace remise en forme en accès libre.

REPAS

Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l'occasion de passer une semaine riche en goûts !
Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes... Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d'infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !
  • Petit Déjeuner : Servi sous forme de buffet sucré-salé
  • Pique-Nique : Salade composée, sandwich, fromage et dessert
  • Dîner : Plat, Entrée et Dessert (cuisine « maison », servie au plat ou à l'assiette)

DÉPLACEMENTS

Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'accompagnateur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule. Dans ce cas-là, il est bien évident que vous serez prévenu et défrayé des frais engagés.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

BAGAGES

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
  • Évitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

VETEMENTS

  • 1 chapeau ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 masque de ski (facultatif ; utile en cas de mauvais temps)
  • 1 paire de gants chauds
  • 1 paire de moufles chaudes de rechange à mettre au fond du sac (facultatif)des tee-shirts en matière respirante à manches longues (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches courtes
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant 1 collant chaud ou caleçon long (type "Carline"). Ou bien 1 pantalon de montagne doublé (chaud). Combinaison de ski alpin à proscrire.
  • 1 surpantalon imperméable et respirant type "Goretex" (facultatif)
  • des sous-vêtements
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

MATERIEL

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou une simple bouteille en plastique
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre mini type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • un nécessaire de toilette et 1 serviette qui sèche rapidement (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, du savon écologique...)
  • des boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge)
  • 1 duvet léger (chaud à 0°C) uniquement si vous avez peur que les couvertures se suffisent pas
  • des mouchoirsdu papier toilette
  • 1 briquet
  • 1 frontale ou lampe de poche couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

MATÉRIEL FOURNI

  • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.
  • équipement complet de ski de fond

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement.
Attention, ce séjour n'existe plus. Vous pouvez peut-être trouver un séjour similaire sur notre site.
N'hésitez pas à contacter nos conseillers au 05 62 97 46 46 ou à labalaguere@labalaguere.com.

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