Étoile du Vercors en VTT, en formule accompagnée

Carte Étoile du Vercors en VTT, en formule accompagnée
Ce séjour conçu en étoile va vous faire découvrir les itinéraires mythiques du Vercors. Vous pédalerez notamment le long du Grand Tour du Vercors, offrant une variété de terrains et de paysages uniques.

Le voyage en résumé

Notre guide, spécialiste du massif et du VTT, vous permettra d'évoluer dans les passages les plus techniques ou de vous exprimer pleinement sur les sentiers insoupçonnés de ce magnifique territoire. Vous pourrez profiter de la station de lavage du gîte pour bichonner votre deux-roues favori, et également d'un moment de détente dans l'insolite Spa en bois, en plein air... Après quoi, le jardin au soleil couchant sera certainement l'occasion pour vous de déguster une bière bio ou un apéritif des montagnes le temps de partager les moments marquants de la journée. Sans oublier bien sûr, la bonne table de la maison qui aura raison de vos efforts du jour.

LES POINTS FORTS

  • Séjour avec un guide
  • Présence de notre équipe sur place
  • Ambiance chaleureuse, conviviale et familiale
  • Hébergement avec un SPA insolite
  • Tous les équipements pour bichonner votre VTT

Le programme

Jour 1

Méaudre - Méaudre.
Rendez-vous à partir de 9 heures à Méaudre. Café d'accueil et de présentation en compagnie de votre guide. Le temps de bichonner encore un peu votre VTT avant le départ, un bon pique-nique maison dans le sac et le Vercors est à vous!! Démarrage par les pittoresques chemins des Lauzes et de la plaine d'Autrans jusqu'à Gève, site nordique varié qui, à VTT, devient un fabuleux terrain de jeu! Un ensemble de single-tracks accessibles et ludiques vous séduiront dès le premier jour.
Installation confort au gîte de charme Arcanson et plongeon dans le Størvatt pour se délasser et récupérer de cette première journée.
Pension complète et nuit en gîte à Méaudre.
Distance : 30 à 40km. Dénivelé : + 700m à + 900m. Temps : 4 heures de VTT environ.

Jour 2

Méaudre - Méaudre.
Après un bon petit-déjeuner adapté aux sportifs, vous allez prendre de l'altitude pour rejoindre les crêtes de la Molière et leur panorama époustouflant sur les Alpes. Slalom entre les génisses... et la superbe descente de la Croix de Jaume. En rentrant, profitez de la station de lavage du gîte, pour que votre VTT soit prêt pour la belle étape du lendemain, avant un excellent dîner réconfortant.
Pension complète et nuit en gîte à Méaudre.
Distance : 30 à 40km. Dénivelé : + 900m à + 1300m. Temps : 5 heures de VTT.

Jour 3

Méaudre - Méaudre.
Étape au coeur de la Réserve, pour admirer le Grand Veymont et les vautours le long des crêtes de la Bute Sapiau. Plus loin, surplombant la route du Col du Rousset, passage mythique de la voie romaine. Une étape à faible kilométrage mais assez sportive. Pour cette journée, vous prendrez votre voiture (possibilité de co-voiturage avec les autres participants), pour vous rendre au point de départ et pour revenir au gîte en fin d'après-midi.
Pension complète et nuit en gîte à Méaudre.
Distance : 35km. Dénivelé : + 1150m. Temps : 5 heures 30 de VTT environ.

Jour 4

Méaudre - Méaudre.
Aux portes du gîte, le territoire est vaste. On bascule dans le Val de Lans, offrant une vue imprenable sur les hauts sommets. Il y a de bonnes parties roulantes ponctuées de passages plus ludiques; c'est un rythme pour les rouleurs aujourd'hui. Vous vous émerveillerez en traversant le magnifique golf de Corrençon sous la Grande Moucherolle.
Dispersion en fin d'après-midi
après une bonne douche au gîte.
Petit-déjeuner et pique nique du midi.
Distance : 45 à 50km. Dénivelé : + 1500m. Temps : 5 heures de VTT environ.
Les "Plus" de votre séjour : l'espace bien-être en accès libre et illimité!!

  • La station "VTT". Vous pourrez bichonner, peser, laver, rincer, gonfler ou réparer votre VTT. Et le ranger dans un local sécurisé.
  • Le Sauna Panoramique. Le sauna, tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d'extérieur, en Red Cedar Canadien et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature... Et vous n'avez qu'un pas à faire vers la douche froide selon la plus pure tradition Scandinave, excellent pour la circulation!! Ce sont les populations Nordiques qui ont mis au point cette technique de régénération des fonctions sudatoires. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c'est pourquoi la sudation est limitée au minimum. Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires d'où une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale.
  • Le Bain Størvatt. Le Størvatt (prononcez "Chtourvatt"), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé également "Bain à la Nordique", il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour. Le spa réduit le stress, stimule la circulation sanguine, détend et calme les douleurs musculaires sans oublier le plaisir que cela vous procure. Outre son aspect apaisant, c'est un merveilleux endroit de convivialité auprès d'un feu de bois grésillant en plein air...
  • Le Nid. Petite alcôve de détente. Le temps d'une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt. Les Romains comme les Scandinaves, se rendaient aux thermes, bien sûr pour les soins complets du corps, mais aussi pour le lien social qu'ils permettaient.
  • Les soins individuels (en option) À réserver à l'inscription. Horaire fixé selon votre programme de randonnée, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (date et horaire "imposés").
  • 1 - LE MODELAGE BIEN-ÊTRE : à base d'huile végétale, il vise la détente musculaire. Insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues, c'est la récupération active idéale ! Les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. On a qu'une envie : que ça recommence !! Durée : 30 ou 45 minutes.
  • 2 - LE LOMI LOMI (dit aussi « Hawaïen ») : Tout droit venu des îles, le lomi lomi est une invitation au voyage dans les contrées exotiques polynésiennes... Lomi veut dire masser, frotter, presser, pétrir. Inspiré de la tradition hawaïenne, ce modelage complet du corps et du visage détend et vivifie à la fois ! Tout en fluidité, l'utilisation des mains et des avant-bras procure une douce sensation enveloppante. Véritable escapade dépaysante, cette parenthèse de relaxation libère les tensions, booste votre vitalité et ensoleille votre moral ! Durée : 30 ou 45 minutes.
  • 3 - LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une méthode manuelle ancestrale qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. C'est une réflexologie douce qui alterne pressions légères et modelage des différentes zones réflexes du pied. Cette pratique permet de libérer les tensions en activant la circulation sanguine et apporte à tout le corps une profonde détente. Après une séance de réflexologie plantaire, vous ressentez un bien-être autant physique que mental. Durée : 30 ou 45 minutes.

NB : ces soins participent au bien-être et à l'harmonie du corps et ne constituent en aucun cas une action thérapeutique
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé
  • Infos COVID

DATES DE PROGRAMMATION

  • Du Jeudi 19 Mai au Dimanche 22 Mai 2022.
  • Du Jeudi 16 Juin au Dimanche 19 Juin 2022.
  • Du Jeudi 07 Juillet au Dimanche 10 Juillet 2022.
  • Du Jeudi 25 Août au Dimanche 28 Août 2022.
  • Du Jeudi 08 Septembre au Dimanche 11 Septembre 2022.
Vous préférez rouler avec l'assistance électrique? Découvrez notre séjour spécial "E-VTT" aux mêmes dates et avec moniteur également (Code FR9VERA).

RENDEZ-VOUS

Le jour 1 à 9 h (jeudi) au Gîte Arcanson, hameau des Gaillardes, 2195 route de la Croix Perrin, à Méaudre. Le Gîte n'est pas au cœur du village, mais à 2 kms des commerces.

FIN DU SÉJOUR

Dispersion le J4 à Méaudre après votre dernière étape VTT.

NIVEAU

Sportif : le VTT, c'est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capables d'enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l'effort. 40 à 50km/jour, dénivelée positif cumulé : 900 à 1300m.
Technique : requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse et déplacement, trajectoires, gestion des vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythmes.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

5

PORTAGE

Vous ne porterez que vos affaires personnelles de la journée : vos bagages resteront au gîte le temps du séjour.

TRANSPORT DES BAGAGES

Vos bagages restent au gîte durant les 4 jours.

ENCADREMENT

Séjour accompagné par un Moniteur diplômé d'état, spécialiste du VTT.

HÉBERGEMENT

Vous serez accueilli(e) durant votre séjour dans un magnifique gîte-hôtel 3 épis établi dans une coquette et conviviale Maison de Pays dans le petit village de Méaudre.
Selon la formule choisie au moment de l'inscription, vous serez logé(e) en chambre calme et confortable (avec draps et serviettes) :
- Formule à 3, je partage une chambre de 3 ou 4 personnes (mixte - lits simples) avec salle d'eau.
- Formule à 2, je partage une chambre de 2 personnes (non-mixte - lits simple ou lit double) avec salle d'eau.

Attention ! Une fois la réservation effectuée, toute modification (type de chambre, date de départ, nombre de personnes, type de prestation...) entraînera des frais de dossier supplémentaires (50 €).

REPAS

En pension complète.
Grâce aux talents de notre Chef, vous serez choyé(e) et aurez l'occasion de passer une fin de semaine riche en goûts. Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposerons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes... Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d'infusions "maison" dont les parfums seront à deviner!!
  • Petit-déjeuner : servi sous forme de buffet sucré-salé
  • Déjeuner : pique-niques spéciaux vététistes
  • Dîner : entrée, plat et dessert (cuisine "maison", servie au plat ou à l'assiette)

CONTENU POCHETTE VOYAGE

  • Votre facture
  • Votre convocation indiquant le lieu, la date et l'heure de rendez-vous

COMMENT CHOISIR SON SÉJOUR ?

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage. Comment choisir son séjour vélo ?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du véhicule ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 30-40 litres environ avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort. Limitez le poids de l'ensemble de vos affaires et de votre sac à 10 kgs maximum.

LES VETEMENTS 

  • 1 tenue de cyclisme adaptée : cuissard, tee-shirt respirant (manches longues ou courtes suivant la saison)
  • 1 pantalon confortable pour le vélo (peau de chamois indispensable)
  • des chaussures adaptées pour le vélo
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir
  • des sous-vêtements
  • des tee-shirts en matière respirante à manches longues (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches courtes
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "Softshell") ou type "Primaloft" (chaude et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "Gore-Tex" avec capuche

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette et 1 serviette qui sèche rapidement (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, du savon écologique...)
  • 1 maillot de bain
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", uniquement si nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge) dans le programme
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une balade facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)
En fonction du séjour (vélo inclus / pas inclus) ou des options éventuelles de location que vous aurez souscrit, il peut-être judicieux de prévoir tout ou partie du matériel suivant (voir aussi rubrique « location de vélo » pour vérifier ce qui est éventuellement fourni...) :
  • des gants de vélo, courts ou longs suivant la saison
  • 1 casque vélo (obligatoire)
  • 1 ou 2 gourdes vélo ou 1 poche à eau dorsale (à votre convenance) de 1,5 litres, type Camel Back
  • 2 chambres à air
  • quelques rayons de rechange (surtout séjours à VTT)
  • 1 patte de dérailleur dite "patte fusible"
  • 1 jeu de patins/plaquettes de frein
  • 1 cable de dérailleur, cable de freins
  • 1 chaîne de rechange
  • tout autre matériel que vous jugez indispensable...
Il convient d'être autonome pour toutes les petites casses classiques occasionnées lors d'un séjour (démonte-pneus, rustines, multi-outil, maillon rapide...). Si vous avez des freins à disques ou des vélos sophistiqués, prévoyez bien le matériel de réparation adéquat.

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement.

DISPOSITIONS COVID-19

Le Pass sanitaire et/ou vaccinal n'est plus obligatoire pour partir sur ce séjour.

Par précaution, nous vous invitons à réaliser un autotest avant votre départ.

Pour le séjour, munissez-vous (au cas où vous tomberiez malade ou que d'autres le soient...) :
  • d'au moins 3 auto-tests
  • de quelques masques
  • de poches zippées pour les masques et autres papiers usagés
  • de gel hydro-alcoolique
  • d'un thermomètre

Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. De même avec certains transporteurs. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.
Pour vous inscrire ou poser gratuitement une option, cliquer sur le prix correspondant à la date de votre choix.
5 pers : Intéressé ? Posez une option sans engagement, nous vous prévenons dès que le départ se confirme.
DuAuDépart assuré à partir de En ch. de 2 personnesEn chambre partagée de 3
Du Jeu 08/09/2022au Dim 11/09/20225 pers.635 € 605 €
Du Jeu 15/09/2022au Dim 18/09/2022Complet Autres voyages à la même dateAutres voyages à la même date
 
Liste des options complémentaires (à sélectionner ultérieurement)
LibelléPériodePrix
Meaudre: nuit sup. en ch. individuelle en demi pensiondu 13/05/2022 au 30/09/2022100 €
Meaudre: nuit sup. en ch. 2 pers en demi pensiondu 13/05/2022 au 30/09/202280 €
Meaudre: nuit sup. en ch. 3 pers en demi pensiondu 19/05/2022 au 20/09/202277 €
Supplément chambre individuelle sous réserve de disponibilitédu 19/05/2022 au 20/09/2022120 €

LE PRIX COMPREND

  • L'hébergement en gîte 3 épis
  • La pension complète
  • Le café d'accueil du Jour 1
  • L'encadrement par un Moniteur diplômé
  • L'accès à la station de lavage VTT
  • Les transferts prévus au programme
  • L'accès libre à l'espace détente
  • La taxe de séjour

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • La location du VTT
  • Le casque
  • Les boissons
  • Les options
  • L'assurance annulation et/ou rapatriement
  • Les éventuels frais d'inscription
  • Le transport du lieu de domicile au point de départ et retour
  • Les soins individuels, à réserver au moment de l'inscription

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).

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