Le Panama est une destination idéale pour la randonnée et pourtant c'est un territoire encore méconnu du tourisme. Le pays fait le lien entre l'Amérique du Sud et l'Amérique du Nord. Son célèbre canal permet de connecter les océans Pacifique et Atlantique.
Panama City, la capitale, possède de très beaux quartiers dont celui de San Felipe, avec ses beaux édifices témoignant de l'époque coloniale. Entre modernité et traditions, le pays abrite aussi 6 communautés indigènes dont les indiens Emberas Quera, qui excellent dans l'art du tatouage, et pour lesquels les plantes médicinales n'ont aucun secret.
Les volcans, ses superbes plages de sable blanc, sa végétation luxuriante et ses parcs naturels du Panama en font une terre à la biodiversité prodigieuse.
Pour ceux qui veulent achever leur trek au Panama par une dose de farniente, ses 1500 îles, dont l'archipel de Bocas del Toro, sont paradisiaques.