La gastronomie de la Camargue, du Gard et de l’Hérault est un véritable hymne aux produits du terroir et aux saveurs méditerranéennes.
Ici, tout commence avec la mer et les étangs : poissons, moules et huîtres sont servis frais, souvent grillés ou en papillote, accompagnés d’un filet d’huile d’olive locale.
Le riz de Camargue, cultivé dans les marais, est célèbre pour sa texture unique et entre dans de nombreuses recettes régionales, comme les paëllas ou les riz garnis de légumes et de fruits de mer.
Les taureaux et chevaux camarguais ne sont pas seulement des symboles : la viande de taureau est utilisée pour les plats traditionnels comme le gardianne, un ragoût longuement mijoté au vin rouge et aux herbes de Provence.
Dans le Gard et l’Hérault, les vins locaux jouent un rôle central : côtes du Rhône, Costières de Nîmes, Pic Saint-Loup ou Minervois, rouges, blancs ou rosés, accompagnent parfaitement les fromages et charcuteries régionales.
Les fromages de chèvre et de brebis issus des pâturages du causse ou de la garrigue sont servis frais ou affinés, souvent parfumés aux herbes locales.
Les légumes et fruits du soleil abondent dans les plats : tomates, courgettes, poivrons, pêches et melons complètent un tableau de saveurs simples mais généreuses.
Certaines spécialités sont liées à des fêtes locales, comme la tielle sétoise, une tourte aux poulpes emblématique de l’Hérault, ou encore les gardianes de taureau, dégustées pendant les fêtes camarguaises.