La Côte Bleue et les Îles du Frioul

Entre Marseille et Martigues se cache une partie de la côte méditerranéenne sauvage et préservée : La Côte Bleue ! Le cadre est idéal pour randonnée et profiter des premiers rayons du soleil de la nouvelle année qui s'irisent sur la méditerranée.

Le voyage en résumé

La côte Bleue, ce nom rêveur. Il fait référence à la couleur de la mer qui entoure le massif de l'Estaque. Un phénomène naturel étonnant et sublime qui se laisse observer sans modération. Ce séjour vous invite à célébrer le Nouvel An au cœur de la Provence de Pagnol, entre Niolon et le Cap Couronne et entre les calanques de l'Everine et les îles du Frioul ! Le tout logés dans un superbe Hôtel*** en bord de mer. De quoi commencer la nouvelle année de la meilleure des manières.

LES POINTS FORTS

  • L'hôtel*** sur le port face à la mer
  • Les îles du Frioul
  • La quiétude de la Provence en hiver

Jour 1

Sausset-les-Pins
Accueil en fin d'après-midi avec votre accompagnateur à l'hôtel à Sausset-les-Pins. Présentation du programme et dîner.

Jour 2

Sentiers des Douaniers - Niolon - La Redonne
Balade en bateau le long de la côte pour rejoindre le charmant petit port de Niolon, réputé pour ses sites de plongée. Départ pour une randonnée en balcon au-dessus de la mer, en passant par les calanques de l'Everine pour arriver jusqu'au Cap Méjéan. Nous fêterons le passage à la nouvelle année par un réveillon festif à Sausset !
Temps de marche : 5h30 à 6h. Dénivelé : + 500m / - 500m.

Jour 3

Les Iles du Frioul.
Traversée en bateau pour l'archipel du Frioul. Iles sauvages et préservées, nous randonnerons sur les îles de Pomègues et Ratonneau. Retour en bateau jusqu'à Sausset.
Temps de marche : 3h plus des visites.

Jour 4

Boucle de Figuerolles
Transfert jusqu'au départ de la randonnée, puis nous prendrons un sentier surplombant l'Etang de Berre, dans le Grand Parc de Figuerolles-Paul Lombard.
Fin du séjour dans l'après-midi à Sausset-les-Pins.
Temps de marche : 2h.
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Infos COVID

RENDEZ-VOUS

Le jour 1 à 18h à l'hôtel à Sausset Les Pins.

FIN DU SÉJOUR

Le jour 4 vers 16h à Sausset Les Pins.

NIVEAU

Facile à moyen, de 4h à 5h de marche (terrain caillouteux), de 100 à 500 mètres de dénivelée par jour.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

6

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

15

PORTAGE

Vous ne porterez que vous affaires de la journée.

ENCADREMENT

Par un accompagnateur en montagne diplômé et spécialiste de la région.

HÉBERGEMENT

Dans un hôtel*** en chambre double.

REPAS

Petits déjeuners et dîners sont pris à l'hôtel. Nous pique niquerons les midis.

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

LES VETEMENTS 

Vêtements et matériel à emporter sont à adapter selon la saison
  • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 paire de gants fins
  • des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant
  • 1 short ou short 3/4, confortable et solide
  • des sous-vêtements
  • 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.
  • ou si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail.
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 parapluie solide et léger (très utile en cas de pluie... ou de canicule !)
  • 1 paire de bâtons (facultatif)
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante (type Lifestraw®, Katadyn MyBottle®, Life Saver®...)
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE 

  • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.

DISPOSITIONS COVID-19

En raison des précautions sanitaires relatives au COVID, vous devrez impérativement être muni dès le début de votre séjour,
  • d'une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum). Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
  • de poches zippées pour les masques et autres papiers usagés
  • de gel hydro-alcoolique
  • d'un thermomètre pour contrôler votre fièvre en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour
  • d'un stylo (parfois nécessaire pour renseigner et signer une charte dans certains hébergements).
Sur les séjours accompagnés avec nuit(s) en hôtel, nous n'imposons pas de chambre individuelle. Si vous vous inscrivez seul(e) en chambre à 2 lits (« twin »), vous acceptez d'assumer les conséquences éventuelles liées au partage de la chambre (et donc de la salle de bain et des sanitaires) avec une autre personne du groupe. Dans le cas contraire, nous vous recommandons de souscrire à l'option « supplément chambre individuelle ».

Le guide (pour les séjours accompagnés) sera à votre écoute. Digne de confiance, n'hésitez pas à lui confier en premier lieu vos craintes ou problèmes. Il fera le maximum pour vous apporter son aide et tâcher de résoudre la situation de manière efficace.
Par ailleurs, lui et les hôtes qui vous recevront (hôteliers, gardiens de refuge, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires.
Par respect envers eux et les autres personnes qui composent le groupe, nous vous demandons de vous engager à respecter les consignes qui vous seront formulées.

Soyez rassurés et optimistes, car comme vous le savez, la randonnée est une pratique qui permet de vivre de longs et savoureux moments durant lesquels le port du masque n'est pas obligatoire ! Alors, respirez et souriez !

Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage.
Ces informations seront disponibles prochainement.

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