Cauterets balnéo, des bains du Rocher au pied du Vignemale

Carte Cauterets balnéo, des bains du Rocher au pied du Vignemale
Cauterets vous ouvre les portes de son spa thermal et de son superbe massif granitique, pour des randonnées en raquettes au cœur du Parc National, de ses lacs immaculés, de ses cascades gelées... et de ses paysages sublimes !

Le voyage en résumé

Difficile de résister au charme de ces vallées sculptées par les glaciers, où le lac de Gaube accompagne le regard vers l'amphithéâtre naturel du Vignemale ; lorsque le Marcadau présente sa ribambelle de hauts sommets frontaliers posant fièrement au-dessus d'un univers de vallons secrets, de lacs perdus et de combes. Des lieux sublimés par la magie hivernale, pétrifiant à demi les cascades du Lutour ou du Pont d'Espagne, faisant courber l'échine des pins les plus robustes... Un ravissement pour les yeux... et le bien-être absolu pour le corps, grâce au spa d'eau thermal des Bains du Rocher et aux soins de son institut. Le tout au départ d'un hôtel*** empli de charme, où la gastronomie locale sera mise à l'honneur, pour une délicieuse semaine toute en confort...

Les points forts

  • Parmi les plus beaux paysages des Pyrénées
  • L'hôtel*** relativement confortable au cœur de Cauterets
  • La bonne table du restaurant
  • La qualité du spa thermal et des soins

Le programme

Jour 1

Lourdes - Cauterets - Pont d'Espagne
Accueil, et transfert vers Cauterets pour déposer nos bagages. Puis direction le Pont d'Espagne : décor féérique de cascades gelées, forêts de pins, clairières dominées d'aiguilles granitiques... et les isards, souvent présents dans ces lieux ! En arrivant au site majestueux du Lac de Gaube, le regard est aimanté vers le fond de la vallée : là-bas, se dressent fièrement au-dessus des glaciers, les 800m de paroi de l'austère face nord du Vignemale, qui culmine à 3298m d'altitude.
Option Bien-Être : accueil et présentation du programme au retour de la randonnée ; accès au spa thermal.
Temps de marche : 3h30 à 4h. Dénivelé : + 300 m à 500m / - 300 m à 500m. Temps de transfert : 1h30.

Jour 2

Vallée du Lutour
Par La Fruitière, randonnée en aller-retour au creux de la Vallée de Lutour, le long du torrent aux cascades à demi gelées et à travers les petits bosquets de pins tortueux. La vallée, rectiligne, est bordée de hautes et longues crêtes granitiques, et tout au fond, de fiers sommets très esthétiques.
Option Bien-Être : soins et/ou accès au spa thermal au retour de la randonnée.
Temps de marche : 4 à 5 h. Dénivelé : + 500m / - 500m. Temps transfert : 20 min.

Jour 3

Col de Riou
Transfert vers Luz Ardiden. Montée vers le col de Riou, offrant subitement un vaste panorama sur le massif de Cauterets. Nous évoluerons sur les crêtes entre Luz et Cauterets, aux environs de 2000m d'altitude, en direction du petit sommet du Tuc des Arribans. Descente en boucle par de jolies combes ludiques vers la cabane de Conques et retour.
Option Bien-Être : soins et/ou accès au spa thermal au retour de la randonnée.
Temps de marche : 5h. Dénivelé : + 600m / - 600m. Temps transfert : 1h30.

Jour 4

Cabaliros
Sur les versants de l'imposant Pic de Cabaliros. Les points de vue se succèdent sans fin le long de cet itinéraire aux vastes espaces de neiges immaculées. Les vallées s'étendent sous nos pas pour se perdre au loin dans la plaine tarbaise. En fonction de l'état du manteau neigeux, soit nous évoluerons au-dessus de la ville de Cauterets, soit au-dessus du Val d'Azun et d'Argelès-Gazost.
Option Bien-Être : soins et/ou accès au spa thermal au retour de la randonnée.
Temps de marche : 3 à 4 h. Dénivelé : + 400m / - 400m. Temps transfert : 1h15.

Jour 5

Vallée du Marcadau
La célèbre Vallée du Marcadau, au pied de la Grande Fache et autres grands sommets. La randonnée débute au Pont d'Espagne et ses cascades tumultueuses nichées dans la forêt de pins ; le plateau du Clot puis celui de Cayan nous donnent un avant-goût des paysages qui nous attendent au fond de la vallée. Le gave déambule docilement sur ces plateaux lumineux où nous progressons très facilement. Clairières et passages en forêts se succèdent, révélant les traces des nombreux habitants sauvages : isards, renards, lièvres... et le joli chant des Becs Croisés des sapins. À proximité du refuge de Wallon-Marcadau, nous débouchons à la confluence de plusieurs vallons, tous aussi avenants les uns que les autres. Ce carrefour naturel offre un véritable paysage de carte postale, avec de douces combes où s'égrènent les pins à crochets noueux, le tout dominé par les fiers sommets frontaliers dépassant parfois les 3000m d'altitude.
Dernière soirée autour d'un dîner aux saveurs du terroir Cauterésien dans une chaleureuse et authentique auberge associant le travail à la ferme et la cuisine traditionnelle de leurs produits depuis 1928.
Temps de marche : 4 à 5 h. Dénivelé : + 400m / - 400m. Temps transfert : 30 min.

Jour 6

Cauterets - Lourdes
Transfert après le petit-déjeuner et dispersion.
Temps de transfert : 1h.
L'option Bien-Être :
Cette option doit obligatoirement être réservée au moment de votre inscription. L'ordre des soins peut être modifié, en fonction des disponibilités du planning. (Peignoir, serviette et claquette sont inclus).
  • 4 pass de 2h au spa d'eau thermal : accès du dimanche au mercredi au retour de la randonnée.
  • 1 Modelage détente (30min) : modelage de la partie arrière du corps -plante des pieds, jambes, dos, nuque- libérant les tensions et favorisant une détente profonde.
  • 1 Soin tonifiant des glaciers (45min) : allie le modelage des jambes à l'application du gel thermal Ballot-Flurin, mariage unique de la puissance de la ruche avec l'eau thermale de Cauterets. Idéal pour la récupération après une randonnée.
Il est possible de réserver des soins supplémentaires directement auprès de l'Institut des Bains du Rocher (sous réserve de disponibilités) : http://www.bains-rocher.fr/institut .

Les Bains du Rocher :
Dans un décor minéral épuré, fait de pierres et de matériaux nobles, dans une ambiance feutrée et intime, le spa thermal Les Bains du Rocher est un lieu idéal pour la relaxation et le bien-être. Lits à bulles, cols de cygne, bassins intérieurs, jacuzzis, hammam, sauna, salle de relaxation en pierres de sel... l'univers proposé aux Bains du Rocher vous permet de profiter des bienfaits de l'eau thermale. Le bassin extérieur, ses bains à remous, ses lits à bulles, son courant d'eau vous donneront l'occasion de profiter du paysage et de la montagne en toutes saisons. Vous plonger dans ses eaux à 38° sera pour vous un moment de détente inoubliable.
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé
  • Infos COVID

RENDEZ-VOUS

À 9h00 à la gare SNCF de Lourdes. Soyez habillés en tenue de randonnée pour la pratique de la raquette à neige, avec votre sac à dos prêt, de l'eau, et avec les chaussures de randonnée à portée de main.

FIN DU SÉJOUR

Fin du séjour à 10h à Lourdes.

NIVEAU

4 à 5 heures de marche. Dénivelé de 300 à 500 m.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

5

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

15

PORTAGE

Vous ne porterez que vos affaires de la journée.

ENCADREMENT

Par un accompagnateur en montagne diplômé d'état spécialiste de la région et de la raquette à neige.

HÉBERGEMENT

En chambre double ou twin (chambre individuelle avec supplément) dans un hôtel*** très confortable à l'accueil sympathique. Les chambres sont dans un esprit montagnard, décorées avec goût, l'hôtel dispose également d'un coin salon/cheminée très agréable, et est idéalement situé pour profiter de Cauterets.

REPAS

Les dîners et petit-déjeuners seront pris à la table savoureuse de l'hôtel, misant sur des produits locaux de qualité. Le dîner du dernier soir sera pris dans une authentique auberge à la cuisine gourmande. Nous pique-niquerons le midi.

DÉPLACEMENTS

En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus, minibus ou taxis.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

LES VETEMENTS 

  • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 masque de ski (facultatif ; utile en cas de mauvais temps)
  • 1 paire de gants chauds
  • 1 paire de moufles chaudes de rechange à mettre au fond du sac (facultatif)
  • des tee-shirts en matière respirante à manches longues (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches courtes
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant + 1 collant chaud ou caleçon long (type "Carline"). Ou bien 1 pantalon de montagne doublé (chaud). Combinaison de ski alpin à proscrire.
  • 1 surpantalon imperméable et respirant type "Goretex" (facultatif)
  • des sous-vêtements
  • 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les thermes
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour. Pour la randonnée proscrire absolument les bottes ou après-skis.
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante (type Lifestraw®, Katadyn MyBottle®, Life Saver®...)
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
  • nécessaire de toilette
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUERE 

  • le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas
  • raquettes. Précisez-nous lors de votre inscription, votre poids et votre taille afin de vous fournir autant que possible, une taille de raquettes adaptée à votre morphologie
  • bâtons
  • matériel de sécurité (DVA, pelles, sondes), port obligatoire chaque jour

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement.

DISPOSITIONS COVID-19

En raison des précautions sanitaires relatives au COVID, vous devrez impérativement être muni dès le début de votre séjour,
  • d'une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum). Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
  • de poches zippées pour les masques et autres papiers usagés
  • de gel hydro-alcoolique
  • d'un thermomètre pour contrôler votre fièvre en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour
  • d'un stylo (parfois nécessaire pour renseigner et signer une charte dans certains hébergements).
Sur les séjours accompagnés avec nuit(s) en hôtel, nous n'imposons pas de chambre individuelle. Si vous vous inscrivez seul(e) en chambre à 2 lits (« twin »), vous acceptez d'assumer les conséquences éventuelles liées au partage de la chambre (et donc de la salle de bain et des sanitaires) avec une autre personne du groupe. Dans le cas contraire, nous vous recommandons de souscrire à l'option « supplément chambre individuelle ».

Le guide (pour les séjours accompagnés) sera à votre écoute. Digne de confiance, n'hésitez pas à lui confier en premier lieu vos craintes ou problèmes. Il fera le maximum pour vous apporter son aide et tâcher de résoudre la situation de manière efficace (par exemple pour modifier, si vous le souhaitez, la disposition des tables lors des dîners...).
Par ailleurs, lui et les hôtes qui vous recevront (hôteliers, gardiens de refuge, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires.
Par respect envers eux et les autres personnes qui composent le groupe, nous vous demandons de vous engager à respecter les consignes qui vous seront formulées.

Soyez rassurés et optimistes, car comme vous le savez, la randonnée est une pratique qui permet de vivre de longs et savoureux moments durant lesquels le port du masque n'est pas obligatoire ! Alors, respirez et souriez !

Au-delà de ces consignes communes à l'ensemble des séjours et du matériel habituel à emporter, il faudra aussi veiller pour celui-ci :

  • à emporter impérativement, pour les thermes, un bonnet de bain, une paire de tongs, un maillot de bain (slip de bain pour les hommes), et votre propre serviette.
De par les restrictions dues au COVID-19, il est possible que le sauna et le hammam ne soient pas accessibles. Les dispositions au sein des thermes évoluent régulièrement, mais, à ce jour, l'accès à ces 2 espaces est interdit.
Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage.
Ces informations seront disponibles prochainement.

Si vous le souhaitez nous pourrons vous informer par courriel dès que nous aurons mis ces informations en ligne.

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