Des Annapurnas à Katmandou, à la croisée des chemins

Une initiation au trek dans les Annapurnas alliant randonnée et découverte du patrimoine newar, de la culture hindouiste et bouddhiste ; une exploration d'un Népal authentique et vrai au pied des géants de l'Himalaya sans difficulté.

Le voyage en résumé

Lors de ces 5 jours dans la campagne népalaise au pied des Annapurnas, loin des lodges envahies par les trekkers internationaux, vous serez accueillis par des familles gurung qui vous prépareront le traditionnel dhal bhat bien différent de celui servi pour les touristes... Cette randonnée sans dénivelé, exceptionnelle au Népal, permet aux marcheurs de tous niveaux, de s'approcher des sommets mythiques des Annapurnas et du Macchapuchare. Après une pause au lac Phewa de Pokhara nous ferons escale à Bandipur avant de rejoindre la vallée de Katmandou. Là aussi nous évitons le quartier trop fréquenté de Thamel pour partager la vie des tibétains à Bodanath, dormir dans le quartier newar de Patan et la cité moyenâgeuse de Baktapur, loger au monastère de Namobudha (selon disponibilité) et se réveiller aux sons des conques et trompes tibétaines.

Les points forts

des groupes limités à 10 personnes
Les Annapurna peu fréquentées
Le lac Pewa de Pokhara
La vallée de Katmandou
Les vues sur les Annapurna, le Manaslu et l'Everest,
les entrées dans les sites compris au programme

Le programme

Jour 1

Vol de France à Katmandou. Nuit à bord.

Jour 2

Patan
Arrivée à Katmandou et transfert à Patan. Installation dans votre hôtel. Loin du bruit et de la pollution du quartier touristique de Thamel vous serez au cœur d'un quartier newar. Chaque maison de briques rouges aux boiseries sculptées est une œuvre d'art. Balades dans les ruelles pavées et découverte de cette ville bouddhiste selon votre heure d'arrivée.

Nuit en hôtel.

Jour 3

Découverte des joyaux de la vallée de Katmandou, Patan, Swayambunath et le vieux Katmandou.
En parcourant Patan, à pied, on visite une cité bouddhiste newar magnifique : le temple aux mille bouddhas, le temple d'or et le palais royal, ainsi que les ateliers de sculpture sur bronze. La découverte se poursuit par la montée au stupa de Swayambunath et descente par les ruelles du quartier d'Asan et du Durbar square de Katmandou.

Nuit en hôtel.

Jour 4

De Patan à la Seti
Transfert en véhicule à Pokhara puis remontée de la vallée de la Seti jusqu'aux sources d'eau chaude. Installation chez l'habitant dans un joli village gurung sur les pentes des collines sculptées de rizières en terrasses. Bains dans les sources chaudes pour ceux qui le souhaitent. Repas avec la famille.

Nuit chez l'habitant.

Temps de marche : 1h. Temps de transfert : 7 à 8h.

Jour 5

De la Seti au plateau de Ghachok
Traversée de la Seti et marche sur la rive droite. Le sentier facile traverse de beaux villages gurung et rejoint un plateau très large entre la Seti et la Lasti Khola. Les maisons ocres et blanches à boiseries bleues, roses, rouges sont entourées de champs de blé, maïs, orge suivant la saison. Ici les habitants sont brahmane, chettri, newar et dalit. Sur le sentier vous croisez des hommes se rendant aux champs avec leurs bœufs et leur charrue de bois, des femmes aux amples blouses colorées, partant couper l'herbe pour les bêtes, des écoliers de retour de l'école. C'est le Népal des campagnes loin des sentiers touristiques. Repas à base des produits du jardin.

Nuit dans une éco-lodge dans le style des maisons du village.

Temps de marche : 5h. Dénivelé : - 226m.

Jour 6

De la vallée de la Seti aux plantations de thé
Lever de soleil sur les sommets enneigés des Lamjung Himal, Annapurna II et IV. Traversée d'un plateau, véritable patchwork de champs jaune, beige et vert entourés de fleurs mauves. Des femmes travaillent aux champs, vous croisez des bucherons partant dans la forêt toute proche, équipés de leur scie à deux manches. Pic-nic à l'ombre d'un banian. Marche le long des champs de blé pour rejoindre la Mardi Khola. Après le pont suspendu le sentier grimpe raide le long des champs en terrasse. Bientôt blé et maïs sont remplacés par les arbustes de thé. Les habitants se sont lancés dans la culture du thé en coopérative. Leur thé « Annapurna Organic Tea » est de très bonne qualité. Arrivée au village suspendu à la colline par un joli chemin dallé. Installation dans une maison gurung. Balade dans les ruelles étroites et coquettes du village. Suivant la saison possibilité d'observer la cueillette du thé et de visiter la fabrique. Parties de volley ball et ping pong avec les jeunes du village selon le temps disponible. Vous pouvez également, si vous le souhaitez, vous joindre à vos hôtes et préparer un très bon dhal baht avec légumes et épices locaux.

Nuit en lodge.

Temps de marche : 5h. Dénivelé : + 500m / - 200m.

Jour 7

Australian Camp
Petit déjeuner sur la terrasse ensoleillée face au Machapuchare, 6997m, sommet sacré pour les gurungs et vierge de toute ascension. Nous quittons nos hôtes et suivons un sentier agréable le long des terrasses qui sculptent les collines. Pic-nic. Montée raide le long d'un torrent puis plus douce dans une belle forêt. Sur la crête nous rejoignons Pothana sur le sentier du Sanctuaire des Annapurnas. Pause à la terrasse d'une lodge pour une boisson fraîche ou un thé. Courte marche dans une forêt de rhododendrons pour rejoindre les pâturages de l'Australian Camp. Une des plus belles vues sur l'Himalaya enneigé.

Nuit en lodge.

Temps de marche : 6h. Dénivelé : + 400m.

Jour 8

Australian Camp à Pokhara
Lever de soleil sur le Machapuchhare et les Annapurna. Descente pour retrouver la route. Transfert pour Pokhara. Balade libre en barque ou en vélo.

Nuit en hôtel tout proche du lac Phewa.

Temps de marche : 2h. Dénivelé : - 130m. Temps de transfert : 40mn.

Jour 9

De Pokhara à Bandipur
Transfert à Bandipur, étonnante ville newar dominant la campagne en majorité gurung, brahmane et chettri. Elle fut une étape importante sur la route des caravanes entre l'Inde et le Tibet. Balade dans les villages alentours, et vue sur le majestueux Manaslu.

Nuit en auberge de charme.

Temps de marche : 2h. Temps de transfert : 2h30.

Jour 10

Bandipur à Bodnath
Route de retour pour la vallée de Katmandou, le quartier de Thamel puis installation à Bodnath. Découverte avec votre guide de trek des monastères bouddhistes où vivent des centaines de moines, balade le soir autour du stupa en compagnie des pèlerins tibétains, sherpa, tamang. un vieil homme tourne inlassablement son moulin à prière, des femmes enchaînent des génuflexions sur des planches de bois polies face au stupa, une nonne se prosterne en tournant 108 fois autour de la stupa... Tout une atmosphère !

Nuit en hôtel.

Temps de transfert : 6h (voir plus selon les embouteillages...).

Jour 11

De Bodnath à Namobudha (par Pashupatinath)
Départ en véhicule pour rejoindre Bodnath et Namobudha. En route visite du site de crémation de Pashupatinath. La route nous mène ensuite vers l'est pour Dhulikel afin de marcher et rejoindre le monastère de Namobudha. Nous nous installons au monastère. Ce lieu sacré a été bâti à l'endroit où Bouddha donna sa cuisse à manger à une tigresse affamée... Plusieurs centaines de moines venant de toutes les régions et pays himalayens vivent ici. Vous pourrez assister à une cérémonie religieuse où le son des conques et des trompes dominent les prières. La vue sur la campagne environnante est reposante.

Nuit en resort ou au monastère de Namobudha en fonction de la disponibilité.

Jour 12

Magarsalu : village tamang
Petit déjeuner au monastère puis un véhicule privé vous conduira sur la très belle route de la vallée de la Sun Khosi. Depuis Aphtari, vous continuerez à pied par un sentier s'élevant progressivement le long des champs en terrasse. Déjeuner au village de Khanigaon dans une famille tamang puis après une heure et demie de montée vous atteindrez le petit village de Magarsalu situé sur une crête. Très belle vue sur les sommets enneigés au loin et la campagne népalaise. Vous serez accueillis par groupe de deux dans les familles du village. Les habitants sont Tamang ou Magar de religion bouddhiste. Ceux qui le souhaitent pourront participer à la préparation du repas , les autres découvriront le village où ce sont encore les bœufs qui tirent la charrue à soc. C'est une vie paysanne préservée loin des sentiers touristiques que vous côtoierez. Les familles sont heureuses d'ouvrir leur village à quelques étrangers et se montrent très accueillantes.

Nuit dans la famille.

Temps de marche : 4h.

Jour 13

Magarsalu à Baktapur
Petit déjeuner puis adieu aux familles. Retour vers la route en deux heures de descente par un autre sentier. Bus local pour rejoindre Baktapur.

Temps de marche : 2h.

Jour 14

Baktapur
Balade dans les jolies rues pavées de briques de la petite ville paysanne et artisanale de Baktapur, splendide cité newar qui a servi de décor au film de Little Bouddha. Les traces architecturales et artistiques de cette ancienne cité newar sont conservées tout comme son caractère médiéval. Transfert dans l'après-midi ou en soirée à l'aéroport pour un départ vers la France.

Jour 15

Vol et arrivée en France.

Pour le départ du 17/03/2023, les jours 11 et 12 seront inversés.

Détails Pratiques
Equipement
Formalités et Santé
Pays
Infos COVID

DATES DE PROGRAMMATION

toute l'année

NIVEAU

4 jours de marche avec 4 à 5 heures de marche avec des dénivelés n'excédant pas 300m et 3 demies-journées de 1 à 3 h de marche.. Aucune difficulté technique. Pas de portage, sauf le sac pour la journée. Altitude maximum : 1480 m.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

PORTAGE

Uniquement les affaires de la journée. Des porteurs acheminent vos bagages lors des 3 jours de trek.

ENCADREMENT

A partir de 4, guide de trekking népalais francophone tous les jours sauf les jours 3, 11 et 14, ou un guide culturel francophone vous fera visiter les villes.

HÉBERGEMENT

Chez l'habitant pendant la marche (chambre de 2 ou 4) ; en auberge et hôtel de charme à Patan, Pokhara, Bandipur, et Baktapur ; 1 nuit en monastère au confort équivalent au guesthouse ou en resort selon disponibilité du monastere ; et 1 ou 2 nuits dans l'avion.

REPAS

Les repas sont pris dans des restaurants locaux, chez l'habitant ou préparés par le cuisinier. Dans tous les cas, nous vous ferons gouter à un maximum de spécialités locales.

DÉPLACEMENTS

Lors des transferts, nous utiliserons des bus locaux, parois privés.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

BAGAGES

Un petit sac à dos de 30 à 40 l pour les affaires de la journée et comme bagage à main durant les transports
Un grand sac de voyage : sac à dos, valise à roulettes, sac marin ; le plus commode pour vous. Nous vous prêterons un sac pour le portage (voir plus bas) à confier aux porteurs. Vous laisserez donc vos gros sacs et quelques affaires propres a Katmandou.

LES VETEMENTS

une paire de chaussures de marche, ayant une bonne tenue de la cheville et une semelle crantée,
une paire de chaussures de détente très légères pour le soir,
des chaussettes spécifiques randonnées (1 paire pour 2 à 3 jours de marche),
des gants et bonnet (de novembre à mars) et un chapeau pour le soleil,
un pull chaud ou une veste polaire coupe-vent ou softshell
une veste coupe-vent imperméable et respirante,
1 t-shirt pour 2 à 3 jours de voyage à manches courtes (et/ou en fonction de la saison, sous pulls à manches longues) en matière respirante,
un pantalon de montagne (trekking),
un ou 2 pantalons confortables pour le soir,
un short de randonnée ou mieux pantacourt pour les femmes,
un maillot de bain,
des affaires de rechange,

MATERIEL

Un sac de couchage donnée par les constructeur, pour un confort de 0 à -5°C : il est possible d'en louer un à Katmandou pour environ 0,20 à 1€/jour. MERCI DE NOUS AVERTIR AVANT LE DÉPART, si vous souhaitez louer du matériel, afin de vous laisser du temps sur place à votre arrivée.
Une gourdes d'un litre + des pastilles Micropur
Un couteau pliable
Une lampe de poche ou frontale avec piles et ampoule de rechange
Des lunettes de soleil
Appareil photo et éventuellement jumelles... (facultatifs)
Quelques barres de céréales et fruits secs
Des bâtons télescopiques (facultatifs)
Vos affaires de toilette

LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE

sac d'expédition
sur-sac

Lors de nos trek au Népal, nous mettons à votre disposition sur place à Katmandou, un sac d'expédition dans lequel vous pourrez glisser vos affaires de randonnées pour les jours de marche. Ce sac sera protégé dans un sur-sac, porté par les porteurs et acheminé à l'étape du soir.

Ce sac contiendra donc vos affaires de trek uniquement et ne devra pas dépasser 12-13kg/personne.

Cela vous laisse la possibilité de voyager avec des valises/sacs à roulettes, bien plus commodes dans les transports en France et au Népal et de laisser des affaires propres pour votre retour à Katmandou.

A la fin de votre séjour au Népal, vous remettrez sac d'expé et sur-sac à notre équipe sur place.

FORMALITÉS

Passeport valide + 6 mois et visa.

PASSEPORT Népal

Passeport valide plus de 6 mois après la date de retour.

Les mineurs doivent posséder leur propre passeport.
ATTENTION : l'autorisation de sortie du territoire est obligatoire pour tout mineur voyageant sans ses deux parents.
A compter du 15/01/17, tout mineur qui voyage à l'étranger sans être accompagné de ses parents devra être muni de sa pièce d'identité en cours de validité (carte d'identité ou passeport selon la destination), d'un formulaire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale (autorisation de sortie du territoire), de la photocopie de la pièce d'identité du parent signataire.
Pour plus d'informations nous vous invitons à vous rapprocher de votre mairie.

VISA Népal

Visa nécessaire pour le Népal.

Visa à faire

auprès de l'ambassade du Népal a Paris
en ligne sur le site https://www.immigration.gov.np/
à l'arrivée a l'aéroport de Katmandou

Si vous optez pour le visa a l'arrivée, prévoir 200$ ou l'équivalent en € pour le règlement (système de paiement en ligne générant de longues files d'attente et la connexion web n'est pas très fiable).

Pour information coût :
- 35$ pour un visa de 15 jours maximum
- 55$ pour un visa de 30 jours maximum

Schéma vaccinal COVID
prévoir de présenter un schéma vaccinal complet ou un test PCR négatif de moins de 72 heures.

Formulaire à remplir avant l'entrée sur le territoire : https://ccmc.gov.np/
Conserver le code barre généré et par précaution, penser à l'imprimer.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Népal

Prévoir 2 à 5 photos d'identité qui serviront localement pour établir les permis de trekking.
Fournir au moment de votre inscription le scan de votre passeport + le scan d'une photo d'identité.
dans le cas où vous ne souscririez pas à l'assurance de la Balaguère, merci d'amener une attestation de votre assurance mentionnant la prise en charge des secours en montagne par hélicoptère.

VACCINS OBLIGATOIRES Népal

Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10 ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.

CLIMAT Népal

Situé à la latitude des îles Canaries et de la Floride, le Népal jouit aux altitudes moyennes d'un climat subtropical fort agréable : la forêt de feuillus monte à plus de 3000 m et l'habitat permanent à près de 4000 m. Soumis à l'influence de la mousson, le pays n'est guère praticable en été. La meilleure saison pour le trek est l'automne, de début Octobre à la mi-Décembre, avant les froids hivernaux. Lors de cette période la nuit, les températures peuvent descendre au dessous de O°. De manière générale, il fait donc plus frais qu'au printemps, mais le ciel est plus clair et les montagnes se dessinent mieux dans le ciel. La période de rêve pour les photographes... Au printemps, autre bonne saison pour le trek de Mars à Mai : les sommets sont souvent bouchés mais la nature explose de toutes les floraisons himalayennes... Bien que rares au printemps et en automne, des chutes de neige sont possibles en toute saison en montagne.

Katmandou	jan	fev	mars	avril	mai à aout	sept	oct	nov	dec
moy T° mini/maxi	18/2	20/4	25/7	29/12	29/20	28/19	27/13	23/8	19/3
soleil : nb H / j	7	6	8	9	4	3	6	6	6
pluie : mm/ mois	15	40	20	60	270	155	40	7	2
pluie : nb j / mois	1	5	2	6	17	12	4	1	0

DÉCALAGE HORAIRE Népal

Avance de 4h30 en hiver et 3h30 en été.

COVID1

Chaque destination avance à son rythme dans la levée des restrictions et des mesures sanitaires face au COVID.

Certaines ouvrent leurs portes aux non vaccinés sans restriction ; d’autres, quoique ouvertes aux non vaccinés, imposent encore des contraintes incompatibles avec l’organisation de nos séjours ; et d’autres encore sont toujours complètement fermées au tourisme.

Pour chacune d’entre elles, référez-vous au paragraphe suivant.

Cependant de manière commune à tous nos voyages, nous vous invitons à vous munir d’un minimum de masques, de gel hydro-alcoolique et d'un auto-test.

Si vous vous inscrivez seul(e) en chambre à 2 lits (« twin »), vous acceptez d'assumer les conséquences éventuelles liées au partage de la chambre (et donc de la salle de bain et des sanitaires) avec une autre personne du groupe vaccinée ou non-vaccinée. Dans le cas contraire, nous vous recommandons de souscrire à l'option « supplément chambre individuelle ».

Le guide (pour les séjours accompagnés) sera à votre écoute. Digne de confiance, n'hésitez pas à lui confier en premier lieu vos craintes ou problèmes. Il fera le maximum pour vous apporter son aide et tâcher de résoudre la situation de manière efficace. Par ailleurs, lui et les hôtes qui vous recevront (hôteliers, gardiens de refuge, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires, si cela est nécessaire.

Par respect envers eux et les autres personnes qui composent le groupe, nous vous demandons de vous engager à respecter les consignes qui vous seront formulées. Si vous avez choisi de prendre le vol avec nous, nous informerons des éléments spécifiques transmis par la compagnie aérienne avec votre convocation à l'aéroport, là aussi si cela est nécessaire.

Soyez rassurés et optimistes, car comme vous le savez, la randonnée est une pratique qui permet de vivre de longs et savoureux moments durant lesquels le port du masque n'est pas obligatoire quelque soit la destination ! Alors, respirez et souriez !

Informations spécifiques sur cette destination et plus particulièrement sur ce séjour

informations au 25/03/2022 et soumises a évolution.

Les personnes vaccinées et non vaccinés sont autorisées à voyager au Népal sans motifs impérieux et doivent présenter à l'embarquement :

la preuve d'un schéma vaccinal complet contre la COVID 19 achevé au moins 15 jours avant le départ de votre voyage, ou un test PCR négatif de moins de 72h, si non vaccinées,
le QR code reçu après avoir rempli le formulaire en ligne : https://ccmc.gov.np/arms/person_add_en.php

Il n'est plus nécessaire de présenter un test PCR négatif pour quitter le Népal sauf pour les personnes non vaccinées.

Mais remplir et présenter le formulaire en ligne International Traveller Depature Form (en anglais) et se munir d'un exemplaire papier pendant son voyage : https://ccmc.gov.np/arms/person_add_en.php.

Nous vous invitons à vous rendre régulièrement sur le site de conseils aux voyageurs : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/

Le reste des formalités (passeport en cours de validité/visa à l'arrivée) sont toujours d'actualités.

Merci de vous référer à la rubrique FORMALITES.

Pour vous inscrire ou poser gratuitement une option, cliquer sur le prix correspondant à la date de votre choix.

Confirmé : le minimum de participants est actuellement atteint.

Du	Au	Départ assuré à partir de	départ Paris
Du Ven 28/04/2023	au Ven 12/05/2023	Confirmé Qui est inscrit ?	3 175 €

Liste des options complémentaires (à sélectionner ultérieurement)

Libellé	Période	Prix
suppl. ch. individuelle sous réserve de disponibilité	du 17/02/2023 au 12/05/2023	275 €

FORFAIT TOUT COMPRIS EXCEPTÉ

Les repas dans la vallée de Kathmandou ,
les frais de visa (environ 30 $),
les pourboires d'usage,
les boissons,
les frais d'inscription,
l'assurance.
le test PCR nécessaire pour revenir en France (environ 2000 roupies, soit 15 euros)