"Rando et Yoga en Mauritanie"

Par , publié le 

Destination : Mauritanie

Voyage : Rando -Yoga en Mauritanie

Date de départ : 13/01/2019
C'est un accord parfait entre randonnées à travers les oasis, les dunes, au rythme des paysages de l'Adrar et le Yoga. Les séances de Yoga au lever et coucher du soleil nous permettaient de sublimer toutes ces images ! Pas de courbatures grâce à la séance plutôt orientée étirements le soir , et un réveil en douceur avant le petit déjeuner. Alex notre prof de Yoga nous a enmené vers des positions assez incroyables, en nous apprenant à respirer, que nous faisions en fonction de nos possibilités.
J'ai trouvé que les randos étaient un peu plus difficiles que 1 chaussure annoncée !! plutôt 1,5 ....
Nous étions un groupe très sympat, prêt à tous partager , bonne humeur et Rires au programme.
Merci à Mohamed notre guide qui connait la région comme sa poche et nous a permis de prendre quelques douches et bains !
Contactez-nous
05 62 97 46 46
Suivez-nous