"Randonnée - yoga"

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Destination : Pays Basque

Voyage : Rando Yoga au Pays Basque, harmonie du corps et de l'esprit

Date de départ : 15/07/2018
C'était une découverte pour moi la randonnée avec l'activité yoga. C'est une très bonne idée de cumuler ces 2 activités car d'une part, l'une peut permettre de découvrir une nouvelle activité et d'autre part le yoga peut aider à soulager les raideurs dues à la marche et atténuer certaines douleurs chroniques.
De plus le cadre était très agréable et reposant.
C'est une solution très intéressante pour les personnes fatiguées qui peuvent séjourner sur place et bénéficier des séances de yoga si la marche n'est pas possible chaque jour.
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