Cirque de Troumouse
Cirque de Troumouse
Estives de Gavarnie
repos au pied du Vignemale
Cirque de Gavarnie
Hautes-Pyrénées, Haute-Garonne - Néouvielle - Gavarnie
À partir de 495
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En liberté
7 jours - 6 nuits - 5 à 7 jours de marche - 5 séances de balnéo
Niveau :
Type de circuit : RandonnéeItinérance : En étoile Type d'hébergement : Confort
Code voyage : FP2FORM

Balnéo Néouvielle Gavarnie, montagne, forme et bien-être

Carte Balnéo Néouvielle Gavarnie, montagne, forme et bien-être
Des randonnées douces dans les sites grandioses de Néouvielle et de Gavarnie associées aux soins des thermes de Luz-Saint-Sauveur... Une véritable cure de jouvence au cœur des Pyrénées.

Le voyage en résumé

Au départ de Luz Saint Sauveur, sympathique et dynamique petite ville de montagne, vous découvrirez les sites les plus beaux et grandioses des Pyrénées entre les lacs du Néouvielle et les murailles du Cirque de Gavarnie. Un choix de randonnées à votre niveau et votre rythme, selon vos envies et votre inspiration...Les thermes de Luz comptent parmi les plus prestigieux des Pyrénées. Si vous le souhaitez, un programme de balnéothérapie vous permettra d'associer marche, détente et soins du corps. Du plaisir, que du plaisir!

Les points forts

  • Des randonnées dans des massifs prestigieux
  • Les trois grands cirques des Pyrénées
  • Un hôtel confortable au cœur du village de Luz
  • Un programme thermal de qualité

Le programme

Jour 1

Accueil à l'hôtel et apéritif de bienvenue.

Jour 2

La vallée dets Coubous dans le massif du Néouvielle, une succession de lacs innombrables plus beaux les uns que les autres dans une ambiance de haute montagne granitique. Le Pic de Néouvielle domine ce secteur de toute beauté.
Temps de marche : 4h45 ou 6h30. Distance : 700m ou 1000km. Dénivelé : + 700m ou 1000m.

Jour 3

Randonnée paisible dans le bucolique et merveilleux Cirque de Troumouse, immense écrin de verdure entourés des énormes falaises verticales du Pic de La Munia et autres géants des Pyrénées. Passage par les Lacs puis la cabane des Aires.
Temps de marche : 4h15 ou 6h15. Dénivelé : + 600 ou 800m / - 600 ou 800m.

Jour 4

Dans le massif de Cauterets, départ depuis le Pont d'Espagne et ses pins torsadés pour rejoindre la vallée du Lac de Gaube au pied de l'impressionnante face Nord du Vignemale et du glacier suspendu du Petit Vignemale. Il n'est pas rare d'y croiser isards et marmottes.
Temps de marche : 5h45. Dénivelé : + 700m / - 700m.

Jour 5

Après une douce montée en balcon vers le plateau Bellevue, vue imprenable sur le Cirque de Gavarnie. L'arrivée au fond du cirque, dominés par ses murailles, est impressionnante. Possibilité d'aller jusqu'au pied de la grande cascade. Retour par soit par le fond de vallée le long très beau gave ou par le superbe chemin des Espugues.
Temps de marche : 3h. Dénivelé : + 400m / - 400m.

Jour 6

Depuis le Lac des Gloriettes, montée au Cirque d'Estaubé, le troisième des grands cirques des Pyrénées avec Troumouse et Gavarnie. Derrière la brèche calcaire de Touquerouye vous apercevrez le Mont Perdu, sommet majeur des Pyrénées.
Temps de marche : 3h ou 6h15. Dénivelé : + 200 ou 700m / - 200 ou 700m.

Jour 7

Dernière balade ; il faudra quitter l'hôtel avant midi.
LE PROGRAMME THERMAL (en option)
Les thermes sont à St Sauveur, hameau proche de Luz. Il s'agit de thermes superbement rénovés et modernisés. On y accède en voiture (5 mn) ou par une navette qui part de l'office du tourisme. Cinq séances sont prévues au cours de la semaine.

Attention, les soins sont impossibles le dimanche en juillet et août ; et impossibles le samedi et dimanche en dehors de juillet-août. Donc en fonction de votre date de départ et de ces impossibilités, la chronologie pourra différer de celle annoncée ci-après.
Un accueil et une présentation seront effectués aux thermes au plus tard à 17 h avant la première séance. Le programme précis des soins thermaux de la semaine vous sera remis à ce moment-là. Tél. 05.62.92.81.58.

Deux options des programmes sont possibles : Dans les deux options, en plus de ces soins, l'accès libre aux installations thermales de Luz St Sauveur est inclus : piscine, hammam, sauna, bain bouillonnant...

Option Classique :
Jour 2 : Hydro massage d'eau thermale, parcours hydrotonic, balnéothérapie.
Jour 3 : Massage hydrojet (en apesanteur sur un matelas d'eau, massage des cervicales aux mollets) ; piscine jacuzzi, sauna, hammam, stretching.
Jour 4 : Hydro massage tonique d'eau thermale, balnéothérapie.
Jour 5 : Massage AMMA (massage assis pour libérer les contractures dorsales et cervicales) ; parcours hydrotonic d'eau thermale ; piscine jacuzzi sauna hammam.
Jour 6 : Soin Oriental (Gommage du corps au sable et savon noir ; douche pression thermale, modelage hydratant) ; piscine jacuzzi sauna hammam.

Option séjour Nirvanesque :
Jour 1 : Soin oriental (gommage du corps suivi d'une douche thermale et d'un modelage hydratant), un pur moment de plaisir pour avoir de suite la tête et le corps dans les montagnes.
Jour 2 : Massage hydrojet sur lit d'eau ; piscine, jacuzzi, sauna, hammam.
Jour 3 : un soin visage anti-âge effet lifting et bonne mine garanti pour ressentir déjà tout l'effet vacances dans les Pyrénées.
Jour 4 : Bain hydromassant, piscine, jacuzzi, sauna, hammam.
Jour 5 : Massage Nirvanesque: modelage relaxant de l'ensemble du corps sans oublier le visage pour lâcher toutes tensions intérieures et apporter calme et bien être.
  • Détails Pratiques
  • Equipement
  • Formalités et Santé

DATES DE PROGRAMMATION

À votre convenance entre le 01 juin et le 15 septembre.

RENDEZ-VOUS

À l'hôtel à Luz Sain Sauveur entre 17h et 19h.

NIVEAU

De 4 à 6h avec dénivelé moyen de 500m. Une dizaine de randonnées de niveau modulable sont décrites.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

1

PORTAGE

Vous ne porterez que vos affaires de la journée.

ORGANISATION

Votre véhicule personnel est nécessaire pour les déplacements vers les randonnées et les thermes (si vous choisissez l'option « Thermes »).
L'hôtel est à 2 km des thermes, il y a une navette toutes les demi-heures au départ de l'Office de Tourisme.

ENCADREMENT

Séjour en liberté sans accompagnateur.

HÉBERGEMENT

Hôtel ** accueillant au centre historique de Luz Saint Sauveur en demi-pension.

REPAS

Les repas de midi ne sont pas compris dans le tarif. Vous pouvez vous-même confectionner vos pique-niques ou bien les commander la veille pour le lendemain auprès des hébergements (paiement sur place).

CONTENU POCHETTE VOYAGE

Dans le mois précédant le départ et après réception du solde de votre séjour, nous vous enverrons une pochette voyage comprenant tous les documents nécessaires à la réalisation de votre randonnée : une fiche pratique détaillant le déroulement de votre séjour (horaires de rendez-vous, transferts, contacts et adresses des hébergements...) un topoguide détaillant votre itinéraire et le plus souvent complété d'informations culturelles, naturalistes etc., cartes (parfois intégrées au topoguide), ainsi que les documents contractuels (facture, contrat d'assurance) et des étiquettes pour vos bagages. Sur certains séjours ou à certaines périodes, nous pouvons être contraints d'expédier votre pochette à l'hébergement du premier jour ; nous vous en informerons aussi tôt que possible.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

LES BAGAGES 

Pour votre séjour, prévoyez :
  • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
  • 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

LES VETEMENTS 

  • 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
  • 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
  • 1 paire de gants chauds
  • des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues
  • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
  • 1 pantalon de trekking solide et déperlant
  • 1 short ou short 3/4, confortable et solide
  • des sous-vêtements
  • 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
  • 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les thermes
  • des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • des vêtements et chaussures confortables pour le soir

LE MATERIEL A EMPORTER 

  • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
  • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
  • 1 protège-carte étanche (qui peut aussi servir de pochette étanche pour les documents mentionnés précédemment)
  • 1 boussole
  • 1 GPS (facultatif)
  • 1 paire de bâtons (facultatif)
  • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
  • 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique
  • 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
  • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
  • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
  • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (utile si vous souhaitez emporter des salades pour votre pique-nique)
  • nécessaire de toilette
  • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
  • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge)
  • des mouchoirs
  • du papier toilette
  • 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
  • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
  • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
  • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

FORMALITÉS

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement.
Pour vous inscrire ou créer gratuitement votre devis, choisissez votre période de départ et cliquez sur le prix par personne correspondant à votre choix. Votre date de départ vous sera demandée à l’étape suivante.
DuAuformule sans les thermesformule soins "Classiques"formule soins "Nirvanesques"
Jeu 01/06/2017Sam 30/09/2017495 € 650 € 735 €
 
Liste des options complémentaires (à sélectionner ultérieurement)
LibelléPériodePrix
suppl. chambre individuelle obligatoire si départ 1 part.du 01/06/2017 au 30/09/2017175 €

LE PRIX COMPREND

6 nuits en demi-pension en hôtel**, un carnet de voyage avec topoguide et 2 cartes IGN.

LE PRIX NE COMPREND PAS

Les repas de midi, les boissons, les transferts, les frais d'inscription et l'assurance. L'accès à l'espace balnéo n'est inclus que si vous prenez l'option thermes (classique ou nirvanesque).

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