Caroux Bien-être, rando et balnéo à Lamalou les Bains
Massif Central
Satisfaction
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Se connecter ou créer un compteLE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Destination phare de nos voyages dans le sud des Cévennes, le Caroux est le contrefort le plus proche de la Méditerranée. Le spectacle sera grandiose : Falaises, aiguilles, maquis, vasques d'eau fraiches et des randonnées faciles ! Un paradis de cristal de roche qui ne se découvre qu'en marchant. Complément indispensable à cette découverte : bien-être et relaxation sous l'eau thermale !Quoi de plus agréable que de passer une semaine à se faire dorloter tout en découvrant à pied les trésors du Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc ? Écrin à la flore variée, vous croiserez chênes verts, conifères, hêtres, châtaigniers, genêts qui ponctueront olfactivement votre périple autour du Caroux. Cette « montagne de lumière » bénéficie d'un ensoleillement important, ce qui rend propice la randonnée le long de ses plateaux, de ses gorges et de ses bassins translucides. En fin d'après midi bien être garanti ! Mais ce n'est pas tout : nous vous proposons d'agrémenter cette formule avec des soins réalisés par une professionnelle diplômée. Vous serez alors allongés sous une fine pluie d'eau thermale pour ressourcer votre corps et votre esprit en rêvant à vos prochaines séances de soins...
En groupe accompagné
Intégrez un petit groupe avec guide sur des dates déjà programmées. Le départ se fait lorsque le minimum de 4 à 5 personnes est atteint : la date est alors confirmée.
6 jours - 5 nuits. 4 jours de marche
- Grand classique
Circuit incontournable pour découvrir une région.
Randonnée - Massif Central
Groupe:de 4 à 15 participants
Type d'hébergement:Confort + et charme
Hébergement d'exception de par son confort, son charme et/ou sa situation. Chambres généralement d'une capacité de 2 personnes (1 lit double ou 2 lits simples) ; lorsque précisé, possible en triple ou quadruple. Chambre individuelle souvent possible (avec supplément). Douche (ou bain) et WC privatifs.
Itinérance:Séjour en étoile
Randonnées à la journée avec retour tous les soirs à l'hôtel ou au gîte. Permet éventuellement de faire une pause dans la semaine.
Niveau:
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel.
Empreinte carbone
La Balaguère s'engage à réduire son empreinte carbone et soutient des projets certifiés qui séquestrent ou évitent des émissions de CO₂ pour toutes ses émissions résiduelles. Vous pouvez participer à ces initiatives en contribuant 10 euros par personne lors de votre inscription. Cette contribution aide à financer des projets ayant un impact positif sur l'environnement.
Code: FR1CARO
Le prix comprend
Le prix ne comprend pas
Options
- Liste des options complémentaires (à sélectionner ultérieurement)
- Option n°1 - Programme 'bien être' : à partir de 165 € / pers.
- Option n°2 - Programme 'relax' : à partir de 235 € / pers.
- Nuit supplémentaire avec petit déjeuner à la fin du séjour en chambre de 2 pers. : à partir de 88 € / pers. (en fonction de la période de départ)
- Nuit supplémentaire avec petit déjeuner à la fin du séjour en chambre individuelle : à partir de 118 € / pers. (en fonction de la période de départ)
- Supplément chambre individuelle : à partir de 230 € (en fonction de la période de départ)
Assurances
- Nous vous proposons en partenariat avec assurinco un forfait complet “assur vacances” (contrat n °6783) : assurance multirisque Annulation + Assistance rapatriement, assurance option COVID comprise.
- Les événements garantis en cas d'annulation : accident, maladie, décès de l'assuré ou du conjoint, des ascendants et descendants, licenciement économique, modifications de congés (voir conditions d'annulation). Le forfait Assur Vacances vous couvre aussi pour le rapatriement, le départ et le retour impossibles, les bagages et l'interruption de séjour.
QUI EST INSCRIT ?
Nombre de personnes minimum :
Nombre de personnes maximum : environ
Nombre de places restantes :
Les participants ( inscrits)
- Participant.s venant d'une agence partenaire
Les intéressés ( devis ou option)
- Participant.s venant d'une agence partenaire
EN IMAGES
Vous allez adorer
Un hôtel convivial et familial
Un accueil à la gare de Bedarieux
Des randos très douces
2 options complètes pour vous détendre
Un livret « découverte » pour compléter librement votre visite de la région
JOUR PAR JOUR
- Lamalou les bains - Station thermale
Rendez-vous en gare SNCF de Bédarieux à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l'inscription) ou directement à l'hébergement à Lamalou Les Bains à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivé la veille. Merci de préciser votre mode d'accès à l'inscription. Si vous êtes arrivé un peu plus tôt dans la journée, nous vous proposons un livret « découverte » pour aller librement vers les villages et quelques pépites à découvrir le temps d'un après-midi.
- Hébergement: Hôtel***
- Douch - Le sommet du Caroux !
Transfert le matin vers le village de Douch (15km). La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant vous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l'Orb. Les effluves des genets et des bruyères viennent se mélanger aux sensations humides de la tourbière et de son écosystème qui abrite les droseras, ces curieuses plantes carnivores qui se nourrissent de petits insectes. Visite de la maison du mouflon avant de revenir dans la vallée.
- Temps de marche: 4h à 5h
- Dénivelé: env. + 300m / - 300m
- Hébergement: Hôtel***
- Le Vialais - Au cœur de la zone protégée
Transfert le matin vers le village de Douch (15km). Vous découvrez un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif. En arpentant les hauteurs du village de Douch, sur le sentier du Vialais, vous surprendrez de toute évidence, les premiers mouflons de la journée au-dessus des gorges du Vialais Ces mouflons sont un petit morceau de la Corse sur le continent. Ils ont été réintroduits ici il y a presque 70 ans ! Aux belles soirées d’été, le diner sera pris à l’une de nos tables favorites !
- Temps de marche: 4 à 5h30
- Dénivelé: env. + 450m / - 450m
- Hébergement: Hôtel***
- La Fage - Les gorges de Colombières.
Transfert le matin vers le vieux village de Madale (10km). Vous marcherez à travers les châtaigneraies dont le vert intense vient croiser le cristal des micas sur l'ancien chemin muletier. Tout en bas, c'est Colombières-sur-Orb, village natal de l'écrivain Jean-Claude Carrière. Sur le bord du chemin, il reste encore des cultures en terrasses qui témoignent de l'activité d'autrefois. Et pour le déjeuner, nous vous proposons une baignade dans les bassines naturelles creusées par l'érosion du ruisseau dans le roc.
- Temps de marche: 4h à 5h
- Dénivelé: env. + 300m / - 300m
- Hébergement: Hôtel***
- Mons - Les gorges d'Héric
Transfert le matin vers Mons La Trivalle (14km). Le jeudi, c'est le jour de marché à Mons. Vous déambulerez entre les étals des petits producteurs avant de remonter les ruelles du moyen âge pour atteindre le haut du village. Le chemin des gorges d'Héric offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux avant de plonger vers une vasque d'eau claire pour la pause déjeuner. Ce milieu est particulier, son exposition et son climat offrent un magnifique contraste entre les chaudes lumières méditerranéennes et les brumes qui s'accrochent sur le plateau de l'Espinouse.
- Temps de marche: 4h à 5h
- Dénivelé: env. + 400m / - 400m
- Hébergement: Hôtel***
- Les Hauts cantons...
Fin du séjour après le petit déjeuner. Retour organisé avec des transports régionaux par nos soins en gare de Bédarieux le matin du jour 6 après le petit déjeuner. (sur réservation uniquement) Mais si vous preniez un peu de temps en autonomie ? Nous vous proposons dans notre livret « découvertes libres » une balade vers les autres villages qui bordent le massif. Depuis la tour du château de Vieussan, datant du XIIe siècle, vous apercevrez la chevelure et le visage de la « femme couchée » sur le Caroux : Cebenna. Elle est probablement à l’origine du mot Cévennes. Tout autour, le paysage de vignes, dont l’AOC Saint-Chinian, dessine les méandres de l’Orb. Ou alors attardez-vous aux thermes de Lamalou-les-bains et profitez encore un peu de notre partenariat exclusif avant de repartir vers d'autres lieux.
PROGRAMME DE REMISE EN FORME (OPTION) Nous vous proposons 2 programmes : BIEN ÊTRE et RELAX. Nous les avons concoctés en partenariat avec le centre thermal de Lamalou le Bains. Ces soins sont adaptés pour profiter pleinement des bienfaits des sources thermales après vos randonnées dans le massif du Caroux. OPTION N°1 : LE PROGRAMME « BIEN ÊTRE » : - Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes) La piscine de kaolin, argile blanche, place votre corps en apesanteur et recouvre votre silhouette d’une crème onctueuse. Le flux de l’eau effectue un massage subtil et profond, suspend le stress et dénoue les tensions musculaires. - Jets à forte pression : (10 minutes) Dans une piscine d’eau thermale, le jet ultra-puissant parcourt votre corps de bas en haut et de haut en bas. Il décontracte tous les muscles du dos, draine les tissus et procure une détente générale profonde. - Bain Reminéralisant Hydromassant : (10minutes) Comme un jacuzzi privatif, le bain hydromassant masse l’ensemble de votre corps avec une séquence de nombreux jets d’eau thermale doux et puissants à la fois. Grâce à sa concentration en minéraux et oligoéléments, ce soin est souverain pour les flux circulatoires, l’oxygénation des tissus et la détente musculaire. - Modelage au Baume Thermal : (15 minutes) Pour le bien-être du corps et de l'esprit, ce modelage manuel est effectué avec le baume thermal (confectionné à partir de l'eau thermale de Lamalou-les-bains). Celui-ci vous apporte à la fois relaxation, tonus, détente musculaire et souplesse. - Découverte de la piscine « Aérobain » : 1 accès par jour de soin : (10 mins) Dans un bassin d’eau minérale naturelle, l’insufflation de fines bulles d’air stimule la circulation sanguine ou lymphatique et crée un massage simultané de tout le corps. - Piscine de relaxation Cette ancienne piscine est le cadre idéal et propice à la détente après votre journée de randonnée. Vous profiterez de ce bassin entre les séances de soin. OPTION N°2 : LE PROGRAMME « RELAX » : - Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes) La piscine de kaolin, argile blanche, place votre corps en apesanteur et recouvre votre silhouette d’une crème onctueuse. Le flux de l’eau effectue un massage subtil et profond, suspend le stress et dénoue les tensions musculaires. - Jets à forte pression : (10 minutes) Dans une piscine d’eau thermale, le jet ultra-puissant parcourt votre corps de bas en haut et de haut en bas. Il décontracte tous les muscles du dos, draine les tissus et procure une détente générale profonde. - Lit hydromassant : (10 minutes) Relaxant et décontractant, vous êtes étendus sur un matelas d’eau chaude dont les hydrojets massent entièrement votre corps. - Modelage au Baume Thermal : (15 minutes) Pour le bien-être du corps et de l'esprit, ce modelage manuel est effectué avec le baume thermal (confectionné à partir de l'eau thermale de Lamalou-les-bains). Celui-ci vous apporte à la fois relaxation, tonus, détente musculaire et souplesse. - Découverte de la piscine « Aérobain » : 1 accès (10 mins) Dans un bassin d’eau minérale naturelle, l’insufflation de fines bulles d’air stimule la circulation sanguine ou lymphatique et crée un massage simultané de tout le corps. - Atelier Relaxation en groupe (40 minutes) Séance de relaxation basée sur la sophrologie et le yoga en petit groupe de 8 personnes environ. Dispensées par des thérapeutes spécialisés, ils vous enseignent des techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et les douleurs. Les bienfaits de la séance seront décuplés par les effets de l’eau thermale pendant le séjour. - Modelage aromatique du corps (20 minutes) Modelage aux huiles aromatiques de l’ensemble du corps pour se relaxer en douceur. - Piscine de relaxation Cette ancienne piscine est le cadre idéal et propice à la détente après votre journée de randonnée. Vous profiterez de ce bassin entre les séances de soin. INFORMATIONS IMPORTANTES Les maillots de bains sont obligatoires (les shorts ou caleçons de bains ne sont pas autorisés), ainsi que des bonnets et des sandalettes. (Si vous n’en possédez pas, vous pourrez vous en procurer auprès du centre). Le centre thermal de Lamalou les Bains nous ouvre ses portes le lundi, mardi, jeudi et vendredi. Si l’un de ces jours est férié, le soin correspondant sera reporté sur la journée suivante ou précédente.(Pour la semaine du 11/08 au 16/08 l'accès aux thermes ne sera pas possible tous les jours. L'ensemble du programme de soins pourra quand même être réalisé, mais il le sera rassemblé sur Lundi/Mardi/Mercredi). Le vendredi après la fin du séjour, possibilité d’aller aux thermes si vous réservez et réglez indépendamment. Vous pourrez dans ce cas profiter de notre partenariat séjour/chaine thermale avec une remise de 20% sur les soins « Escapades SPA » (à l’exception du « SPA Liberté »). Carte des soins disponible sur demande.
INFOS TECHNIQUES
RENDEZ-VOUS
Rendez vous en gare SNCF de Bedarieuxà 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l'inscription). Ou directement à l'hébergement à Lamalou les Bains à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d'accès à l'inscription.
FIN DU SÉJOUR
Retour organisé avec des transports régionaux par nos soins en gare de Bédarieux le matin du jour 6 après le petit déjeuner (sur réservation uniquement).
NIVEAU
Randonnée facile en terrain varié. Étapes de 4 à 5H 30 par jour, avec 450m de dénivelé maximum.
Des doutes sur votre niveau? Nous vous proposons un test rapide qui vous permettra d'évaluer votre condition physique et de vérifier si elle est adaptée aux randonnées que vous souhaitez faire.DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)
4
GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (Pers.)
15
PORTAGE
Limité aux affaires de la journée et au pique-nique de midi.
ENCADREMENT
Par un accompagnateur en montagne diplômé.
HÉBERGEMENT
En hôtel *** en chambre de 2 personnes.
REPAS
Spécialités de la cuisine méditerranéenne et du Haut Languedoc sont à l'honneur. Les petits déjeuners seront pris à l'hébergement le matin. Les piques niques de midi seront préparés par notre cuisinière, qui se fait un plaisir de vous titiller les papilles ! Ils seront répartis dans les sacs à dos avant de partir en randonnée. Il faudra donc prévoir votre nécessaire de pique nique (boite - gobelet - couverts etc...). Le soir vous mangerez au restaurant de l'hôtel, des menus typiques et régionaux. Aux belles soirées d’été, un diner pendant le séjour sera pris à l’une de nos tables favorites !
DÉPLACEMENTS
Cette randonnée s'effectue en étoile. Quelques départs de randonnées se font directement depuis votre hôtel, mais d'autres se font avec un petit transfert en minibus (15 km maximum jusqu'au point de départ de la randonnée). Pour des raisons évidentes d'organisation nous ne pouvons pas prendre plus de 9 personnes au total dans notre minibus, il se peut alors que nous demandions à l'un d'entre vous d'avoir la gentillesse de prendre un ou plusieurs passagers dans son véhicule pour ces petits transferts.
POUR FAIRE LE BON CHOIX
Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?
TRANSPORT BAGAGES
Vos bagages personnels resteront à l’hébergement pendant la journée.
Les bagages
Pour votre séjour, prévoyez : 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique. Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages. Évitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur. 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort
Les vêtements
1 chapeau, ou casquette, ou foulard 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou 1 paire de gants chauds des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible) 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche 1 pantalon de trekking solide et déperlant 1 short ou short 3/4, confortable et solide des sous-vêtements 1 maillot de bain (facultatif en vue d'éventuelles baignades) 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les thermes des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour. 1 paire de guêtres (facultatif) des vêtements et chaussures confortables pour le soir
Le matériel à emporter
1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités 1 paire de bâtons (facultatif) 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos) 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante (type Lifestraw®, Katadyn MyBottle®, Life Saver®...) 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...) 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée 1 couteau de poche pliant (type Opinel) pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas) nécessaire de toilette boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores) 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", si nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge) des mouchoirs du papier toilette 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions) 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue) appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)
Pièce d'identité
Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et la carte vitale.
Formalité Pays Spécifique au produit
Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et la carte vitale.
Infos complémentaires
Venir dans le Massif central : - En train : La région est desservie par des lignes ferroviaires, dont le réseau TER Auvergne-Rhône-Alpes. La gare de Clermont-Ferrand a 3h30 de Paris est un point central pour les voyages en train. - En voiture : Le Massif Central est accessible principalement par route. Les autoroutes A75 et A89 sont les principales voies d'accès, reliant le Massif Central aux grandes villes comme Clermont-Ferrand et Lyon. - En avion : L'aéroport de Clermont-Ferrand (Aéroport Clermont-Ferrand Auvergne) offre des vols nationaux et internationaux. D’autres aéroports régionaux comme ceux de Lyon ou de Montpellier peuvent également être utilisés. - En transports publics : Plusieurs compagnies de bus offrent des services réguliers dans la région, avec des liaisons vers les principales villes et les attractions touristiques.
Le climat à Clermont-Ferrand
Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre Temp. Moy. Mini -1° 0° 2° 4° 8° 12° 14° 13° 10° 7° 3° 1° Temp. Moy. Maxi 8° 9° 13° 16° 20° 23° 26° 26° 23° 18° 12° 8° Jours de pluie 7 5 6 6 16 13 11 11 11 13 14 15 Le climat au Puy-en-Velay
Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre Temp. Moy. Mini -2° -1° 1° 2° 6° 10° 12° 11° 9° 5° 1° -1° Temp. Moy. Maxi 6° 7° 10° 12° 17° 21° 24° 24° 21° 15° 9° 6° Jours de pluie 12 11 14 12 16 11 9 10 10 14 11 14
AVIS DE VOYAGEURS DE RETOUR DE CE CIRCUIT
PRIVATISATION DU VOYAGE
Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).