Rando Bien-Être au Pays des Bigouden
Bretagne
Satisfaction
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Se connecter ou créer un compteUn séjour idéal pour se ressourcer, alliant les bienfaits des randonnées iodées et des soins bien-être, choyé dans un bout de Bretagne qui ne manque pas de caractère : le Pays Bigouden.Dans le cadre agréable de l'estuaire de l'Odet, à la confluence de la rivière et de la mer, nous avons choisi un hôtel confortable non loin de la grande plage de Bénodet. Nous sommes au cœur du pays bigouden, place forte de la culture bretonne. Ce programme peut être complété par 2 demi-journées au Relais Thalasso, centre moderne au bord de la grande plage de Bénodet.
Intégrez un petit groupe avec guide sur des dates déjà programmées. Le départ se fait lorsque le minimum de 4 à 5 personnes est atteint : la date est alors confirmée.
6 jours - 5 nuits. 5 jours de marche
Groupe:de 4 à 15 participants
Type d'hébergement:Hôtel, chambre d’hôtes
Hébergement en chambres, généralement d'une capacité de 2 personnes (1 lit double ou 2 lits simples) ; lorsque précisé, en triple ou quadruple (au choix ou imposé par nos soins). Chambre individuelle parfois possible (avec supplément). Sauf mention contraire, douche (ou bain) et WC privatifs.
Itinérance:Séjour en étoile
Randonnées à la journée avec retour tous les soirs à l'hôtel ou au gîte. Permet éventuellement de faire une pause dans la semaine.
Niveau:
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel.
Empreinte carbone
La Balaguère s'engage à réduire son empreinte carbone et soutient des projets certifiés qui séquestrent ou évitent des émissions de CO₂ pour toutes ses émissions résiduelles. Vous pouvez participer à ces initiatives en contribuant 10 euros par personne lors de votre inscription. Cette contribution aide à financer des projets ayant un impact positif sur l'environnement.
Tarifs par personne 'à partir de...'
QUI EST INSCRIT ?
Nombre de personnes minimum :
Nombre de personnes maximum : environ
Nombre de places restantes :
Les participants ( inscrits)
Les intéressés ( devis ou option)
Les randonnées au cœur du Pays Bigouden
L'excursion sur l'île des Glénan
Les rives de l'Odet
Un accès SPA de l'hôtel en option
Installation à l'hôtel et présentation du séjour par votre accompagnateur.
Par le pont de Cornouaille, d'où nous dominons l'estuaire de l'Odet, remontée du fleuve jusqu'à l'église de Combrit et son petit ossuaire du 17ème siècle.
Depuis l'avancée rocheuse de Mousterlin, nous dominons une bonne partie de la côte sud du Finistère. Retour à pied vers Bénodet par le marais de la Mer Blanche séparé de la mer par une longue dune que les eaux franchissent deux fois par jour.
Boucle autour de Sainte-Marine, une petite cité entre mer et campagne. Vers 13h30, embarquement pour découvrir l'archipel des Glénan (1h). La blancheur de ses plages et la verte transparence de ses eaux vous transporteront sous d'autres latitudes (escale à l'île St Nicolas - 2 km pour faire le tour de l'île). Retour à Bénodet vers 18h30.
Découverte idéale de la ville close de Concarneau, célèbre pour son port et ses fortifications. Nous franchirons ses remparts du côté mer en prenant le bac pour une découverte de la baie sauvage de la Forêt Fouesnant, berceau des grands navigateurs à la voile, nous remonterons ensuite l'anse de Saint-Laurent jusqu'au moulin Chef du Bois.
Randonnée le long de la rivière de Pont l'Abbé jusqu'à l'estuaire entre Loctudy, petit port de pêche, et l'île Tudy. Vous prenez ensuite un bac pour rejoindre l'île Tudy. Fin du séjour et dispersion à l'hôtel à Bénodet après la randonnée.
Programme Bien-être Le centre de thalasso se trouve face à la plage principale de Bénodet à 700 m de l'hôtel. Ce programme vitalité allie randonnées et soins au Relais Thalasso de Bénodet. 3 accès SPA de l'hôtel (en option) Une expérience relaxante au coeur de votre hôtel pour une détente et un réel lâcher-prise. Accès à la piscine, Sauna et Hammam. Vous profiterez d'1 heure d'accès le mardi, mercredi et vendredi entre 17h et 18h. ************************************************************* 3 accès SPA thalasso + 4 soins (en option) Le centre de thalasso se trouve face à la plage principale de Bénodet à 700 m de l’hôtel. Programme de 2 soins et 2 massages + accès au SPA marin les jours de soins (3 soirs dans la semaine, mardi, mercredi et vendredi) Vous profiterez d'un espace natation et de toutes les vertus de l'eau de mer dans un bassin chauffé à 32°C : jets sous-marins, banquette bouillonnante, saunas, hammams, jacuzzi, cols de dygne, rivière de marche. - 1 enveloppement d'algue et bain marin ou lit hydromassant : application sur l'ensemble du corps d'algues chaudes (broyées ou micro-éclatées) riches en éléments nutritifs (oligo-éléments, vitamines, etc.) facilement assimilables par l'organisme. Il permet un rééquilibrage global de l'organisme en le reminéralisant. OU dans une baignoire d'eau de mer, à bonne température, des jets vont réaliser un massage musculaire décontractant. La touche supplémentaire, c'est l'ajout d'algues ou d'huiles essentielles. - 1 massage-modelage de 20 min : Techniques manuelles pratiquées à l'aide d'huile ou de crème de massage enrichie aux huiles essentielles. Les manoeuvres se concentrent principalement sur le dos, l'arrière des jambes. - 1 massage sous pluie marine de 15 min : Ce massage du corps est effectué sous une douce pluie d’eau de mer chaude diffusée en multiples jets fins sur l’ensemble du corps. Ce soin recharge l’organisme en minéraux et oligoéléments et procure une grande relaxation. Equipement à prévoir (également en vente sur place) : - 1 maillot de bain - 1 bonnet de bain (obligatoire) - 1 paire de claquettes Le relais thalasso fournit peignoir et serviette. IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de mer). Pour information : le bilan de santé lors d’une consultation médicale (hors forfait) n’est pas obligatoire mais peut être effectué sur place et sur votre demande en début ou fin de séjour.
Le jour 1 à 18h à l'hôtel situé à Benodet.
Le jour 6 après la randonnée vers 16h, à l'hôtel de Bénodet.
Randonnées de 10 à 14km par jour, soit 3h à 4h30 de marche en moyenne avec faibles dénivellations. Le J4, excursion sur les Glénan (petite balade).
Des doutes sur votre niveau? Nous vous proposons un test rapide qui vous permettra d'évaluer votre condition physique et de vérifier si elle est adaptée aux randonnées que vous souhaitez faire.4
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Vous porterez uniquement vos affaires de la journée et le pique nique de midi.
Par un accompagnateur spécialiste de la Bretagne.
Hôtel 3* avec piscine chauffée (peignoir prêté par l'hôtel) idéalement situé à 150m de la grande plage de Bénodet et à 700 m de la thalasso. Chambre individuelle selon disponibilité avec supplément (en option).
Les petits-déjeuner et les dîners seront pris à l'hôtel et nous dînerons un soir dans une crêperie. Nous pique-niquerons les midis.
Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?
LES VÊTEMENTS : Vos vêtements de marche (la liste doit être adaptée en fonction de la saison) : - de bonnes chaussures de randonnée (semelles cramponnées, chaussures pas forcément montantes, mais dans lesquelles vous vous sentez bien et que vous avez déjà utilisées), - une paire de chaussures légères pour le soir (cela pourra être une paire de chaussures de sport qui pourra remplacer celle de randonnée en cas de douleurs aux pieds), - chaussettes de sport ou de randonnée, - pantalon de toile (séchage rapide), - short ou jupe, - pull ou veste polaire, - tee-shirts ou chemises légères, - une veste imperméable (type Goretex), - cape de pluie ou poncho (qui protègera aussi le sac à dos) - un chapeau et des lunettes de soleil, - un bonnet, - une paire de gants légers et un sur-pantalon imperméable (de l'automne au printemps), - un maillot de bain et une petite serviette de bain, - tenue de rechange confortable pour le soir. LES BAGAGES : L'ensemble de vos affaires doit être réparti dans deux sacs : - 1 sac à dos 35/40 litres à armature souple et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photos ... - 1 sac de voyage souple pour les affaires de la semaine (attention, il ne doit pas dépasser 15 kg). LE MATERIEL : - Tupperware, couverts et gobelet pour le repas du midi - paire de lunettes de soleil (toute saison), - crème de protection solaire, - 1 ou 2 gourdes de 1 litre, - affaires de toilette, - petite pharmacie personnelle (désinfectant et pansements, crème protectrice pour les lèvres, bandes adhésives contre les ampoules, double peau type Compeed, vos médicaments habituels), - papier hygiénique, mouchoirs, - 1 paire de lunettes de vue de rechange (ou des lentilles), - 2 ou 3 sacs plastiques pour les restes des pique-niques, - lampe torche ou lampe frontale, - Autres équipements facultatifs : bâtons de marche (conseillé), 1 paire de jumelles, appareil photos...
Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et la carte vitale.
Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et la carte vitale.
Venir en Bretagne : - En voiture : La Bretagne est bien desservie par un réseau autoroutier sans péage, notamment via les routes nationales N12, N24 et N165. Les trajets depuis Paris prennent environ 4 à 5h selon la destination. - En train : Des TGV desservent les principales villes bretonnes (Brest, Rennes, Quimper, St-Malo..), ainsi que des TER pour accéder aux plus petites villes et villages. Il faut compter 1h30 pour relier Paris à Rennes. - En avion : Les aéroports principaux sont Rennes (RNS), Brest (BES), Lorient (LRT), et Quimper (UIP). Des vols intérieurs et internationaux sont disponibles, bien que pour les vols long-courriers, il soit souvent nécessaire de passer par Paris. - En transports publics : Les réseaux de bus régionaux sont assez développés, surtout autour des grandes villes comme Rennes et Brest. Cependant, dans les zones plus rurales et côtières, il est conseillé d'avoir une voiture pour se déplacer facilement.
Le Morbihan se distingue par son climat particulièrement favorable. Les températures y oscillent entre 23°C et 26°C pendant la période estivale, créant des conditions idéales pour les activités de plein air sans subir une chaleur excessive.
La région de Vannes et le Golfe du Morbihan présentent des atouts remarquables avec 2055 heures d'ensoleillement annuel et seulement 128 jours de précipitations par an. Un record pour la Bretagne !
À l'opposé, le Finistère connaît des températures plus modérées. Les zones côtières nord, notamment autour de Brest, enregistrent des maximales estivales autour de 21°C. Cette fraîcheur relative rend la région particulièrement appréciée des randonneurs durant les périodes de vagues de chaleur.
La configuration unique du territoire breton crée des zones climatiques très contrastées. Le golfe du Morbihan se distingue par ses températures clémentes et son ensoleillement comparable à celui de Toulouse, avec près de 2000 heures par an.
La côte sud, de Lorient à Vannes, bénéficie d'un microclimat particulièrement favorable grâce à la protection des vents du nord. Les îles comme Groix et Houat profitent également de conditions privilégiées.
Dans le Finistère, la rade de Brest et le pays fouesnantais constituent des havres de douceur où prospèrent palmiers et mimosas. Plus au nord, l'île de Bréhat surprend avec son microclimat exceptionnel, façonné par le Gulf Stream, permettant même la culture d'essences méditerranéennes.
Saint-Brieuc s'impose comme la championne bretonne du temps sec en 2024-2025. La capitale des Côtes-d'Armor enregistre des précipitations remarquablement basses : 694 millimètres par an, un chiffre proche de celui de Marseille.
Le bassin rennais arrive en deuxième position avec une moyenne de 700 millimètres annuels. Ces données contrastent nettement avec l'ouest de la région, où Brest cumule 1210 millimètres.
Cette répartition s'explique par la position géographique avantageuse de Saint-Brieuc et Rennes. Les reliefs du Finistère et des Monts d'Arrée interceptent les masses d'air humides venues de l'Océan Atlantique, créant un effet de bouclier naturel pour l'est de la région.
Janvier | Février | Mars | Avril | Mai | Juin | Juillet | Août | Septembre | Octobre | Novembre | Décembre | |
Temp. Moy. Mini | 5° | 4° | 5° | 6° | 9° | 11° | 13° | 13° | 11° | 9° | 7° | 5° |
Temp. Moy. Maxi | 10° | 10° | 12° | 13° | 17° | 19° | 21° | 21° | 19° | 16° | 12° | 10° |
Jours de pluie | 17 | 14 | 13 | 11 | 10 | 8 | 9 | 9 | 9 | 13 | 16 | 16 |
Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).