LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Une bulle de bien-être pour se ressourcer au cœur de la Provence, en bordure de la vallée de la Durance et aux portes du Luberon. Ce séjour associe harmonieusement la pratique du yoga et la randonnée, à la découverte du Pays d'Aigues, Pays d'Aix et villages du Luberon.Les journées débuteront par une séance de yoga pour un réveil musculaire tout en douceur. Les randonnées vous permettront de découvrir les paysages du Luberon côté sud où les champs de vigne côtoient allègrement des zones un peu plus luxuriantes avec chênes et pins sylvestres et d'autres, où les cistes et les genêts apportent un festival de couleurs et de senteurs. Au retour, nous prendrons le temps de nous délasser sur les pelouses du jardin de l'hôtel, à la piscine ou aux espaces détentes (sauna & bains à remous).
En groupe accompagné
Intégrez un petit groupe avec guide sur des dates déjà programmées. Le départ se fait lorsque le minimum de 4 à 5 personnes est atteint : la date est alors confirmée.
6 jours - 5 nuits. 4,5 jours d'activités
MARCHE YOGA - PROVENCE-COTE D'AZUR
Groupe:de 5 à 15 participants
Type d'hébergement:confort + et charme
Hébergement d'exception de par son confort, son charme et/ou sa situation. Chambres généralement d'une capacité de 2 personnes (1 lit double ou 2 lits simples) ; lorsque précisé, possible en triple ou quadruple. Chambre individuelle souvent possible (avec supplément). Douche (ou bain) et WC privatifs.
Itinérance:séjour en étoile
Randonnées à la journée avec retour tous les soirs à l'hôtel ou au gîte. Permet éventuellement de faire une pause dans la semaine.
Niveau:
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel.
CO2 100% absorbé
La Balaguère compense 100% de ses émissions carbones. Vous pouvez nous aider à compenser votre voyage en participant à hauteur de 10 euros par personne lors votre inscription
Code: FR1YOLU
DATES ET PRIX ou poser gratuitement une option Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage. Ces informations seront disponibles prochainement.
Les prix affichés ci-dessous sont calculés pour un adulte en fonction des variantes éventuelles (hébergement, aéroport…) et de la date de départ. Pour les voyages en famille : Les réductions enfants et adolescents seront appliquées lors de la prochaine étape.
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Forfait tout compris excepté:
- les boissons
- l'assurance
- les frais d'inscription.
Assurances
- Nous vous proposons en partenariat avec assurinco un forfait complet “assur vacances” (contrat n °6783) : assurance multirisque Annulation + Assistance rapatriement, assurance option COVID comprise.
- Les événements garantis en cas d'annulation : accident, maladie, décès de l'assuré ou du conjoint, des ascendants et descendants, licenciement économique, modifications de congés (voir conditions d'annulation). Le forfait Assur Vacances vous couvre aussi pour le rapatriement, le départ et le retour impossibles, les bagages et l'interruption de séjour.
EN IMAGES
Vous allez adorer
l'hôtel 4* de charme, dans un écrin de verdure
les séances de yoga
les paysages typiques du sud Luberon
massage à l'hébergement (en option)
JOUR PAR JOUR
- Jour 1
Pertuis Rendez-vous à l'hôtel à Pertuis en fin d'après-midi. Accueil et installation. Dîner et nuit à l'hôtel.
- Jour 2
Cucuron - Vaugines - Cadenet - Perthuis Séance matinale de yoga. Court transfert jusqu'à Cucuron, charmant village de Provence, qui fut choisi comme décor pour les films : "Le Hussard sur le Toit" et "Une Grande Année" en 2005. Nous le quittons pour serpenter entre vignobles et champs et ainsi rallier Vaugines et sa merveilleuse église romane. Son parvis est désormais connu grâce à la dernière scène de « Manon des sources », tournée en 1986. Nous rejoignons ensuite la Chapelle de l'Ermitage, adossée aux flancs du Grand Luberon, lieu de pèlerinage depuis le XIIème siècle. Nous redescendons sur Cucuron et nous retrouvons l'ombre des grands platanes de la place de l'Etang, véritable havre de fraîcheur. Nous finissons la journée par la visite du Moulin à huile d'olive Bio AOC de Provence de la Bastide du Laval, à Cadenet.
Temps de marche: Temps de marche : 3h
Dénivelé: Dénivelé : + 250m / - 250m
- Jour 3
Merindol - Gorges du Regalon - Perthuis Séance de yoga. Transfert jusqu'au village de Mérindol. Nous descendons en direction des magnifique gorges de Régalon, spécificité géologique remarquable de la région, une très grande qualité paysagère, biologique, géologique et paléontologique. Les paysages sont extraordinaires par leur configuration en canyon. La richesse géologique a permis de classer ce site dans la Réserve Géologique. Les eaux ont sculpté le calcaire avant de se tarir et de nous léguer un paysage d'une rare beauté. La balade se poursuit jusqu'à la Ferme de Saint Phalez et nous fait découvrir une flore typiquement méditerranéenne composée de chênes verts, d'érables de Montpellier, de filaires, de pins d'Alep, de chênes pubescents, d'ormeaux, de merisiers, de figuiers et de cerisiers. La richesse faunistique et ornithologique est caractérisée par la présence de nombreux invertébrés (reptiles, lézards), et par les derniers couples de grands rapaces (aigle de Bonelli, vautour percnoptère, circaète jean-le-blanc, hibou Grand-Duc). Après la randonnée, visite du village de Mérindol, haut lieu des terribles massacres d'avril 1545, appelée la semaine sanglante de Mérindol.
Temps de marche: Temps de marche : 3h30
Dénivelé: Dénivelé : + 250m / - 250m
- Jour 4
Le Cap de Serre depuis Lourmarin - Perthuis Séance matinale de yoga et court transfert. Depuis Lourmarin, l'un des « Plus beaux villages de France », par la combe du Bon Dieu, nous gagnerons le belvédère de Cap de Serre, à 690m d'altitude, qui nous offre un magnifique panorama. Nous profitons de la vue à 360° : Massif de l'Etoile, Sainte Victoire, la plaine de la Durance, les Alpilles, l'Etang de Berre au Sud, le Ventoux et la Montagne de Lure au Nord. Descente dans la pinède par un sentier caillouteux avant de rejoindre Lourmarin. Nous vous inviterons à flâner dans ce village, célèbre pour son château Renaissance, et pour les écrivains qui y vécurent (Albert Camus et Henri Bosco). Vous serez séduit par son patrimoine possédant ce charme unique, typique du Luberon, où les calades serpentent du beffroi à l'église, rencontrant des fontaines et longeant des façades de pierres rustiques.
Temps de marche: Temps de marche : 3h
Dénivelé: Dénivelé : + 400m / - 400m
- Jour 5
Le Vallon de l'Aiguebrun au cœur du Luberon Séance matinale de yoga et court transfert pour le vallon de l'Aiguebrun , frontière naturelle entre le grand et le petit Luberon. Après avoir suivi le fil de la rivière, nous irons à la rencontre des traces de l'ancien village troglodyte de Saint Germain et des magnifiques falaises de calcaires rendus célèbres par les grimpeurs dans les années 1980. Sur le chemin du retour, nous vous proposons de découvrir un domaine viticole avec dégustation possible.
Temps de marche: Temps de marche : 3h30
Dénivelé: Dénivelé : + 280m / - 280m
- Jour 6
Pertuis Dernière séance matinale de yoga. Ensuite, selon votre heure de départ, vous pourrez profiter du marché de Pertuis et découvrir la vielle ville (visite libre) : petites rues fleuries, maisons anciennes restaurées avec goût, fontaine, lavoir... Il y règne une douce atmosphère provençale à l'abri du mistral où les jeux d'ombres et de lumière embellissent le riche patrimoine architectural et historique que la ville a su conserver.
Vos séances de Yoga Les 5 séances de Yoga seront animées, tôt le matin, par Dan ZHU (ou un professeur de yoga si cette dernière n'est pas disponible). D'influence franco-chinoise, Dan ZHU vous enseignera un yoga s'approchant de la méthode Hatha Yoga et s'adaptera au groupe et au niveau de chacun. Le Hatha yoga est accessible à tout le monde, c'est une des formes de yoga la plus pratiquée. Relaxation, postures, travail du souffle et de la concentration... A travers des postures assouplissantes et des techniques respiratoires, le yoga nous permet de développer un bien-être psychique en refoulant le stress, l'anxiété et toutes les ondes négatives, et nous apporte calme et sérénité.
INFOS TECHNIQUES
RENDEZ-VOUS
Le jour 1 à 19h30 à l'hôtel à Pertuis, devant la réception.
FIN DU SÉJOUR
Le J6 après la séance de yoga le matin. Possibilité de transfert jusqu'à la Gare TER de Pertuis, organisé gracieusement par notre hôtel (à réserver une fois sur place, auprès de la réception de l'hôtel, et uniquement les samedis). Vous pourrez vous rendre ensuite à la gare TGV d'Aix en Provence en TER, ou en bus ou taxi selon vos horaires.
NIVEAU
3h à 5h de marche par jour avec de faibles dénivelées. Aucune difficulté technique.
Des doutes sur votre niveau? Nous vous proposons un test rapide qui vous permettra d'évaluer votre condition physique et de vérifier si elle est adaptée aux randonnées que vous souhaitez faire.DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)
5
GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (Pers.)
15
PORTAGE
Vous porterez uniquement vos affaires de la journée et le pique-nique.
ENCADREMENT
Par un accompagnateur en montagne diplômé pour les randonnées et professeur de yoga titulaire du Diplômé d'Etat du BPJEPS en Forme et Force pour les séances de yoga.
HÉBERGEMENT
5 nuits en hôtel de charme 4*. Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre de 2 personnes sauf si vous demandez le supplément chambre individuelle.
REPAS
Le restaurant est un concentré de sensation et de plaisir pour tous ! Le chef laisse libre court à son imagination pour préparer des plats de saison avec des produits de qualité.
DÉPLACEMENTS
En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus privé. De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à vous solliciter quelques jours ou semaines avant le départ pour utiliser votre véhicule personnel, moyennant une indemnité forfaitaire. Vous n'aurez évidemment aucune obligation d'accepter cette proposition.
POUR FAIRE LE BON CHOIX
Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?
Les bagages
Pour votre séjour, prévoyez : 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique. Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages. Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur. 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort
Les vêtements
Vêtements et matériel à emporter sont à adapter selon la saison 1 chapeau, ou casquette, ou foulard 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou 1 paire de gants fins des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible) 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche 1 pantalon de trekking solide et déperlant 1 short ou short 3/4, confortable et solide des sous-vêtements 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades) des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour. ou si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail. 1 paire de guêtres (facultatif) des vêtements et chaussures confortables pour le soir
Le matériel à emporter
1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités 1 parapluie solide et léger (très utile en cas de pluie... ou de canicule !) 1 paire de bâtons (facultatif) 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos) 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante (type Lifestraw®, Katadyn MyBottle®, Life Saver®...) 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...) 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée 1 couteau de poche pliant (type Opinel) pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas) nécessaire de toilette boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores) des mouchoirs du papier toilette 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions) 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue) appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)
Matériel fourni par la Balaguère
le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.
Pièce d'identité
Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et la carte vitale.
Formalité Pays Spécifique au produit
Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement et la carte vitale.
Le climat à Manosque (Lubéron)
Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre Temp. Moy. Mini 0° 0° 3° 5° 9° 13° 16° 15° 12° 8° 3° 1° Temp. Moy. Maxi 9° 11° 15° 18° 22° 26° 30° 29° 25° 19° 13° 9° Jours de pluie 6 5 5 8 7 4 3 4 5 7 8 6 Le climat à Nice
Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre Temp. Moy. Mini 8° 7° 9° 11° 14° 18° 21° 21° 19° 15° 11° 9° Temp. Moy. Maxi 12° 12° 14° 16° 20° 24° 27° 27° 24° 20° 16° 13° Jours de pluie 6 5 5 7 5 4 2 2 5 7 7 6 Powered by Froala Editor
Privatisation du voyage
Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).