LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Prenez une pause. Associant randonnée, yoga, méditation, hébergement cosy et repas divin, ce séjour est une invitation à se reconnecter à la nature et à soi même. Logé dans un gîte de charme baigné de quiétude et accompagné par la bienveillance d'Emilie, chaque pas nous conduit vers le bonheur.Confortablement installé dans un gîte 4 épis privatisé pour notre séjour, nous prendrons le temps de vivre l'instant présent. Les randonnées à pied sont l'occasion de découvrir le Haut Plateau Ardéchois, ses monts et ses surprenants panoramas méconnus. Le programme est construit autour des 5 éléments qui composent la vie : Terre, Eau, Feu, Air et Ether, et chaque jour nous découvrons comment ces éléments nous relient à la nature. Cette approche est complétée par l'enseignement du Viniyoga qui apporte plénitude avec ses différentes postures, exercices respiratoires, chant de mantra et méditation. Les repas végétariens couronnent chaque journée de ses mets aussi délicieux que sains pour le plus grand grands plaisir du corps et des papilles. Une bulle de bienveillance durant laquelle nous ne perdrons jamais de vue le respect du corps, l'exploration du souffle et l'intégrité de sa personne.

En groupe accompagné

Intégrez un petit groupe avec guide sur des dates déjà programmées. Le départ se fait lorsque le minimum de 4 à 5 personnes est atteint : la date est alors confirmée.

7 jours - 6 nuits. 5 jours d'activités

MARCHE YOGA - MASSIF CENTRAL

  • Groupe:de 6 à 12 participants

  • Type d'hébergement:confort + et charme

    Hébergement d'exception de par son confort, son charme et/ou sa situation. Chambres généralement d'une capacité de 2 personnes (1 lit double ou 2 lits simples) ; lorsque précisé, possible en triple ou quadruple. Chambre individuelle souvent possible (avec supplément). Douche (ou bain) et WC privatifs.

  • Itinérance:séjour en étoile

    Randonnées à la journée avec retour tous les soirs à l'hôtel ou au gîte. Permet éventuellement de faire une pause dans la semaine.

  • Niveau:

    Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel.

  • CO2 100% absorbé:

    La Balaguère absorbe 100% de ses émissions carbones. Vous pouvez nous aider à absorber celles liées à votre voyage en participant à hauteur de 10 euros par personne lors votre inscription.

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Code: FR1YOAR

DATES ET PRIX ou poser gratuitement une option Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage. Ces informations seront disponibles prochainement.

Les prix affichés ci-dessous sont calculés pour un adulte en fonction des variantes éventuelles (hébergement, aéroport…) et de la date de départ. Pour les voyages en famille : Les réductions enfants et adolescents seront appliquées lors de la prochaine étape.

  • Mois
  • Hébergement
  • Aéroport

Le prix comprend

6 nuits en demi pension du dîner du jour 1 au petit déjeuner du jour 7 les repas du midi du jour 2 au jour 6 l'encadrement des randonnées les séances de yoga l'approche individualisée

Le prix ne comprend pas

les transferts pendant le séjour le tapis de yoga les frais d'inscription l'assurance

Forfait tout compris excepté:

  • les transferts pendant le séjour
  • les frais d'inscription
  • l'assurance

EN IMAGES

© Gîte des mots
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Vous allez adorer

  • Le confort de l'hébergement privatisé

  • L'exceptionnelle cuisine végétarienne

  • La quiétude du plateau de Vivarais

  • Les bienfaits du yoga et de la méditation

  • L'accompagnement individuel de Émilie

JOUR PAR JOUR

  • - Jour 1

    Le Chambon sur Lignon Accueil en fin d'après-midi et installation pour la semaine.

  • - Jour 2

    Élément Terre Ancrage et souffle seront les maîtres mots de cette première journée, dédié a la terre. Nous découvrirons les bienfaits du souffle dans tout ses latitudes a travers la randonnée et les différents aspect du Yoga avec la complicité des forêts de Haute Loire.

  • - Jour 3

    Élément Eau Cette journée nous livre toute la douceur et la force de l'eau. Au fil des eaux sombres et magnifique de L'Eryieux, nous explorerons les perles cachées de ses rivages, une journée vallonnée et riche de surprises.

  • - Jour 4

    Élément Feu Journée solaire ou nous expérimenterons les qualités du feu sur les terres volcaniques du pic de Lizieux. Dans cette randonnée, la phonolithe murmure au pied des marcheurs les sons de la lave et du temps, elle nous livre aussi un des panorama les plus sublimes de la région.

  • - Jour 5

    Élément Air Cette journée aérienne, nous guidera sur les côtes du plateau du Vivarais. Entre Histoire et Beauté, le château de Rochebonne, nous invite dans un voyage hors du temps. Mais la grimpette post pique nique sera nous ramener au souffle.

  • - Jour 6

    Élément Éther L'Éther, nous invite a l'espace, il coordonne et génère un équilibre dynamique entre les 4 autres éléments. Quoi de mieux que le Sommet du Mt Mézenc pour l'expérimenter ! Ce lieu mythique est une invitation à la contemplation.

  • - Jour 7

    Fin du séjour Dernier temps de partage et fin du séjour dans la matinée.

NOTRE RECETTE DE "BIEN-ÊTRE"La pratique quotidienne du yogaLa marche à pied sous son aspect le plus douxDes repas équilibrés et savoureuxUn cadre harmonieux où la douceur de vivre est reine Les séances individuelles de YOGA : Associant yoga et technique rev'hup, les séances individuelles sont des temps privilégiés d'écoute, d'observation qui permettent la construction d'une séance de yoga sur mesure, adapté à vos besoins et à la réalité de votre vie quotidienne. C'est l'occasion unique de créer un outil qui vous accompagnera bien au delà des stages. Le yoga y dévoile toute sa dimension thérapeutique grâce à des postures et des techniques respiratoires adaptées issues de l'enseignement du viniyoga et de la méthodologie de Rev'hup. Grâce au précieux enseignement du Viniyoga dans la lignée du Professeur Krishnamacharya , nous aborderons le yoga dans la plénitude de ses possibles, postures, exercices respiratoires, chants de mantra, méditation. L'approche Viniyoga, c'est la perpétuelle adaptation du yoga à l'être. Sans être un style de yoga, c'est avant tout une approche qui permet de pratiquer dans le respect de son corps, dans l'exploration de son souffle, dans l'intégrité de sa personne.

INFOS TECHNIQUES

  • RENDEZ-VOUS

    À partir de 18h à l'hébergement situé à Chambon sur Lignon (43).

  • FIN DU SÉJOUR

    Le jour 7 dans la matinée.

  • NIVEAU

    3 à 5 heures de marche par jour sur sentier avec des dénivelés faibles et progressifs.

    Des doutes sur votre niveau? Nous vous proposons un test rapide qui vous permettra d'évaluer votre condition physique et de vérifier si elle est adaptée aux randonnées que vous souhaitez faire.
  • DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

    6

  • GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (Pers.)

    12

  • PORTAGE

    Vous ne porterez que vos affaires de la journée.

  • ENCADREMENT

    Le séjour est encadré par Emilie, une accompagnatrice en montagne diplômée et formée comme professeur de Yoga dans l'approche Viniyoga. Bienveillance et plaisir son ses maîtres mots.

  • HÉBERGEMENT

    Gîte de France 4 épis, confortable et privatisé pour notre groupe. Emplacement au calme, jardin plein sud, grande pièce de vie, salle de yoga dédiée... - 1er étage : 4 chambres de 1 à 2 personnes avec 2 SDB à partager. - 2ème étage : 1 chambre single et 1 chambre de 1 à 3 personnes avec 1 SDB à partager.

  • REPAS

    Une chef d'exception confectionnera spécialement pour nous de savoureux plats végétarien mêlant avec finesse les goûts et les saveurs. Les repas seront pris à l'hébergement et nous emporterons un pique-nique pour le midi. Le lieu est sans alcool.

  • DÉPLACEMENTS

    Avec votre véhicule personnel. Certain départ de randonnées nécessite un transfert de 15 à 40 min.

  • POUR FAIRE LE BON CHOIX

    Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau les hébergements, ou la notion de portage... Comment choisir son séjour ?

AVIS DE VOYAGEURS

Privatisation du voyage

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).

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