Journée internationale du yoga : 5 raisons d’oser un séjour rando yoga cet été

1. Pour déconnecter du quotidien grâce à la nature et à la marche

Loin des notifications, des écrans et de l’agitation du quotidien, ces séjours vous plongent dans des environnements naturels ressourçants. Mettez votre vie sur pause et profitez d’un moment de déconnexion. Le simple fait de marcher, de respirer pleinement et d’écouter les sons de la nature permet déjà de ralentir. Le yoga vient amplifier cette reconnexion : ancrage, souffle, attention à soi. Des vacances déconnexion pour se recentrer sur l’essentiel.

2. Parce que le yoga et la randonnée sont un duo bénéfique pour le corps et l’esprit

Le combo rando et yoga est particulièrement complémentaire. La marche mobilise l’endurance, le souffle et les muscles profonds. Tandis que le yoga étire, assouplit, renforce et détend. Ensemble, ils renforcent la vitalité et réduisent le stress. Et pas besoin d’être un expert : les séjours s’adaptent à tous les niveaux, que vous soyez yogi débutant ou randonneur du dimanche.

Matinée yoga doux, journée de marche en pleine nature, session de relaxation au coucher du soleil… Le tout en petit groupe, à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

3. Pour vivre une expérience humaine forte

Ces séjours sont souvent marqués par une cohésion de groupe forte. Le rythme apaisé, la bienveillance des encadrants et le cadre propice à l’écoute permettent des échanges riches. On partage, on médite, on s’encourage et on vit un moment de cohésion fort à plusieurs ! Un moment unique à partager avec vos compagnons de voyage.

Les petits groupes (entre 5 et 15 participants) favorisent les échanges spontanés. On prend le temps de se connaître, autour d’un repas ou lors d’une pause en chemin. Et souvent, des liens se tissent naturellement.

Evelyne, une voyageuse du mois revenu du séjour Yoga, relaxation et ressourcement en bord de mer, nous raconte son voyage : “J’ai aimé chaque personne de notre groupe, venue avec des aspirations différentes mais l’envie sincère de profiter et de faire profiter les autres de ce temps de vacances partagées en groupe. Le sourire est resté après notre séparation et revient spontanément à l’écriture de ce périple. Une formidable expérience.”

Découvrir le voyage yoga d'Evelyne.

4. Parce que la nature est le meilleur studio de yoga

Pas besoin de miroir ni de salle, le meilleur studio de yoga se trouve dehors, au plus près de la nature. Un jardin, au milieu du désert ou face aux montagnes, le yoga offre le privilège de pouvoir être pratiqué n’importe où. Le yoga en pleine nature invite à s’adapter et à lâcher prise. Cela permet aussi de mieux s’ancrer dans le moment : la lumière, l’air, le bruit des oiseaux… tout participe à une expérience plus vivante.

Avec nos séjours bien-être, vous avez l’opportunité de pratiquer le yoga en plein nature, dans des cadres exceptionnels, tels que les Pyrénées, aux pieds des Annapurna au Népal ou face à la mer Égée. Chaque lieu invite à une énergie différente, à vous de choisir celle qui vous parle.

5. Pour s’offrir un séjour bien-être à soi

Ces voyages yoga sont une parenthèse dans le temps. Un moment pour se recentrer, faire le point, ou simplement savourer l’instant présent. Que vous soyez en transition de vie, en quête de calme ou simplement à la recherche d’un voyage différent, vous en reviendrez reposé, avec l’impression d’avoir fait quelque chose de bon pour vous.

Offrez-vous cette bulle de détente.

Où partir pour un séjour randonnée et yoga cet été ?

Nous proposons plus de 15 séjours rando yoga en France et à l’étranger : dans les Pyrénées, sur la Costa Brava, en Grèce, au Maroc ou encore au Népal. Avec des guides expérimentés, des professeurs de yoga aguerris et des hébergements choisis pour leur atmosphère sereine.

Découvrez tous nos séjours rando yoga