LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Au milieu des dunes du Grand Sud Marocain, notre campement vous attend. Au programme, randonnée, yoga et rencontre avec les locaux.Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour retrouver la forme et la sérénité ? Le dénuement du désert du Maroc est le cadre idéal pour se ressourcer et oublier les tensions du quotidien. Nos randonnées entre dunes et plateaux, associées à 2 séances de yoga par jour, nous permettrons d'harmoniser notre corps et notre mental. Les cours s'articuleront autour de l'attention au corps, la posture, la respiration et la méditation.

En groupe accompagné

Intégrez un petit groupe avec guide sur des dates déjà programmées. Le départ se fait lorsque le minimum de 4 à 5 personnes est atteint : la date est alors confirmée.

8 jours - 7 nuits. 4 et 1/2 jours de marche

MARCHE YOGA - SUD MAROC

  • Groupe:de 5 à 14 participants

  • Type d'hébergement:bivouac, sous tente

    Sauf information contraire, tente partagées entre 2-3 personnes, avec matelas de bivouac fourni.

  • Itinérance:randonnée itinérante

    Impose d’arriver à l’étape chaque soir et de changer souvent d’hébergement.

  • Niveau:

    Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel.

  • CO2 100% absorbé:

    La Balaguère absorbe 100% de ses émissions carbones. Vous pouvez nous aider à absorber celles liées à votre voyage en participant à hauteur de 10 euros par personne lors votre inscription.

Erreur ! Quelque chose n'a pas fonctionné.
Code: MA1YOGA

DATES ET PRIX ou poser gratuitement une option Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage. Ces informations seront disponibles prochainement.

Les prix affichés ci-dessous sont calculés pour un adulte en fonction des variantes éventuelles (hébergement, aéroport…) et de la date de départ. Pour les voyages en famille : Les réductions enfants et adolescents seront appliquées lors de la prochaine étape.

  • Mois
  • Hébergement
  • Aéroport

Le prix comprend

le vol pour Ouarzazate (ou Marrakech), les transferts prévus au programme, le transport des bagages, l'encadrement par un guide accompagnateur francophone, et un professeur de yoga, l'hébergement en pension complète du J2 au J7.

Le prix ne comprend pas

les déjeuners et dîners à Ouarzazate les J1 et J8 selon l'heure du vol, les compléments alimentaires pour les régimes spéciaux (sans gluten, végétarien …) les boissons, les pourboires d'usage, les transferts non prévus au programme, les frais d'inscriptions et l'assurance.

Assurances

  • Nous vous proposons en partenariat avec assurinco un forfait complet “assur vacances” (contrat n °6783) : assurance multirisque Annulation + Assistance rapatriement, assurance option COVID comprise.
  • Les événements garantis en cas d'annulation : accident, maladie, décès de l'assuré ou du conjoint, des ascendants et descendants, licenciement économique, modifications de congés (voir conditions d'annulation). Le forfait Assur Vacances vous couvre aussi pour le rapatriement, le départ et le retour impossibles, les bagages et l'interruption de séjour.

EN IMAGES

© ROHART Grégory
© ROHART Grégory
© ROHART Grégory
© Alex Escanero
© ROHART Grégory
© Alex Escanero

Vous allez adorer

  • les nuits dans les dunes sous tentes

  • 8 cours de yoga

  • les magnifiques couchers de soleil dans le désert

JOUR PAR JOUR

  • - Vol France / Ouarzazate

    Accueil aéroport puis transfert à votre hébergement. Nuit à l'hôtel.

    • Hébergement: hôtel
  • - Ouarzazate - Zagora - oasis et dunes de Nisrate

    Vous traversez la chaine de l'Anti Atlas par le col de Tinifift (1660m) et vous longez ensuite la somptueuse vallée du Draa bordée par ses ksour et ses palmeraies cultivées. À Tagounite, nous quittons la route principale en direction du Ksar de Sidi Saleh connu par son célèbre mausolée construit au bord du Draa. Rencontre avec notre équipe chamelière et chargement des bagages. Départ de notre randonnée en traversant l'oued pour atteindre la belle palmeraie de Nisrate. Découverte de l'architecture et le système d'irrigation dans le Draa. Dîner et nuit sous tentes aux dunes de Nisrate.

    • Temps de marche: 1h30
    • Temps de transfert: 4h30
    • Hébergement: sous tente
  • - Nisrate - Dunes de Tidri

    Nous démarrons notre journée par une séance de yoga matinale au lever du jour suivie du petit déjeuner. Puis matinée de randonnée dans un vaste Reg et en suite dans une belle palmeraie qui abrite le Ksar sidi Saleh caractérisé par son mausolée du saint. Après midi consacré à la traversée de l'oued et ses dunes. Diner et nuit sous tente au milieu des dunes à Tidri.

    • Temps de marche: 3h30
    • Hébergement: sous tente
  • - Dunes de Tidri - Dunes du Regabi

    Vous traversez les belles dunes dorées de Tidri, avant d'effectuer la montée vers une montagne minérale bordée d'une belle falaise qui offre une superbe vue sur toute la vallée et sur l'immensité du désert. Retour sur le bord du Draa. Dîner et nuit sous tentes dans les sables.

    • Temps de marche: 4 heures
    • Hébergement: sous tente
  • - Dunes du Regabi - Dunes de Mhamid

    Vous quittez l'Erg pour traverser le lit du Draa parsemé de tamaris et de quelques acacias, arbres qui résistent à des climats extrêmement secs. Vous progressez entre Reg et Erg en longeant la chaine de Jbel Bani. Diner et nuit sous tentes dans les dunes.

    • Temps de marche: 3 heures
    • Hébergement: sous tente
  • - Dunes Mhamid - Dunes de Ouled Driss

    Nous poursuivons notre périple dans le désert en direction de la magnifique oasis de Ouled Driss, avant d'atteindre notre bivouac dans les dunes à proximité du Ksar et de sa palmeraie. L'après-midi, possibilité de visiter l'écomusée du village ou de prendre une douche au camping. Diner et nuit sous tentes.

    • Temps de marche: 3 heures
    • Hébergement: sous tente
  • - Mhamid - Ouarzazate

    Notre dernière journée de marche dans le désert, nous traversons les dernières dunes sur oued Draa en direction du centre de Mhamid. Rencontre avec notre véhicule et puis remontée vers Ouarzazate en franchissant le Bani par le col de Ben Salman et Anagame. Déjeuner en cours de route. Diner et nuit à votre hôtel à Ouarzazate.

    • Temps de transfert: 5 heures
    • Hébergement: hôtel
  • - Vol retour

    Transfert et retour à l'aéroport. Vol pour la France.

INFOS TECHNIQUES

  • NIVEAU

    De 1:30 à 4:30 de marche par jour pendant 5 jours. Pour le yoga, formule accessible aux débutants. Nous travaillerons sur 4 thématiques : - le corps : tonifier la musculature profonde & assouplir l'ensemble corporel en valorisant le dos et le redressement vertébral. - la respiration : re-découvrir une respiration naturelle. Redonner une plus grande amplitude respiratoire - les postures : veiller à un bon alignement pour que le souffle consciemment dirigé intervienne et stimule l'énergie corporelle - la méditation : des techniques pour tranquilliser le mental et se recentrer sur le moment présent.

    Des doutes sur votre niveau? Nous vous proposons un test rapide qui vous permettra d'évaluer votre condition physique et de vérifier si elle est adaptée aux randonnées que vous souhaitez faire.
  • DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

    5

  • GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (Pers.)

    14

  • PORTAGE

    Uniquement les affaires de la journée. Les chameaux portent les bagages.

  • ENCADREMENT

    Par un guide marocain francophone et par un professeur de yoga diplômé.

  • HÉBERGEMENT

    En chambre double en hôtel à Ouarzazate, et sous tentes pendant la randonnée (tentes dômes pour 2 personnes montées et démontées par les participants, tente mess et toilette collectives).

  • REPAS

    Les repas sont préparés (et servis) par un cuisinier marocain qui fait des merveilles : pique-nique à midi, la plupart du temps à base de salades composées. Repas chauds et cuisinés le soir, avec alternance de tajines très variés et de couscous. Nous vous conseillons par ailleurs de prévoir, selon vos habitudes et goût personnel, quelques compléments énergétiques à croquer pendant la marche (fruits secs, barres de céréales…). Bien que nous puissions répondre aux régimes des végétariens, il se peut que les menus proposés soient avec un choix plus limité. Mais nous ne pouvons pas proposer des régimes spéciaux, car il est très difficile (et parfois impossible) de répondre à un large éventail de choix alimentaires. Vous devrez donc compléter votre alimentation avec de la nourriture / des collations que vous aurez emmenées. Veuillez noter que nous ne sommes pas en mesure de proposer des menus séparés et déclinons toute responsabilité en cas de problèmes liés à des régimes alimentaires particuliers ou à des intolérances.

  • BUDGET

    Prévoyez un budget d'environ : - 40 euros par semaine de pourboires (voir rubrique plus loin) - 20 euros pour les boissons - et un budget pour les souvenirs et l'artisanat selon vos envies...

  • DÉPLACEMENTS

    4X4 pour les transferts au départ et au retour de la randonnée.

  • POUR FAIRE LE BON CHOIX

    Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau, les hébergements et la notion de portage.. Comment choisir son séjour ?

AVIS DE VOYAGEURS

Privatisation du voyage

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).

Je demande un devis gratuit

Les voyageurs qui aiment ce voyage ont aimé également

CanariesRando-Yoga aux Canaries

8 jours - 7 nuits. 4 et 1/2 jours de marche

Pays Basque, Pays Basque françaisRando Yoga au Pays Basque, harmonie du corps et de l'esprit

8 jours - 7 nuits. 4 et 1/2 jours de marcheÀ partir de 910 €

Grèce - Cyclades, CycladesCyclades, Rando-Yoga à Amorgos

8 jours - 7 nuits. 4 et 1/2 jours de marche

CanariesRando-Yoga aux Canaries

8 jours - 7 nuits. 4 et 1/2 jours de marche

Pays Basque, Pays Basque françaisRando Yoga au Pays Basque, harmonie du corps et de l'esprit

8 jours - 7 nuits. 4 et 1/2 jours de marcheÀ partir de 910 €

Grèce - Cyclades, CycladesCyclades, Rando-Yoga à Amorgos

8 jours - 7 nuits. 4 et 1/2 jours de marche