Yoga et randonnée

Nos séjours de yoga et randonnée combinent chaque jour la pratique quotidienne de marche à pied et d'exercices.
Pour se recentrer, retrouver son équilibre et apprécier la simplicité de la nature, le yoga est une activité particulièrement adaptée dont on ne dénombre plus les bienfaits : gestion du stress, assouplissement, posture, renforcement musculaire en douceur, développement de la capacité de concentration et maîtrise de la respiration pour réguler son flux d'energie vitale...
Pour chaque séjour, nous avons choisi un environnement adapté à une pratique optimale du yoga et de la randonnée, pour être en contact avec la nature et marcher en pleine conscience, tout en bénéficiant de repas équilibrés et savoureux...
Vous serez accompagné de nos professionnels expérimentés pour une initiation ou un perfectionnement au yoga en toute sérénité.

Nous proposons également d'autres activités autour de la relaxation : shiatsu, sophrologie, méditation, ayurveda...

Note globale de la destination :
Rencontre

"Christine, de retour de notre rando yoga au Pays Basque"Notre voyageur(se) du mois
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