Grand jeu concours du Printemps
Le GPX est un format de fichier permettant l'échange de coordonnées GPS. Il rassemble une collection de points utilisables sous forme de trace...
Accompagnateur en Montagne (AEM) : voilà un métier qui fait rêver ! Parcourir les sentiers et les cimes à longueur d’année ; faire partager la passion de la nature et du milieu montagnard à des marcheurs urbains ébahis ; quel plus beau métier imaginer ? Mais attention, c'est un métier difficile, qui n’a pas d’horaires, peu de jours de congés, et qui est saisonnier, donc facilement précaire. Un métier qui demande de nombreuses qualités et de hautes valeurs morales. Un métier, enfin, qui doit être porté par la passion du partage !
Passer du temps dehors est essentiel au développement des enfants, quoi de mieux que la nature, un terrain de jeu amusant, sain, varié et gratuit.
La randonnée est donc un excellent moyen de les aider à apprécier toute la beauté et l'aventure qu'offre le monde de la nature, mais aussi de partager en famille des moments magiques, et de se créer de jolis souvenirs.
Voici quelques conseils pour une première randonnée réussie et qui leur donnera sans nul doute envie de renouveler l'expérience.
On ne vous apprendra rien en vous disant que la lumière est essentielle en photo et qu'elle influencera en grande partie la qualité d’une image, et c'est d'autant plus vrai lorsqu'il s'agit de photo de paysage.
Découvrez la liste de lectures conseillées par Yannick, accompagnateur en montagne, pour des livres autour de la randonnée, de la pratique de la marche à pied, de la nature, ou des Pyrénées.
En randonnée, il est important de boire. Mais quand tu bois beaucoup, il faut faire pipi plus souvent. Alors, comment faire ? Les non-initiés pourraient me dire : « Qu'est-ce qu'il peut y avoir de plus simple ? Tu te caches derrière un arbre ou un buisson, tu fais ce que tu as à faire, puis voilà, tu rejoins le groupe ! » D'accord... Disons que ça c'est le niveau 1 de ton « Diplôme de Pisseur Initié en Secteur Sauvage (PISS) ». Avec ce petit niveau, il est probable que tu survives dans la plupart des situations, mais pas toutes. Le but de cet article est de comprendre les dangers et donner quelques exemples pour vous amener à un autre niveau d'aptitude. Sans établir un protocole précis, nous voulons vous faire adopter des gestes qui pourraient vous sauver la vie. A la fin de cette lecture, vous pourrez mieux faire pipi, plus en sécurité, et plus sereinement. Commençons...
La lecture est un bon moyen de s'évader. Nous avons sélectionné quelques livres et BD sur le thème du voyage. Rien de tel pour se changer les idées !
Certains moments sont propices à la découverte -ou redécouverte- de films. Certains nous invitent au voyage, avec leurs lots de paysages et de rencontres, et nous permettent de nous évader quelques heures tout en restant à la maison. Voici notre liste de films autour de l'aventure et du voyage.
Face aux conséquences écologiques, économiques et sociales dues au réchauffement climatique, il devient nécessaire de voyager différemment pour voyager durablement. Parce que notre voyage a un coût sur la planète, il est important pour les voyagistes de calculer leur bilan carbone et de compenser les émissions carbone de l'entreprise et de ses voyages à travers la participation au financement de projets de développement.
L’évolution du matériel de ski de randonnée a très certainement contribué à la démocratisation de ce sport encore marginal il y a quelques années. Cependant, le choix de son équipement nécessite une certaine connaissance et il n'est pas aisé de s'y retrouver, tant en terme de technicité, d'usage que de budget ! Voici quelques conseils pour bien choisir vos skis de randonnée.
Les bâtons de marche restent utiles, voir indispensables, pour les personnes qui ont une usure importante des genoux, mais également en raquettes.
En hiver, les vêtements sont très importants. Voici quelques conseils pour s'équiper correctement lors d'une randonnée et ne rien oublier dans vos valises. Il faut rester sur le principe de ce que l'on appelle "3 couches" : un tee-shirt au contact du corps, un pull ou une veste et une veste de pluie, pas plus.
Gonzalo, accompagnateur en montagne, nous donne de précieux conseils, pour les débutants ou pour les confirmés. Comment faire pour rester en forme tout au long de la randonnée ? Voici quelques astuces...
Avant de partir en randonnée, il est nécessaire de se poser quelques questions quant au choix de son sac-à-dos parmi les solutions techniques existantes sur le marché. De nombreux critères permettent au randonneur-voyageur d'optimiser son propre confort lors de la marche.
A travers les postures assouplissantes qui tonifient et revitalisent notre métabolisme, et en y ajoutant des techniques de respiration yogiques adaptées, cette science vivante du corps et du mental (yoga signifiant “union”) s’associe merveilleusement bien à la pratique de la marche en montagne. Ses bénéfices dont la sérénité et la confiance en soi ne sont plus à démontrer.
La marche à raquettes procure une impression d’harmonie brute avec la nature. C'est une rencontre avec soi-même. La montagne n’est plus la même quand elle est recouverte par le manteau neigeux, c'est un monde féérique. Une inspiration pour les sens.
A La Balaguère, nos séjours à vélo sont en quasi-totalité organisés de gare en gare selon les possibilités géographiques, afin de vous permettre d'utiliser le moyen de locomotion le moins polluant : le train... Si vous souhaitez voyager avec votre vélo, il vous faudra connaitre toutes les subtilités de l'offre SNCF.
Le diplôme d’accompagnateur en montagne se passe désormais en 8 étapes, répartis en 2 cycles. Il faut compter deux ans minimum et de nombreuses ponctions sur le compte en banque. Hormis le probatoire et quelques stages en cours de cursus se passant en région, les pyrénéens doivent traverser la France plusieurs fois en diagonale pour se rendre à Prémanon recevoir la docte parole.
Bien sûr, il y aura quelques averses sur le chemin mais elles sont généralement courtes et rafraîchissantes ! Et surtout des paysages extraordinaires vous attendent : les rizières verdoyantes, la forêt luxuriante, le délice des cocos pleines d’eau, la fraîcheur de la pluie.