Rando-Yoga en Mauritanie

La diversité du désert Mauritanien de l'Adrar, véritable labyrinthe de canyons et de défilés, rejoint l'infinité intérieure que permet la pratique du yoga.

C'est une randonnée à la découverte de l'Adrar mauritanien, fantastique massif montagneux aux formes tabulaires, aux couleurs sienne et ocre, avec ses plateaux désertiques à perte de vue, entaillés de surprenants canyons de roche noire ou brun foncé, tapissés en leur fond de sable orangé..., et recelant secrètement des trésors de fraîcheur et de verdure... Comme s'échappant du canyon par le haut, des cordons de dunes ocre donnent à l'ensemble une beauté presque irréelle. En compagnie de nos amis et guides de l'Adrar, l'itinéraire de ce trek se faufile dans ce labyrinthe de défilés, franchit les dunes, traverse les hauts plateaux, et déniche les gueltas où nous pourrons nous rafraîchir... Au terme de chaque journée, les traces éphémères de notre randonnée au cœur du massif de l'Adrar, s'effaceront, pour laisser place au yoga, afin d'offrir au corps et à l'esprit un moment d'exception. Deux fois par jour, votre guide, enseignant de yoga, vous proposera une séance au sein de ces paysages fabuleux, comme une imprégnation totale de votre être au cœur des éléments.

Nos randonnées associées à deux séances de yoga par jour nous permettront d'harmoniser notre corps, notre mental et notre esprit. Nous démarrons notre journée par une séance de yoga matinale au lever du jour suivie du petit déjeuner. Puis, route pour une randonnée. Au coucher du soleil, une autre séance de yoga sera proposée plus douce avec davantage d'étirements.