14 septembre 2020
Accompagnateur en Montagne (AEM) : voilà un métier qui fait rêver ! Parcourir les sentiers et les cimes à longueur d’année ; faire partager la...
Orage ô désespoir ! Que faire en cas d'orage en montagne ? Quels sont les bons gestes à adopter, et ceux à éviter : découvrez nos conseils randonnée.
La randonnée en montagne, que ce soit l'été ou l'hiver est une activité physique et sportive à part entière. Il faut donc un matériel et une condition adaptés. Découvrez quelques conseils simples et pratiques pour votre équipement et votre habillement.
Le vélo électrique ou VAE est très polyvalent et permet à de nombreux sportifs occasionnels de se lancer sur des étapes de plusieurs dizaines de kilomètres avec du dénivelé. Il peut servir à aller à son travail sans trop se fatiguer comme il peut servir à accompagner quelqu’un de plus sportif en randonnée cyclo. Il permet de totalement s’affranchir du relief mais il ne faut oublier de pédaler.
Le choix d’un vélo passe avant tout par l’utilisation que vous allez en faire -ville, montagne, campagne, longues ou courtes distances…-. Il existe 6 catégories de vélos : vélo de ville, vélo tout chemin (VTC), vélo tout terrain (VTT), vélo de route, vélo électrique et enfin, le vélo enfant. Identifier ses besoins est donc la première étape !
L'art de la marche par Yannick Rolland, accompagnateur en montagne. Le marcheur devrait-être comme un gourmet apte à déguster ce qui lui est offert. Ce monde dans lequel il marche est une offrande savoureuse qui se donne à lui pour qu’il s’en nourrisse. Ces « nourritures terrestres » qui « bouillonnent » et qui « mijotent », pleines de parfums et de saveurs emplissent l’univers du marcheur.
Qui n’a jamais descendu 1000 m de dénivelé avec des ongles bleus ne connaît rien des affres de la randonnée. Voici un conseil pour les soigner.
Partir en randonnée avec des chaussures neuves, c’est le prendre le risque de voir fleurir de belles ampoules : voici une astuce pour éviter ça.
Bien choisir son sac de couchage : température de confort, duvet ou synthétique, sarcophage ou couverture ?
Véronique Perlin, chargée d'assurer la gestion du transport aérien et des relations avec les compagnies pour La Balaguère, nous explique la différence entre un vol charter, un vol régulier et un low cost.

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