Espagnol de naissance et français de cœur, sa grande connaissance des Pyrénées font de Gonzalo un incontournable de La Balaguère. Pour lui la montagne c’est avant tout un melting-pot culturel, un subtil mélange de grandes et petites choses, qu’il a le don de faire vivre. Il participe activement à la production des séjours été et hiver.
Comment ne pas se fatiguer en randonnée ? Avant de partir, soyez en forme : entraînez-vous ! 40 minutes minimum pour chaque entrainement, sinon votre organisme n’a pas le temps d’assimiler l’effort ! Marchez à votre rythme, et même plus lentement : si vous forcez, vous vous fatiguerez plus rapidement et ne profiterez pas de la marche. Buvez énormément d’eau, pour éviter déshydratation, crampes et autres courbatures, et enfin, mangez, féculents, protéines : une randonnée, ce n’est pas le moment de commencer un régime.