Grand jeu concours du Printemps
Philippe Passemard
Accompagnateur Pyrénées
Passionné par les Pyrénées, Philippe y fait une demande d'adoption à 24 ans et décide de travailler avec et pour elles. Depuis, entre été et hiver, printemps et automne, il les sillonne pour les faire découvrir et aimer en souhaitant que tous y reviennent.
Son conseil de guide :
Il est prudent d'emporter toujours un petit plus comme quelques barres chocolatées, des fruits secs. N'hésitez surtout pas à prendre un peu plus d'eau que votre consommation habituelle : 1 litre par personne et par jour est un bon rapport. N'oubliez pas que votre organisme fourni un effort. Les vêtements de pluie et chauds, et de bonnes chaussures sont utiles. Un orage peu se déclencher à tout moment ! Et les lunettes de soleil, la crème solaire et une casquette sont indispensables.
Ses articles
En hiver, les vêtements sont très importants. Voici quelques conseils pour s'équiper correctement lors d'une randonnée et ne rien oublier dans vos valises. Il faut rester sur le principe de ce que l'on appelle "3 couches" : un tee-shirt au contact du corps, un pull ou une veste et une veste de pluie, pas plus.
La randonnée en montagne, que ce soit l'été ou l'hiver est une activité physique et sportive à part entière. Il faut donc un matériel et une condition adaptés. Découvrez quelques conseils simples et pratiques pour votre équipement et votre habillement.